Как пользоваться скрабом для лица

Как правильно наносить?

Категорически запрещено скрабировать сухую кожу, поскольку это приведет к образованию микротравм и повреждений эпителия.

Для эффективного отшелушивания необходимо сначала распарить тело – вполне достаточно провести в ванне или душе около 10 минут. Кроме того, следует придерживаться следующих правил:

  • кожный покров на теле заметно отличается в зависимости от его расположения, поэтому каждый участок нуждается в особенном уходе;
  • перед нанесением скраба нужно не только постоять под водой, но и очистить тело от обычных поверхностных загрязнений, иначе средство не сможет воздействовать на саму кожу;
  • рекомендуется проводить процедуру вечером или перед сном, чтобы за ночь кожа успела восстановиться;
  • не стоит наносить скраб прямо руками, иначе кожа на ладонях будет подвергаться интенсивному воздействию всей массы средства, которое вы используете для тела;
  • для комфортного и удобного скрабирования лучше использовать массажную перчатку или губку, которые не только защитят ваши руки, но и повысят массажный эффект;
  • остатки скраба следует тщательно смыть, а затем аккуратно промокнуть тело полотенцем.

Для ног и рук

В этой области скраб выполняет довольно важную функцию:

  • регулярное скрабирование ног и подмышек является хорошей мерой от врастания волосков, которое может образоваться в результате бритья;
  • кожа рук постоянно подвергается агрессивному воздействию всевозможных внешних факторов, так что скраб усиливает ее регенерацию и служит хорошим плацдармом для нанесения питательных и увлажняющих средств.

Рекомендуется наносить средство мягкими движениями, начиная с кистей рук и лодыжек, заканчивая туловищем.

Рекомендуем: Уход за кожей лица и тела. Как приготовить сахарный скраб и чем он полезен?

Бедра

  1. Перед скрабированием нужно хорошо распарить кожу (например, принять ванну с маслами и солью), а затем бережно растереть бедра мягкой мочалкой.
  2. Далее наносят скраб и начинают массировать кожу круговыми движениями снизу вверх – такая процедура помогает улучшить обменные процессы, происходящие внутри эпителия.
  3. Остатки скраба тщательно смывают теплой водой, а затем ополаскивают бедра прохладным душем, чтобы создать эффект контраста.

Стопы

Эту область с наиболее грубой кожей не нужно жалеть, в отличие от остальных частей тела. Рекомендуется хорошенько распарить стопы, а затем нанести побольше средства и тщательно массировать кожу давящими круговыми движениями. В данном случае можно использовать более жесткий скраб, например, с крупными частицами кофе или соли.

Нежные зоны и внутренняя поверхность рук

Эти зоны, напротив, требуют бережного отношения: все движения должны быть мягкими и скользящими. Давящие или разминающие жесты не допускаются, поскольку кожа в таких областях очень подвержена раздражению.

Меры предосторожности

При использовании скрабов нужно помнить о мерах предосторожности:

Изначально проверьте средство на небольшом участке руки на предмет аллергической реакции.
Не стоит отшелушивать лицо со свежими прыщами, воспалениями, раздражением, дерматитом, царапинами и язвами. Склонному к акне эпидермису подойдёт деликатное химическое отшелушивание средствами с низкой концентрацией кислот.
Воздержитесь от отшелушивания сухой или чувствительной кожи

Здесь важно подобрать щадящий препарат и использовать после него увлажняющий или питательный крем. Особенно не рекомендуется заниматься скрабированием при наличии гипертонии или сердечно-сосудистых заболеваний

Для лица нужно использовать специальные средства, не экспериментировать со скрабами для тела. Из-за входящих в их состав крупных грубоватых абразивов они могут травмировать нежные кожные покровы. Возможно, вам придётся попробовать разные продукты, так как потребности вашей кожи могут со временем меняться. Организуйте приятный спа-салон дома, возвращайте здоровый цвет лицу и улучшайте его состояние.

Сколько раз в неделю можно использовать скраб?

Частота применения скраба зависит от типа кожи. Если у неё нормальный или смешанный тип, можно использовать средство 1-2 раза в неделю. Из линейки PREMIUM подойдёт Скраб с гранулами жожоба, который глубоко очищает кожу любого типа. Он выравнивает цвет лица, повышает тонус и активизирует регенерацию клеток эпидермиса.

