Полезные свойства кунжутного масла и способы его применения

Варианты масок

Масло из семян кунжута – это отличная основа для приготовления разнообразных косметических составов для домашних масок. Приведем несколько проверенных рецептов.

Алоэ и виноград

Это состав отлично освежает, разглаживает и снимает раздражение. Для приготовления потребуется несколько ягод винограда (лучше использовать сорт с зелеными ягодами, так как в красном винограде есть красящие вещества) и лист алоэ и, конечно же, масло из семян кунжута. Все ингредиенты необходимо брать в равных количествах.

В идеале срезанный лист алоэ выдержать в течение недели в холодильнике, в таких условиях в нем накопится больше ценных веществ. Нужно срезать колючки и кожицу, измельчить мякоть и через марлю отжать сок. Кроме того, нужно будет отжать сок из ягод винограда. Смешать оба сока и масло сезама. Взбить до получения эмульсии. Наносить на подготовленное лицо при помощи ватного тампона в несколько слоев. Смывать через двадцать минут.

Сметанная

Данный состав великолепно увлажняет и снимает шелушение. Необходимо смешать масло и свежую сметану в соотношении два к одному (масла должно быть больше). Все взбить при помощи венчика. Этот состав удобнее наносить при помощи косметической кисти. Смывать через полчаса после нанесения.

С маслом и порошком какао

Это состав великолепно омолаживает, он рекомендован для женщин в возрасте 40+.
Нужно смешать равные количества два вида масел – какао и из семян кунжута. При этом масло какао потребуется предварительно растопить. В смесь всыпать порошок какао, чтобы получилась полужидкая кашица. Наносить состав на лицо при помощи косметической кисти, смывать через двадцать минут.

Банановая

Для освежения цвета лица и разглаживания морщин подойдет этот вариант маски.

Нужно будет размять мякоть половинки спелого банана. Полученное пюре растереть с ложкой масла из семян кунжута и наносить на двадцать минут.

С эфирами

Смесь сезамового масла с эфирными маслами рекомендуется в том случае, если утром вы часто просыпаетесь с отекшим лицом. Для приготовления состава нужно подогреть ложку базового масла и добавить к нему по две капли эфиров мандарины, можжевельника и сосны. Размешать. Наносить в вечернее время, не смывать.

Белковая

Подойдет для кожи, склонной к жирности, так как он хорошо подсушивает. Для приготовления нужно взбить до получения пышной пены один белок куриного яйца. В процессе взбивания нужно будет добавить щепотку мелкой соли и чайную ложечку свежевыжатого сока лимона. Затем смешать белок со столовой ложкой сезамового масла, размешать. Наносить кистью, область вокруг глаз оставлять свободной. После подсыхания первого слоя, накладывать второй и продолжать так, пока приготовленный состав не закончится. Через четверть часа после нанесения верхнего слоя можно будет умыться.

С шиповником

Для приготовления потребуются свежие или сухие плоды «дикой розы». Если используется сухой продукт, то ягоды нужно запарить кипятком и подержать до размягчения, после чего измельчить в блендере. Ложку пюре из ягод шиповника смешать с таким же количеством масла сезама, размешать. Накладывать на четверть часа.

Если ягод шиповника под рукой нет, можно приготовить косметический состав с добавлением масла из этого растения. Смешать в равных количествах масла шиповника и кунжута, наносить на лицо в вечернее время. В этом случае, смывать не состав не требуется. Если не все впитается, то через сорок минуть нужно будет удалить бумажными салфетками.

Желтковая

Этот простой состав подойдет для кожи, склонной к сухости.

Нужно растереть один желток с ложкой сезамового масла. Наносить кистью на полчаса.

Масло черного кунжута: вред и противопоказания

Данный растительный жир относится к ценным и редким, поскольку несет несомненную пользу здоровью, но только при соблюдении правил применения. Дело в том, что переизбыток жиров в организме, из которых продукт состоит на 99,0%, влечет набор веса или пищевые расстройства.

Противопоказаниями для употребления внутрь выступает наличие:

• индивидуальной непереносимости;
• детского возраста младше 3 лет;
• беременности (третий триместр);
• диареи;
• гипотонии;
• проблем со свертываемостью крови (варикоза, тромбофлебита);
• гастритов, язвенной болезни желудочно-кишечного тракта;
• панкреатита;
• холецистита;
• мочекаменной болезни.