Для жирной кожи процедуру скрабирования можно проводить чаще – до 3-х раз в неделю. Здесь можно использовать Крем-скраб с вулканическим песком VELOUR LAGUNE. Он предназначен для глубокого очищения лица с повышенной кожной сальностью. Им можно пользоваться как профилактическим средством воспалительных процессов, а также для деликатного удаления избытков себума.

Сухая и чувствительная дерма нуждается в мягком и деликатном скрабировании, которое проводится 1-2 раза в месяц. Скраб «Aquamarine» с эффектом микродермабразии обладает полирующими свойствами для сухой кожи с выраженными признаками гиперкератоза. Средство выравнивает микрорельеф и тон лица, насыщает его питательными и увлажняющими биокомпонентами.

Как часто можно использовать скраб для тела

Каждый день использовать подобный метод очищения и омоложения не стоит. Вместо улучшения состояния и внешнего вида можно, наоборот, высушить и повредить кожные покровы. Объясняется это тем, что не успевая восстановиться между слишком частыми процедурами, дерма начнёт терять влагу. Из-за этого утратится упругость, снизится тонус.

На что нужно ориентироваться, так это на тип своей кожи. Так, людям с нормальным разрешено пользоваться скрабом для тела не чаще одного раза в неделю. Тем, у кого как лицо, так и тело отличается чрезмерной чувствительностью, брать в руки отшелушивающие средства нельзя чаще чем 1 раз в 10 дней. А вот тем, у кого кожа жирная, можно пользоваться скрабом чаще. Одного раза в пять дней будет достаточно.

@reviewed.com

Ретиноиды

Если вы новичок в ретиноидах – это общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол – начните с маленькой концентрации. Это уменьшит начальный период адаптации кожи и сократит риск появления раздражений и шелушения. Капли размером с горошину раз в неделю будет достаточно. Сначала используйте раз в неделю в течение одной недели, затем – две ночи в неделю в течение еще двух недель, дальше – три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую ночь до бесконечности.

Пропустите этот шаг, если вы уже используете ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоенная концентрация не сделает его более эффективным – она просто вызовет воспаление.

Как часто проводить пилинг лица

Жизненный цикл с момента деления клетки до момента, когда она пройдёт все слои дермы и станет частью верхних слоёв эпидермиса, т.е. поверхностью кожи, составляет приблизительно месяц. Это время не является точным промежутком между процедурами, так как на частоту пилингов влияет в том числе:

  • состояние кожи в целом;
  • результат, которого хочется достигнуть;
  • выбранный вид пилинга;
  • возраст.

Если вас беспокоят следы постакне, то полный курс составит от 3 до 8 сеансов. В зависимости от выбранной вами процедуры, регулярность будет варьироваться от 3 дней до ежемесячного посещения кабинета косметолога. Если вы хотите убрать пигментные пятна, вам для этого понадобится курс из 8-10 сеансов пилинга. При первом посещении врач-косметолог составит ваш персональный график проведения процедур.

Чтоб разбираться в способах очистки кожи, ниже представлены методы, которыми можно достигнуть желаемого результата.

— То есть срединный и глубокий виды пилинга дома делать Вы не рекомендуете?

— Категорически не рекомендую. Если средство предназначено для поверхностного пилинга, значит, оно будет действовать исключительно в верхнем, роговом слое кожи, соответственно, даже если что-то произойдет не так, риск побочных явлений очень небольшой. Поверхностный домашний пилинг лица не требует реабилитационного периода – все проходит малозаметно, после него возможно лишь легкое шелушение кожи.

Срединный пилинг действует вплоть до базального слоя кожи, а глубокий – полностью разрушает базальный слой и воздействует на дерму. Срединный и глубокий пилинги не всегда просты в технологии нанесения, и что самое главное, имеют реабилитационный период, который может быть проведен только под контролем врача. Некоторые виды глубокого пилинга вообще могут выполнять только пластические хирурги и только в специализированных медицинских учреждениях!

Лучшие скрабы для проблемной кожи лица

Угревая сыпь, расширенные поры, неровности и другие проблемы решаются только комплексно и скраб – один из важнейших элементов схемы по уходу за такой кожей.

Aravia Professional Professional Revita Massage Powder для массажа

Aravia Professional Professional Revita Massage Powder
Мне нравитсяНе нравится

Порошкоообразное средство, которое подходит для очищения лица, шеи и зоны декольте. Оно снимает излишнюю жирность, очищает поры и подтягивает кожные покровы. Параллельно снимает воспаления и стимулирует обновление клеток. В составе только натуральные компоненты: экстракт эхинацеи, тальк, рисовая пудра и другие.

Плюсы и минусы

большой объём; 
легко смывается; 
высокая эффективность. 

в процессе нанесения сыпется во все стороны;
высоковатая цена – в среднем 500 рублей.

Etude House – Baking Powder Pore Scrub

Кремообразный Etude House – Baking Powder Pore Scrub
Мне нравитсяНе нравится

Кремообразный густой скраб в саше – выбор многих женщин. Он экономичен и великолепно справляется со своими основными обязанностями – отшелушивание и очищение. Также он эффективно сужает поры и защищает от появления мимических морщин. Основной компонент в формуле – сода, делающая состав максимально безопасным.

Плюсы и минусы

ровный тон; 
функция обеззараживания; 
клеточное обновление; 
охлаждает и улучшает общее состояние кожи. 

неудобная упаковка – средство в саше сразу не расходуется;
высокая цена – доходит до 1000 рублей.

Крем-скраб Librederm Серацин очищающий с эко-гранулами

Крем-скраб Librederm
Мне нравитсяНе нравится

Один из самых популярных продуктов в сегменте, который оптимально подходит коже с избыточным выделением сала. Он комплексно воздействует на эпидермис, задействуя глубинные защитные механизмы.

Скраб нейтрализует омертвевшие клетки и очищает от загрязнений любого рода. Он выводит токсины, снимает воспаления и убирает жирный блеск. Одновременно с этим средство повышает упругость, тонизирует и стимулирует выработку коллагена. При регулярном использовании работа сальных желез нормализуется и жирность существенно снижается.

В состав входят такие компоненты как экстракт чайного дерева, диоксид кремния и гликолевая кислота. Консистенция продукта густая, поэтому наносить её очень удобно. На лице скраб нужно помассировать и смывать через 2 минуты.

Плюсы и минусы

легко распределяется по лицу и смывается; 
не оставляет плёнки и ощущения дискомфорта;
подходит для применения 1-2 раза в 7 дней; 
не жжёт; 
снимает покраснения;
успокаивает. 

высокая цена – 500 р; 
слишком насыщенный и стойкий запах.

Green Mama – Кедровый орех и уссурийский хмель

Прекрасный продукт Green Mama – Кедровый орех и уссурийский хмель
Мне нравитсяНе нравится

Прекрасный продукт для обновления и очищения кожи. Он стимулирует выработку коллагена и смягчает эпидермис. В составе до 95% натуральных компонентов – комплекс органических масел, витамины, экстракты хмеля и не только.

Плюсы и минусы

осветляет пигментные пятна;
средняя цена – 300 р;
эффективность;
хорошо готовит кожу к загару.

крупноватые гранулы;
портится уже через пару месяцев.

Скраб для тела: за и против

Каждая девушка знает: чтобы кожа сохраняла гладкость, упругость и здоровый вид, ее необходимо регулярно очищать от омертвевших клеток.

Лучшим помощником в этом деле является скраб – косметическое средство, содержащее мелкие твердые абразивные частицы. Такой вид пилинга называется механическим и считается поверхностным. Он не затрагивает глубокие слои кожи, воздействуя лишь на поверхность эпидермиса. Поэтому использование скраба считается наиболее щадящей процедурой из всех видов чистки. Но как часто нужно прибегать к помощи этого средства?

Сегодня многие, в том числе и специалисты, утверждают, что скрабом нужно пользоваться как можно чаще. В идеале, отшелушивать ороговевшие клетки тела следует ежедневно, а очищать лицо – 2-3 раза в неделю. Существует мнение, что это позволяет избежать закупоривания пор, помогает коже лучше дышать, предотвращает появление воспалений, преждевременных морщин и вросших волос. Но так ли это?