Наружное применение также не безопасно при несоблюдении правил:

• нанесение на увлажненный эпидермис;
• использование в чистом виде на волосах и коже только при наличии признаков повышенной сухости;
• не чаще 1-2 раз в неделю.

Слишком частое питание дермы триглицеридами ненасыщенных и насыщенных жирных кислот вносит корректировки в работу липидного слоя, что приводит к истончению, ранним морщинам. По этой причине ежедневное нанесение возможно только при наличии проблем в виде шелушения, раздражения, ранок (не глубоких), рубцов до момента устранения.

Нанесение на кожу головы рекомендуется, если есть перхоть, зуд и другие беспокойства, в противном случае возможно повышение жирности. От косметических процедур следует отказаться, если есть:

• индивидуальная непереносимость;
• глубокая рана;
• ожог сильной степени;
• кожная инфекция.

Перед первичным использованием во избежание неприятных последствий в виде высыпаний рекомендуется провести первичную проверку на аллергическую реакцию. Для этого потребуется каплю приготовленного состава или продукта в чистом виде нанести на предплечье и оставить. Дальнейшее проведение процедуры с помощью средства возможно при отсутствии в области нанесения зуда, жжения, покраснения и других проявлений индивидуальной непереносимости.

Если при отрицательном результате проверки во время сеанса появились дискомфортные ощущения, состав следует немедленно снять обильным количеством воды.

Кунжут черный и белый: в чем разница?

Полезны оба сорта, и включать в рацион можно любой из них. Но в черном кунжуте содержится больше антиоксидантов, витаминов группы В, кальция, железа. Именно он завоевал звание суперфуда. Запах и вкус у черного кунжута более насыщенный. Из-за большого содержания в нем антиоксидантов, он является действенным натуральным средством в борьбе со старением.

Белый кунжут не сильно уступает своими полезными свойствами черному. Его вкус более нежный и изысканный.

Если кунжут нужен вам только для использования в кулинарии, то лучше покупать белый. Его стоит сразу обжарить на сухой сковороде, остудить и пересыпать в стеклянную банку.

Для лечения и профилактики разных заболеваний подойдет черный кунжут.

Польза кунжута для женщин

Кунжут полезен для женского здоровья. Он помогает укреплять ногти и волосы, ускоряет обменные процессы в организме, а также обладает уникальным свойством заменять женские половые гормоны. Семена кунжута содержат фитоэстрогены, растительные соединения, похожие на гормон эстроген. Поэтому его полезно употреблять в пищу женщинам в период менопаузы, а также пациенткам с гормональным дисбалансом в организме.

Более того, эти соединения могут снизить риск некоторых заболеваний, таких как рак молочной железы, во время менопаузы.

Известно, что после наступления климакса в костной ткани начинают происходить патологические изменения. Из нее вымывается кальций, в результате чего развивается остеопороз. Кунжутное семя является источником этого микроэлемента, а также сезамина, который оказывает прямое влияние на остеобласты, стимулируя экспрессию основных генов и ключевых ферментов в процессе минерализации костей. Поэтому его обязательно нужно употреблять в пищу всем женщинам старше 45 лет.

Преимущества применения

Многие женщины часто задаются вопросом о том, как применять кунжутное масло для красоты лица. Оно и не удивительно, ведь эффект этого замечательного масла, сделанного из зёрен кунжута, можно заметить после первого нанесения. Такое масло хорошо впитывается в кожу, насыщает её полезными и необходимы витаминами, а также придает ей однотонный оттенок и очищает поры.

При длительном использовании можно заметить, как такое масло помогает быстро избавиться от морщин. Потому, женщина в любом возрасте может смело прибегать к этому уникальному и полезному средству

Очень важно знать, как правильно пользоваться кунжутным маслом, потому что от этого зависит весь последующий эффект

Советы косметологов

Для того чтобы научиться верно использовать кунжутное масло, нужно ознакомиться с практичными советами косметологов:

Совет 1. Масло нужно наносить на кожу в чистом виде не чаще чем раз в неделю. Масло из кунжута имеет очень высокую жирность. Для женщин, у которых есть проблемы с сухостью кожи, оно станет настоящей находкой. Целебные свойства этого косметического средства помогут раз и навсегда избавиться от неприятной проблемы. Потому, достаточно следовать рекомендации, и уже в ближайшее время можно будет заметить, как преобразилось лицо.