Безусловно, здесь есть доля правды. Каждый день наша кожа подвергается воздействию огромного количества негативных факторов. Пересушенный воздух, ультрафиолетовое излучение, узкая и тесная одежда. Все это провоцирует ежедневное образование омертвевших клеток кожного покрова. Разумеется, ей требуется очищение. Вот только это не повод каждый вечер активно натираться скрабами.

На самом деле, ежедневного душа с использованием обыкновенной мочалки вполне достаточно, чтобы избавиться от загрязнений и отшелушить ороговевшие клетки. Кожа очистится и сможет нормально дышать.

Регулярное же использование скраба является довольно агрессивным воздействием. Входящие в его состав абразивные частицы натурального или синтетического происхождения грубо воздействуют на нежную кожу – царапают ее, создавая множество микротравм. Если пользоваться скрабом слишком часто, можно серьезно себе навредить. Кожа станет сухой, грубой и воспаленной, потеряет эластичность. Слишком интенсивное воздействие может нарушить процесс регенерации клеток. А это значит, что кожа потеряет способность обновляться самостоятельно, впадая в своеобразную зависимость от механической чистки.

Скрабом для тела вполне достаточно пользоваться 1 раз в неделю. Нанесите его на влажный распаренный участок кожи и растирайте массирующими круговыми движениями 3-5 минут. Затем смойте прохладной водой. Такая процедура действительно поможет качественно очистить кожу, улучшит кровоток и повысит упругость. Если кожа чувствительная, выбирайте скраб с синтетическими частицами, которые действуют более деликатно.

Домашний пилинг

Покупные средства для пилинга содержат как натуральные, так и искусственные абразивы – частицы песка, дробленые орехи, кусочки виноградных или абрикосовых косточек и т.п. Большинство скрабов содержит целебные грязи, в некоторых присутствует очищающий воск.

«Сладкое» очищение

Один из вариантов – это использование сахара. В стакане взбитых сливок размешивают 5 ст.л. сладкого продукта, и затем скраб наносится на лицо массажными движениями. Более интересное – медовое средство, и действовать здесь нужно в описанной ниже последовательности, но предварительно очистите и увлажните кожу:

  • мед (2 ст.л.) нужно растопить на водяной бане;
  • добавляются отруби пшеничные (1 ст.л.) и сок с половины лимона;
  • состав наносится на подготовленную кожу ровным слоем и оставляется до высыхания;
  • снимать медовый скраб нужно массирующими круговыми движениями;
  • лицо сначала ополаскивают теплой водой, а уже затем умывают прохладной.

Данное средство довольно питательно, а также помогает освежить и осветлить кожу. Наличие отрубей стимулирует клетки кожи к регенерации. Данный рецепт можно даже рискнуть применить на лице, покрытом угрями, используя средство не более 2-х раз в месяц.

Кофейные вариации

Кофейная гуща – достаточно популярное средство для проведения пилинга в домашних условиях. Можно попробовать различные рецепты с использованием этого компонента, и все они окажутся действенными.

Самый простой вариант – это выпить натуральное кофе, а гущу нанести на лицо, и подождать, когда она подсохнет. Затем выполняют легкий массаж кожи и гущу смывают.

Отличным питательным эффектом обладает скраб на основе кофейной гущи и домашнего творога. Компоненты берутся в равных частях.

К 1 ч.л. гущи кофейной добавляют 2 ст.л. тертого яблока и немного разводят теплым молоком. Данным средством сразу выполняют массажные движения 2-3 минуты.

Сочетание перемолотого риса с творогом, тертой моркови с манной крупой, целебной глины с размолотой яичной скорлупой и еще много других вариаций можно предложить женщинам, желающим быть красивыми. Не имеет значения, сколько им лет – не только увядающая кожа требует пилингования. Даже молоденьким девушкам необходимо периодически проводить очищение лица абразивными средствами – без этого не запустится процесс регенерации клеток.

Способы применения скрабов для лица

Перед проведением скрабирования изучите правила и последовательность действий:

1. Знайте, когда применять.

Лицо нужно отшелушивать только 2 раза в неделю. Для достижения наилучших результатов, скрабирование проводите после тщательного очищения с помощью ежедневное средства, предназначенного для утреннего и вечернего умывания. Этот продукт удаляет всю грязь и лишнее масло с кожи, чтобы подготовить ее к отшелушиванию.

2. Грамотно дозируйте.

Достаточно нескольких горошин скраба, которые нужно выдавить в ладонь. Не рекомендуется использовать больше этого количества, чтобы не переборщить с концентрацией действующих компонентов.

3. Равномерно распределяйте.

Перед нанесением продукта на лицо, аккуратно протрите обе руки вместе, чтобы нанести скраб на другую руку. Это необходимо для равномерного распределения.

4. Исключите агрессивность.

Распределите скраб для лица в ладонях и нанесите его на лицо. Аккуратно вотрите скраб в кожу круговыми движениями в течение 5-10 секунд. Не растягивайте и не тяните кожу во время нанесения, а также не давите на нее. Скраб может раздражать глаза, поэтому избегайте этой области при нанесении. Используйте это средство на шее и под подбородком.

Дополнительные ингредиенты

Скраб с солью можно готовить в домашних условиях для этого понадобятся:

  1. Растительные масла (льняное, оливковое, персиковое и пр.). В них натуральная соль не растворяется, сохраняя абразивные свойства. Масла питают кожу, насыщая ее витаминами и предупреждают пересушивание.
  2. Эфирные масла (чайное дерево, хвоя, эвкалипт, герань, мята, лаванда). Достаточно добавить 3-5 капель, чтобы используемое средство приобрело противогрибковые и антибактериальные свойства, необходимые для устранения проблем кожного покрова.

Среди дополнительных компонентов следует также выделить натуральный мед (1 ст. л.), жидкое мыло (1-2 ч. л.), пищевая сода (0,5 ч. л.) и пр.

Главное, чтобы используемые компоненты гармонировали между собой.

Скрабирование

Верхний слой дермы периодически ороговевает из-за отмирающих клеток, и на смену им должны приходить новые. Но естественным путем этот слой не удаляется, превращаясь в своеобразный панцирь для лица. И это, в сочетании с забитыми порами, делает кожу больной и ускоряет ее старение. Исправить ситуацию поможет пилинг, а средства, с помощью которых проводится очищение, называют скрабами.

Специальные косметологические средства можно приобрести в магазине или приготовить их в домашних условиях, используя некоторые продукты питания. Скрабы содержат в своем составе округлые мелкие частицы, обладающие абразивными свойствами. Шлифование эпидермиса помогает аккуратно снять верхний, уже ороговевший, слой, под которым обнажится гладкая, молодая, светлая кожа.

Если регулярно применять скрабы, удаляя мертвые клетки, активнее пойдет деление тех, что расположены в более глубоких слоях эпидермиса. Такое деликатное обновление кожи поможет надолго сохранить молодость.

Обладая очищающей способностью, скрабы освобождают поры, давая другим косметическим средствам (кремам, маскам) проникать глубоко в подкожные слои, питая и оздоравливая клетки.

Как применять скрабы

С помощью пилинга можно за считанные минуты взбодрить и освежить кожу. Но необходимо знать, как правильно пользоваться скарбом для лица. У каждого процесса имеется свой алгоритм действий, и пилинг – не исключение.

Правила пользования скрабами

  • Сначала кожу очищают умыванием с использование геля или пенки.
  • Средство наносится на влажную кожу круговыми движениями в направлении от центра лица к периферии и вверх.
  • Помассировав немного кожу, скраб оставляют на лице минуты на 2-3. Это поможет активным веществам лучше усвоиться.
  • Теперь средство можно смыть с лица теплой водой.

После скрабирования рекомендуется использовать на несколько минут питательную маску – эффект от ее воздействия получится более результативным. Но можно обойтись и без маски, нанеся на кожу крем, которым обычно пользуетесь.

Выбирая средство для пилинга, нужно учитывать возраст женщины – чем старее кожа, тем больше она нуждается в шлифовании. Но используйте скарбы только на здоровой коже. Малейшие заболевания, наличие прыщей могут спровоцировать не только раздражение, но инфицирование.