Совет 2. Масло нужно использовать как маску. Практичным и действенным способом употребления кунжутного масла для лица станет сочетание его с различными масками.Так, достаточно нескольких капель для того, чтобы такое масло помогло насытиться коже, после чего она будет выглядеть великолепно. Различные маски, в которых есть содержание масла, можно придумывать самостоятельно, или же пробовать те варианты, которые популярны среди других женщин. Одной из самых действенных масок можно назвать сочетание рисовой и овсяной муки, размешанной в масле. Такая жирная и очищающая маска позволит коже избавиться от неприятного шелушения, напитает ее полезными микроэлементами и обладает отшелушивающим свойством.

Совет 3. Масло не следует втирать в кожу. Косметологи рекомендуют аккуратно нанести мало на лицо. Если его интенсивно втирать в кожу, то она напитается бОльшим количеством жиров, чем это ей будет необходимо

Потому, очень важно следовать этой рекомендации.

Совет 4. Использование масла для массажа лица

В нём содержится большое количество Омега-3 и Омега-6 ПНЖК обладающих антиоксидантным, питательным и очищающим действием. Такое масло способно при регулярном примении растворять сальные пробки и комедоны.

Правила применения

Чтобы получить максимальную пользу от любого косметического продукта, нужно до начала применения ознакомиться с правилами его выбора и нанесения на кожу.

При покупке масла сезама остановите свой выбор на натуральном продукте, не содержащем добавок. Учите, что масло, полученное из белых семян, имеет светло-желтый цвет. Если продукт темный, то, скорее всего, его произвели из семян, подвергшихся обжарке. Такой вариант масла имеет лучший вкус, но по количеству ценных веществ он существенно уступает продукту из белых семян.

Обращайте внимание на сроки реализации продукции. Нерафинированные масла имеют относительно небольшие сроки хранения, поэтому нужно выбрать свежий продукт

Некоторые женщины полагают, что для кожи подойдет и просроченное масло, которое не годится для употребления в пищу. Это в корне ошибочное мнение! В просроченном продукте не остается ценных веществ, которые и обеспечивают эффективность применения средства.
Хранить сезамовое масло, как впрочем, и другие нерафинированные масла, нужно в темном прохладном месте.
Масло можно наносить на кожные покровы неразбавленным, оно подходит и для нежной и тонкой кожи под глазами. Кроме того, данный продукт – это отличная основа для приготовления домашней натуральной косметики.
После нанесения масла на кожу смывать его не требуется, оно отлично впитывается, не оставляя жирных следов. В крайнем случае, можно промокнуть кожу сухой бумажной салфеткой.
Время выдержки составов на коже зависит от состава продукта. Так, если наносилось неразбавленное масло или масло, смешанное с магазинным кремом, то смывать его не нужно. Косметические маски, в состав, которых включены агрессивные вещества, подсушивающие кожу, не стоит держать на коже дольше, чем четверть часа.

Получение кунжутного масла

Поскольку кунжут в основном выращивается в тропических и субтропических районах, его можно собирать круглый год. Кунжутное масло изготавливается из 100% кунжута. Оно имеет высокое качество и отличается длительным сроком хранения.

Для одного литра кунжутного масла требуется около трех килограммов семян кунжута, что соответствует примерно 1,2 миллионам семян. Поскольку семена не все одновременно спелые, срезанные стебли кунжута высотой около 1,20 м связываются между собой и располагаются вертикально. Когда все капсулы, содержащие семена кунжута, созревают, они кропотливо, с использованием ручного труда, отрезаются от розовых цветов. После сушки семена можно легко вытряхнуть из капсул.

Существует четыре варианта производства кунжутного масла:

• Масло холодного отжима получают из семян без применения тепла. Благодаря этому щадящему процессу сохраняются ценные ингредиенты. Затем масло фильтруется для удаления более крупных частиц.
• В случае нативного масла семена остаются нетронутыми и также подвергаются холодному отжиму.
• Рафинированное масло снабжается теплом при прессовании. Некоторые ингредиенты, запах и вкус теряются, но масло хранится дольше.
• Нерафинированное масло сначала подвергается холодному отжиму, а затем обрабатываются паром. Этот процесс увеличивает срок годности масла.

Оставшийся жмых перерабатывается в корм для домашних животных, поскольку в нем все еще содержится большое количество белка.

Для производства масла используются белые и черные семена кунжута. Масло, полученное из натуральных семян, бледно-желтого цвета. Оно без запаха и вкуса. Более темное кунжутное масло изготавливается из жареных семян. Обжарка придает маслу янтарный цвет и насыщенный ореховый вкус. Поэтому на кухне оно используется в небольших количествах для улучшения вкуса блюда.

Масло черного кунжута холодного отжима содержит множество питательных веществ и клетчатку. Оно также применяется в натуропатии и Аюрведе. Масло черного кунжута не следует путать с маслом из жареных белых семян.

Показания к применению

Маслице из кунжутных семян – великолепное средство от проблем с кожей. Чтобы избавиться от недостатков покровов, избежать их дальнейшего появления, воспользуйтесь косметикой на основе этого прекрасного препарата. Это могут быть маски, крема, которые легко приготовить даже в домашних условиях.

Кунжутное масло в косметологии применяется для решения таких проблем на лице:

• Мимические морщины, в том числе в области вокруг глаз («гусиные лапки»);
• Сухость, шелушение эпидермиса;
• Ухудшение состояния покровов, появление покраснения или непривычной бледности;
• Ослабление тонуса, тургора кожи;
• Первые признаки авитаминоза;
• Участились высыпания на лице, повысилась раздражительность;
• Старение кожи.

Необязательно начинать использовать масло кунжутное как только заметили ухудшения на лице. В качестве профилактики это средство тоже подойдет. К тому же оно легко сочетается с другими косметическими маслами.Создавая масляные комбинации, ваша кожа гарантированно отблагодарит бодрым, упругим состоянием, ровным и здоровым блеском.

Вред и противопоказания

Расторопша обычно считается безопасным и легко переносимым продуктом. Побочные эффекты возникают крайне редко. Наиболее распространенные побочные эффекты не являются серьезными и сводятся к желудочно-кишечным расстройствам. Если принимать масло в пределах рекомендуемого диапазона дозировки, то оно не вызовет побочных эффектов.

1. Расстройства пищеварения.
Исследования показывают, что расторопша может вызвать такие проблемы с пищеварением, как диарея, вздутие живота, газообразование и расстройство желудка. Применение расторопши также было связано с болями в животе, анорексией (потеря аппетита) и изменениями в кишечнике.

2. Может вызвать аллергические реакции.
Расторопша может вызывать аллергические реакции, особенно у тех, кто страдает аллергией на амброзию, бархатцы, ромашки и хризантемы. В некоторых исследованиях также указывается, что расторопша иногда вызывает кожные высыпания, крапивницу и экзему.

Если у вас возникла какая-либо аллергическая реакция после приема расторопши, прекратите ее использование и обратитесь к врачу.

3. Может взаимодействовать с эстрогеном.
Известно, что расторопша имеет несколько эстрогенподобных свойств, и некоторые источники утверждают, что это может ухудшить состояние здоровья людей, чувствительных к эстрогену (например, эндометриоз, где ткань эндометрия выходит за пределы матки и вызывает боль). Масло расторопши может также снизить уровень эстрогена в организме.

4. Может снизить уровень сахара в крови до критической отметки.
Известно, что расторопша снижает уровень сахара в крови. Если вы уже принимаете препараты, снижающие уровень сахара, то добавление в свой рацион масла расторопши может еще сильнее понизить его уровень, что вызовет ряд серьезных осложнений.

5. Может вызвать слабость.
Некоторые люди иногда испытывают слабость после приема расторопши. Другие симптомы включают ощущение покалывания в мышцах и мышечные судороги. В одном случае в Австралии были описаны реакции на экстракт расторопши, включающие потливость и слабость.

6. Взаимодействие с другими препаратами.
Расторопша может не сочетаться с некоторыми лекарственными препаратами, включая лекарства от аллергии, против беспокойства и др. Если вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать этот препарат.

Также следует отметить, что антиоксиданты, обнаруженные в расторопше, могут негативным образом влиять на эффективность некоторых препаратов против рака. Расторопша может как усиливать действие препаратов, так и приводить к побочным эффектам.

7. Нежелательно принимать при беременности и кормлении грудью.
Известно, что расторопша оказывает неблагоприятное воздействие на беременных и кормящих женщин. Однако доказательств этого факта нет. Как бы то ни было, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы избежать побочных эффектов, которые могут повлиять на вашу жизнь и жизнь ребенка.

Помимо вышеизложенных побочных эффектов, масло расторопши не рекомендуется принимать людям, находящимся в депрессии, имеющим серьезные хронические заболевания, с повышенным уровнем кальция в организме, при одышке и индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Область применения кунжутного масла в косметологии

Этот натуральный продукт обладает противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим, заживляющим и антигрибковым эффектом. Эти и многие другие полезные свойства делают масло кунжута незаменимым компонентом различных домашних косметических средств для кожи лица и волос. Регулярное применение этого продукта позволяет поддерживать красоту и здоровье своей кожи и ногтей, поскольку его польза становится заметной практически сразу после использования. Кунжутное масло в косметологии играет немаловажную роль, потому что может применяться в качестве ухаживающего средства как в чистом виде, так и в составе всевозможных масок и кремов.

В косметологии от этого природного ингредиента видна только польза, и вряд ли, используя выжимку из семян кунжута для волос или лица, вы причините своему здоровью вред. Однако прежде чем применять это средство, изучите его основные характеристики, ознакомившись с преимуществами и недостатками продукта природы. Масло кунжута издавна славится благодаря тому, что ему присущи следующие полезные и целительные свойства.

1. В составе кунжутного масла есть витамин E, который способствует активному увлажнению и смягчению кожи. А такое вещество, как сквален, улучшает кровообращение и стимулирует кислородный обмен.
2. Высокое содержание витамина C, протеина и кремния делают кожу более эластичной и упругой, способствуя разглаживанию возрастных и мимических морщин. Именно поэтому польза этого средства не вызывает никаких сомнений. Даже используя его в чистом виде в области глаз, вы не нанесете коже вред, поскольку кунжутное масло для лица – отличное средство, препятствующее старению кожи.
3. Применение этого средства наблюдается не только в косметологии. Масло из кунжута активно используется в дерматологии при угревой сыпи, раздражении и воспалении кожи.
4. Этот продукт прекрасно очищает кожный покров от отмерших клеток, различных загрязнений, а также вредных веществ, отлично устраняет шелушение и сухость.
5. Выжимка из кунжута способна восстанавливать защитные функции кожного покрова и регулирует водно-липидный баланс эпидермиса, поэтому препарат применяют не только для лица, но и используют для всего тела. Кунжутное масло – это натуральное противовоспалительное и бактерицидное средство, поскольку в его составе имеется достаточное количество цинка, крайне необходимого нашей коже.
6. Антиоксиданты, входящие в состав этого вида масла, препятствуют преждевременному увяданию и старению кожи. Масло из семян кунжута способно нейтрализовать вред солнечных лучей благодаря наличию в его составе антиоксиданта сезамола, который поглощает УФ-излучение. Именно эти полезные свойства становятся причиной использования кунжутного масла во всевозможных солнцезащитных средствах для волос, кожи и лица.
7. Наличие всех необходимых витаминов, а также кремния поможет эффективно справиться с ломкостью и выпадением волос.
8. Благодаря своему богатому и разнообразному составу кунжутное масло – прекрасный ингредиент для питательных и восстанавливающих масок, которые рекомендуются для окрашенных и поврежденных волос.
9. Масло кунжута нормализует работу сальных желез, поэтому прекрасно подойдет для жирной кожи лица, а также поможет справиться с таким заболеванием волос, как себорея.

Все эти прекрасные свойства говорят о том, что целебное косметическое средство справляется со многими задачами, его постоянное применение не заставит вас долго ждать результатов. Вред от использования выжимки из зерен кунжута крайне маловероятен и возможен только в том случае, если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов вещества. Какие-то другие противопоказания по сути отсутствуют.

Польза кунжута для здоровья

Снижает уровень сахара в крови

Одни из немногих семян, которые беспрепятственно могут употребляться и полезны людям, страдающим сахарным диабетом. Большое содержания магния помогает организму контролировать содержание глюкозы в крови.

Укрепляет волосы и питает кожу

Содержание жирных кислот в этом продукте Омега -9, способствует росту волос, насыщает цвет, предотвращает их выпадение, укрепляют фолликулы волос. Содержание цинка, который способствует выработке коллагена, питает кожу и улучшает ее эластичность.

Профилактика образования недоброкачественных опухолей

Содержание такого вещества как сезамин, который является мощным антиоксидантом препятствует накоплению и способствует выводы свободных радикалов из организма. А содержание такого редкого соединения как фитат снижает и блокирует само воздействие свободных радикалов, во время их нахождения в организме.

Укрепляет кости, кладезь кальция

Кунжут рекордсмен по количеству легкоусвояемого кальция после мака. Содержание кальция в кунжуте в несколько раз больше чем в молоке и любых молочных продуктов, большое содержание цинка и фосфора укрепляет кости и хрящи, способствуют образованию костной ткани, восстановлению костей, помогает при остеопорозе. Содержание меди и определенных антиоксидантов препятствуют артриту и воспалению в суставах.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Олеиновая кислота обладает антиатерогенным воздействием снижающим холестерин, а значит снижается вероятность возникновения тромбоцитов, что обеспечивает естественный и свободный ток крови в сосудах и предупреждает инсульт.

Здоровье зубной эмали

Маслянистый состав кунжута покрывает и питает зубную эмаль, препятствуя образованию налета от загрязняющих зубы продуктов питания и разъедающих эмаль кислот. В частности та кое свойство касается масла из кунжута, которым рекомендуется полоскать полость рта.

кунжут способствует здоровью зубов

Повышение репродуктивной функции

Употребления семени кунжута рекомендуется как лечение бесплодия как у мужчин, так и у женщин. Способствует повышению эректильной функции, способствует образованию и активности сперматозоидов. Селен и цинк улучшает выработку половых гормонов и усиливают либидо.

Польза для кормящих матерей

Потребление кунжутного молока восполняет дефицит кальция молодой мамы и дает маленькому ребенку, так необходимое кальцийсодержащее грудное молоко.

Противопоказания и группа риска

Каждый продукт, какими бы целебными свойствами он ни обладал, имеет ряд противопоказания. Кунжутное масло не исключение.

В группе риска находятся люди, у которых есть аллергия на орехи и семена подсолнуха. Противопоказано оно и при тромбозе. В данном случае его нельзя даже наносить на кожу, так как оно быстро впитывается и повышает уровень свертывания крови.

Нанесение на кожу в большом количестве может вызвать диарею у людей с проблемным стулом, так как продукт обладает слабительными свойствами.

Использование масла сезама подарит яркую, здоровую кожу каждому, кто не поленится уделить себе несколько минут в день. Небольшой пузырек экономит не только время, но и деньги, ведь не нужно покупать коробки косметических средств и наносить их часами.

Теперь все просто: несколько целебных капель на ватный диск и кожа лица готова к новому дню.

Массаж с маслом кунжута

В современной косметологии используют кунжутное масло в качестве самостоятельного средства или в комбинации с маслами:

• кокоса;
• льна;
• пихты;
• можжевельника;
• сосны.

Также кунжутный экстракт можно смешивать с оливковым маслом. Пропорции средств должны быть одинаковыми. Кроме того, можно сочетать сразу несколько разновидностей таких эссенций для проведения массажа. Средство растирается по спине, рукам и ногам в течение 15-25 минут. После этого следует подержать масло на теле еще в течение получаса, а затем смыть водой с гелем для душа или мылом.

Чтобы эффект от использования эмульсии был еще более заметным, специалисты рекомендуют обернуться в пищевую пленку после нанесения масла. Проводить подобную процедуру желательно хотя бы раз в неделю. Это подтянет кожу и сделает ее более сияющей.

Описание

Наиболее ценным считается нерафинированное сезамовое масло, полученное из белых необжаренных семян по технологии холодного отжима. Оно имеет очень легкую структуру, благодаря чему отлично впитывается, не оставляя жирной пленки на коже. Продукт ценится за то, что ценные вещества, входящие в его состав, легко проникают в клетки, поэтому эффективность применения масла из кунжутного семени очень высокая.

В составе продукта:

• набор жирных полиненасыщенных кислот, одерживающий молодость кожи, путем стимуляции процессов обновления клеток;
• глицерин – вещество, способствующее сохранению в клетках влаги и создающее защитный барьер, мешающий повреждению клеток;
• набор полезных микроэлементов, обеспечивают нормальное протекание процессов метаболизма;
• витамины полезны не только при приеме внутрь, эти вещества позволяют питать клетки и при нанесении на поверхность кожных покровов;
• антиоксиданты – вещества защитники, благодаря которым из тканей выводятся токсины и другие вещества, способствующие преждевременному старению;
• сезамол – уникальное вещество, которое эффективно защищает кожу от иссушающего действия ультрафиолета;
• лецитин способствует сохранению влаги в коже, а также, препятствует повреждению клеток из-за протекания окислительных реакций.

Благодаря такому богатому составу положительные изменения во внешнем виде кожи можно будет увидеть после первого нанесения. Если же использовать продукт регулярно эффект будет еще более выраженным, так как полезные ингредиенты будут накапливаться в клетках. А вот эффекта перенасыщения при применении этого продукта не отмечается, поэтому сезамовое масло можно наносить ежедневно на протяжении длительного времени.

Новости шоубиза Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Чем полезна льняная каша

Каши известны своими полезными свойствами: они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Конечно, у каждой каши свой химический состав и пищевая ценность. Льняная каша обладает уникальными свойствами, необходимыми как взрослым, так и детям.
1. Помогает стимулировать работу желудочно-кишечного тракта

Каша изо льна богата клетчаткой: одна порция покрывает 136% от суточной нормы. Это значит, организм будет дольше испытывать чувство сытости, улучшится микробиом, нормализуется стул, очистится кожа, отрегулируется уровень холестерина, снизится уровень сахара в крови. Кстати, рекомендации Европейского агентства по безопасности пищевой продукции гласят, что адекватная доза клетчатки в сутки — 25 г.

2. Улучшает иммунитет
Благодаря рекордному содержанию магния в составе льняная каша помогает поддерживать работу иммунной системы, избежать сезонных депрессий, раздражительности, перепадов настроения, чувства усталости, нарушения сердечного ритма. Всего из одной порции льняной каши человек получает 98% от суточной нормы магния.
3. Восполняет дефицит меди в организме
Медь — важный микроэлемент, от которого зависит здоровье печени, костей, волосяного покрова. Многие страдают от ее недостатка, потому что медь встречается в немногих продуктах питания. Уникальный шанс восполнить дефицит и улучшить здоровье — ввести в рацион кашу изо льна. Особенно хороша такая каша для вегетарианцев, ведь они отказываются от употребления говяжьей печени — главного продукта по содержанию меди.
4. Помогает людям оставаться красивыми и молодыми надолго
Витамин В1, который содержится в каше, нужен для роста волос и ногтей. Он замедляет появление морщин, ведь именно В1 отвечает за упругость кожи, ее чистоту. Если вы будете регулярно употреблять льняную кашу, то заметите, как усилится рост волос, кожа насытится витаминами и будет выглядеть иначе.
5. Помогает спортсменам и людям с недостаточным весом восполнить дефицит калорий
Идеальный продукт для завтрака: можно плотно поесть и не ощущать чувство голода до обеда. Льняная каша содержит 534 ккал на одну небольшую порцию.
6. Регулирует работу головного мозга
Комплекс витаминов и микроэлементов активизирует работу мозга, улучшает кровообращение, помогает ускорить мыслительные процессы. Каша изо льна полезна школьникам, студентам, всем, кто хочет как можно дольше оставаться в твердом уме и памяти.
7. Уменьшает разрушающее влияние табака и алкоголя
Благодаря витамину В1 льняная каша может стать палочкой-выручалочкой после шумной вечеринки: она уменьшит негативные последствия спирта и табака для организма, а также поможет ему быстрее восстановиться.