Не желательны абразивные воздействия и на слишком чувствительной коже – здесь скрабы можно заменить специальными гелями и кремами, обладающими деликатным очищающим действием.

Регулярность процедур

Прибегая к пилинг-процедуре, многие женщины уточняют, как часто можно пользоваться скрабом для лица. Для начала нужно еще раз уяснить принцип действия средства. Скраб снимает ороговевшие частицы, под которыми находится более нежная кожа и ее отшелушивать нет надобности.

Если часто пользоваться скарбом, абразивными частицами можно поранить еще не огрубевший новый верхний слой эпидермиса

Решая вопрос о регулярности процедуры пилинга, внимание нужно обращать на тип кожи

Сухая и тонкая кожа требует более нежного обращения, поэтому скрабирование следует проводить не чаще 1 раза в 2 недели. При этом не рекомендуется применять средства с острыми частицами – здесь больше подойдут скрабы на основе отшелушивающих кремов с содержанием воска.

Нормальная кожа проблем не доставляет, но это не значит, что она не нуждается в очищении – скраб следует использовать каждые 7 дней.

Жирная кожа требует более тщательного ухода, так что можно смело применять средство 1-2 раза неделю.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном, чтобы не подвергать сразу очищенную свежую кожу воздействию ультрафиолета.

Как часто можно пользоваться скрабом и какой скраб лучше выбрать

Жизненный цикл клеток кожи лица в среднем около 4 недель, при этом процесс старения и обновления идет постоянно, отмирающие клетки скапливаются на поверхности кожи лица, провоцируя различные проблемы от нездорового «серого» цвета кожи до возникновения шелушения и склонности к прыщам

Скраб призван провести глубокое активное очищение кожи, ее обновление, при этом очень важно и исключить повреждение молодых клеток.
 
Классический совет по применению скраба для кожи лица это использование его 1-2 раза в неделю. Такая регулярность с одной стороны позволяет избавиться от омертвевших клеток, а с другой не травмирует кожу, лишая ее естественного защитного слоя

Обладательницам проблемной, склонной к раздражению и очень чувствительной, точно бы «тонкой» коже лица рекомендуют применять скраб никак не чаще 3-4 раз в месяц. Между тем среди домашних рецептах красоты и на полочках с качественной косметикой можно встретить достаточно «мягкие», бережные скрабы и даже такие, которые пригодны для ежедневного применения. Все зависит от используемых дополнительных компонентов в кремообразной или гелевой основе и самое главное – от величины абразивных частичек, за счет которых и производится отшелушивание мертвых клеток.
 
На упаковках косметических средств деление скрабов по типу кожи является скорее исключением, чем правилом. Поэтому оценивать то, насколько данный скраб подойдет или не подойдет именно вам лучше самостоятельно, изучив состав и, если это возможно, зрительно оценив образец по структуре.
 
Для жирного типа кожи наиболее удачным становится скраб на основе глины. Он устранит блеск, сделает кожу лица гладкой и шелковистой, закроет расширенные поры. Обладательницам сухой кожи следует искать густые и «мягкие» (с небольшим числом сравнительно мелких абразивных частиц) кремообразные скрабы. Осторожными в использовании скрабов специалисты рекомендуют быть не только тем, у кого кожа очень чувствительно, но и страдающим от сильной угревой сыпи. Частое использование скраба в данном случае ведет к усугублению проблемы.
 
Скорлупа орехов или измельченные косточки – натуральные компоненты, и, казалось бы, все природное относится к наиболее полезному. Значит, средства с такими абразивными частичками предпочтительны и уход за кожей с ними будет наилучшим? В действительности риск травмировать кожу таким средством куда более велик, так как «природные частички» нередко изобилуют острыми краями, так что пользоваться скрабом, включающим их в свой состав, нужно очень аккуратно, массирующие движения должны быть совсем легкими, а любая спешка исключается. Частицы морской соли в скрабах имеют округлые формы и при этом отлично шлифуют. Синтетические шарики в качестве абразивных частиц характеризуют наиболее бережные в отношении к вашему лицу средства, кроме того, они позволяют проводить наиболее эффективные массажные манипуляции.
 
Молочные компоненты в составе скраба усиливают его смягчающие свойства, способствуют более гладкой и свежей коже лица.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для всех
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector