Шиммер для тела своими руками

Состав порошка

Бомбочки для ванн и соль с шиммером по сути имеют схожий состав. Смесь включает в себя пищевой краситель — от него зависит конечная расцветка. Этот ингредиент не имеет вкуса и запаха, он просто придает воде или любой другой жидкости нужный оттенок. Шиммер также относится к безопасным красителям — мерцающие перламутром частицы можно встретить в кондитерских изделиях под названием кандурин, а в шампунях и другой косметике с обозначением mica. Кроме того, среди ингредиентов такого средства должны быть иные вещества.

Морская соль. Традиционный ингредиент средств для ванны. Морская соль обладает антисептическим, отшелушивающим, иммуностимулирующим эффектом. Особенно высоко ценятся кристаллы темного цвета. Чем белее продукт, тем меньше в нем полезных микроэлементов.

Гидрокарбонат натрия. Эта добавка также известна как E500, или пищевая сода. Применение вещества довольно разнообразно. Его бактерицидные и противовоспалительные свойства очень востребованы в косметологии, с помощью таких ванн можно снять зуд кожи, устранить раздражение и отеки.

Базовое масло (миндальное, виноградных косточек). Жировая основа должна быть максимально гипоаллергенной, легкой и питательной. Тогда прием ванны с шиммером будет иметь не только расслабляющее, но и ухаживающее действие.

Лимонная кислота. В сочетании с содой она обеспечивает тот самый эффект гейзера, за который покупатели любят бомбочки для ванн. Химическая реакция безвредна для кожи, но выглядит очень интересно и необычно.

Картофельный или кукурузный крахмал. Он обеспечивает необходимую консистенцию сухой смеси, позволяет добиваться желаемого визуального эффекта, благотворно влияет на состояние кожи, придает ей шелковистость и гладкость.

Состав шиммеров идентичен тому, что используется в бомбочках для ванны, но их легче дозировать с учетом объемов емкости, можно усиливать эффект мерцания и насыщенность цвета воды.

1 Классический рецепт

Ингредиенты

• Пищевая сода — 10 ст. л.
• Лимонная кислота — 5 ст. л.
• Морская соль — 1 ст. л.
• Масло (оливковое, кокосовое, жожоба и другое) — 1 ст. л.
• Вода
• Пищевой краситель — 5 капель
• Отдушки — 5 капель

Приготовление

1. Лимонную кислоту и морскую соль необходимо заранее измельчить в блендере или кофемолке.
2. В отдельной емкости смешиваем пищевую соду, лимонную кислоту и морскую соль. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.
3. Добавляем любое масло (оливковое, кокосовое, жожоба и другое), несколько капель пищевого красителя и ароматизатора. Тщательно перемешиваем, стараясь растирать все образовавшиеся комочки.
4. В самом конце брызгаем (именно брызгаем, а не вливаем!) воду из пульверизатора. Еще раз хорошо мешаем. Если вы переборщили с водой, то можно добавить еще немного лимонной кислоты и соды.
5. Получившуюся смесь укладываем в специальные формы — обычно они в виде сферы. Каждый слой нужно хорошо прижать, чтобы бомбочка получилась правильной.
6. В каждую половинку укладываем смесь с горкой, затем соединяем их, убираем все лишнее. Аккуратно снимаем формочку, оставляем сушиться изделие до следующего дня.

Что такое бомбочка для ванны?

На фото бомбочка для ванны

Бомбочка для ванны представляет из себя изделие, выполненное из сыпучих материалов (пирамидка, сфера, разные фигурки), которое, попадая в воду, заставляет её бурлить. За превращение воды в кипящий гейзер, забивший в отдельно взятой ванной, ответственны лимонная кислота и щёлочь (гидрокарбонат натрия или попросту сода). Эти два вещества обладают удивительным свойством: будучи смешаны в сухом виде, они никак не реагируют друг на друга, но стоит разбавить этот дуэт ложкой воды, как запускается реакция, а аккуратная фигурка с гладкими боками начинает с неистовым шипением таять.

Если рецепт бомбочки для ванны включает в себя полезные добавки, в воду вместе с пузырьками воздуха поступают смягчающие, питающие, тонизирующие компоненты, которые благотворно повлияют на состояние вашей кожи.

Если шипучая игрушка ароматизирована, обычное купание превращается в сеанс релаксации, становится одним из приёмов борьбы с депрессией или настраивает на шаловливые мысли — всё зависит от того, какую отдушку выбрать.

Часто для украшения «шипучек» используют бесполезные с практичной точки зрения, но создающие настроение блёстки, лепестки цветов и пищевые красители, которые окрашивают воду в яркий цвет. Эти забавные и милые мелочи особенно любят творческие натуры, занимающиеся изготовлением самодельных бомбочек для ванны, ведь с ними так просто придать своему очередному шедевру неповторимый вид и стиль!

Словом, сделанная с душой шипучая забава — это и полезный косметический продукт, и способ самовыражения, и отличное хобби, незатратное и не отнимающее много времени. Хотите испытать свои силы в и новом виде творчества, принимайтесь за работу.

Разнообразные «шипучки» отличаются друг от друга не только формой, декором и цветом. Куда большее значение имеет состав бомбочек для ванны, который определяет их назначение.

Пенящиеся игрушки бывают:

• Без добавок. Немного скучно, зато просто: соедините гидрокарбонат натрия с кислотой, и получите миниатюрный взрыв с пеной, пузырями и шипением. Как правило, такие изделия имеют лаконичные строгие формы, отличаются белым цветом и подходят всем, включая детей и аллергиков. Разумеется, за исключением тех купальщиков, которые плохо реагируют на один из двух составляющих бомбочки.
• Ароматизированные и окрашенные. Эти «шипучки» не обладают способностью умащивать кожу питательными веществами, но наполняют ванную комнату дивными ароматами и позволяют ощутить себя в весеннем лесу, розовом саду или кондитерской лавке. Домашние бомбочки для ванны хороши тем, что их можно снабдить любыми ароматами на свой выбор, а заодно и расцветить пищевыми красителями согласно требованиям фантазии.
• С косметическими свойствами. В зависимости от использованного мастером набора ингредиентов, бомбочка может успокаивать, бодрить, очищать кожу, снабжать её целебными веществами, снимать судороги, противостоять простудам и выполнять множество других важных задач.

Рекомендации по использованию

Солевые ванны рекомендуется принимать через день, курсами по 10-15 процедур. Повторить можно через 2-3 месяца.

Шиммер для ванны, используемые в домашних условиях, будут эффективны только в том случае, если соблюдать рекомендации производителя:

• Температура воды должна быть не более 36 градусов. В процессе принятия ванны следует постепенно повысить показатели до 38-39 градусов – в лечебных целях; уменьшить до 30 градусов – для достижения эффекта тонизирования.
• Длительность процедуры составляет: для взрослых от 20 до 30 минут, для детей до 12 лет – не более 15 минут.
• Ванну следует наполнять до линии сердца – в противном случае возможно негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

После окончания водных процедур не нужно принимать душ. Достаточно промокнуть кожу махровым полотенцем. На коже образуется так называемый солевой плащ, который оказывает положительное воздействие на протяжении 1,5 часов. Это время рекомендуется пребывать в расслабленном состоянии: выпить воду с соком лимона, травяной чай. Через полтора часа следует принять прохладный душ для удаления остатка соли с кожи и нанести увлажняющее средство.

Как сделать шиммер самому?

Шиммер для ванн можно изготовить своими руками. Для этого нужно предварительно ознакомиться с составом, концентрацией компонентов и последовательностью действий.

Рецепт изготовления шиммера для ванн:

• Понадобится морская соль (100 г) или микс солей в равных пропорциях. В качестве вспомогательных компонентов добавляем пищевую соду (50 г), лимонную кислоту (50 г) и воду (10 мл). При желании можно использовать эфирное ароматическое масло. Также следует добавить пудру или картофельный крахмал (80-100 г).
• Процесс приготовления несложный – смешать сухие ингредиенты и добавить воду, тщательно перемешивая до однородной консистенции. В самом конце ввести эфирное масло – не более 20 мл.

Что такое шиммер

Под понятием шиммер подразумеваются средства, содержащие мелкие мерцающие частицы. Это не сценические блестки, а люминайзер который придаёт коже свежесть, слегка влажное сияние, как бы подсвечивая ее изнутри, скрывает ее тусклость и выравнивает тон лица. Что такое люминайзер, смотрите здесь…

Добавлять блестящие частички можно в любую декоративную косметику. Зависимо от цвета самых микрочастиц они могут создавать разный эффект от перламутрового до влажного сияния.

Эти элементы делают цвета декоративной косметики более насыщенными

Важно гармонично сочетать оттенки с цветовой гаммой самой косметики и типом кожи. Можно выделить блеском привлекательные черты лица и превратить недостатки в достоинства

Шиммеры используются в вечерней декоративной косметике, для создания яркого запоминающего макияжа. Для дневного макияжа такая косметика будет выглядеть неестественно. Поэтому для светлого времени суток используют мягкие люминайзеры, которые дают естественное сияние.

Как выбрать?

При выборе шиммера для ванны стоит обращать внимание на форму его выпуска. Наиболее популярный вариант в виде порошка для добавления в воду чаще всего производится небольшими предприятиями, не имеет гигиенических сертификатов и других подтверждений безопасности

Стоит тщательно проверять происхождение продукта. Приобретать такие товары с рук, у частных лиц, довольно опасно.

Гель для душа с шиммером — оптимальный выбор для тех, кто не слишком любит нежиться в пене. Средства с такими свойствами выпускают Mixit, Oriflame и другие популярные бренды.

Пена для ванн с шиммером — простое решение для тех, кто любит проводить в ванной комнате сеансы релаксации. Современные производители предлагают не жидкие, а твердые средства. Их нужно обязательно раскрошить под струей воды, добиваясь эффекта вспенивания.

Помимо изучения форм выпуска, рекомендуется обратить внимание на то, какие именно ингредиенты содержатся в составе продукта. Далеко не все производители добросовестно используют натуральные красители и ароматизаторы, добавляют перламутр для сияния

Коктейль «Летний»

Для него нам понадобятся:

• бисер для ванны желтого, красного, зеленого, белого и голубого цветов;
• мыльные основы (прозрачная и кремообразная);
• морская соль;
• мыльные розы, листочки, ягоды малины и дольки мандарина;
• отдушки: «Малина со сливками», «Морская свежесть», «Роза» (но можно подобрать по своему вкусу);
• диоксид титана в глицерине;
• прозрачные пластиковые стаканы или фужеры;
• зонтики для коктейлей.

Кроме последних двух наименований, все можно купить в специализированных магазинах по мыловарению.

Для начала займемся мыльными основами. Их растапливает в процентном соотношении 70 % — твердая, 30 % — мягкая. В нашем случае это будет 21 грамм – прозрачной основы, 9 грамм – кремообразной. Ставим миску с ними на водяную баню и расплавляем. На этом этапе добавляем отдушку «Клубника со сливками» и диоксид титана – несколько капель каждого. Размешиваем, масса должна приобрести белый цвет. Затем отставляем мисочку в сторону остывать.

Статья по теме: Фоторамки своими руками из подручных материалов: мастер-класс для детей

Приступаем к наполнению стаканов. Берем бисер двух оттенков. Наклоняя стакан, ложкой насыпаем, при этом чередуем цвета. Заполняем тару не до конца, оставляя место для сливок из основы.

Теперь берем немного остывшую и загустевшую основу и выкладываем ее поверх выложенного бисера, делать это надо быстро, так как масса может схватиться прямо на ложке. Украшаем «сливки» фруктами.

Рекомендации по использованию

Солевые ванны рекомендуется принимать через день, курсами по 10-15 процедур. Повторить можно через 2-3 месяца.

Шиммер для ванны, используемые в домашних условиях, будут эффективны только в том случае, если соблюдать рекомендации производителя:

• Температура воды должна быть не более 36 градусов. В процессе принятия ванны следует постепенно повысить показатели до 38-39 градусов – в лечебных целях; уменьшить до 30 градусов – для достижения эффекта тонизирования.
• Длительность процедуры составляет: для взрослых от 20 до 30 минут, для детей до 12 лет – не более 15 минут.
• Ванну следует наполнять до линии сердца – в противном случае возможно негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

После окончания водных процедур не нужно принимать душ. Достаточно промокнуть кожу махровым полотенцем. На коже образуется так называемый солевой плащ, который оказывает положительное воздействие на протяжении 1,5 часов. Это время рекомендуется пребывать в расслабленном состоянии: выпить воду с соком лимона, травяной чай. Через полтора часа следует принять прохладный душ для удаления остатка соли с кожи и нанести увлажняющее средство.

Состав порошка

Бомбочки для ванн и соль с шиммером по сути имеют схожий состав. Смесь включает в себя пищевой краситель — от него зависит конечная расцветка. Этот ингредиент не имеет вкуса и запаха, он просто придает воде или любой другой жидкости нужный оттенок. Шиммер также относится к безопасным красителям — мерцающие перламутром частицы можно встретить в кондитерских изделиях под названием кандурин, а в шампунях и другой косметике с обозначением mica. Кроме того, среди ингредиентов такого средства должны быть иные вещества.

Морская соль. Традиционный ингредиент средств для ванны. Морская соль обладает антисептическим, отшелушивающим, иммуностимулирующим эффектом. Особенно высоко ценятся кристаллы темного цвета. Чем белее продукт, тем меньше в нем полезных микроэлементов.

Гидрокарбонат натрия. Эта добавка также известна как E500, или пищевая сода. Применение вещества довольно разнообразно. Его бактерицидные и противовоспалительные свойства очень востребованы в косметологии, с помощью таких ванн можно снять зуд кожи, устранить раздражение и отеки.

Базовое масло (миндальное, виноградных косточек). Жировая основа должна быть максимально гипоаллергенной, легкой и питательной. Тогда прием ванны с шиммером будет иметь не только расслабляющее, но и ухаживающее действие.

Лимонная кислота. В сочетании с содой она обеспечивает тот самый эффект гейзера, за который покупатели любят бомбочки для ванн. Химическая реакция безвредна для кожи, но выглядит очень интересно и необычно.

Картофельный или кукурузный крахмал. Он обеспечивает необходимую консистенцию сухой смеси, позволяет добиваться желаемого визуального эффекта, благотворно влияет на состояние кожи, придает ей шелковистость и гладкость.

Состав шиммеров идентичен тому, что используется в бомбочках для ванны, но их легче дозировать с учетом объемов емкости, можно усиливать эффект мерцания и насыщенность цвета воды.

А что внутри?

Основные компоненты гейзеров – лимонная кислота и сода пищевая. В сухом виде они абсолютно инертны друг к другу, но стоит только попасть капле воды, как в ванной разыгрывается целое действие с бурлением и шипением. В это время комната наполняется ароматами эфиров, а в воду попадают полезные для кожи частички сухого наполнителя.

Вот такие гейзеры образуются в ванной при метком попадании в нее бомбы

Сода и лимонная кислота

Нам хорошо известна пищевая сода, но вот о ее влиянии на кожу известно далеко не каждому. Гидрокарбонат натрия уравновешивает кислотно-щелочной баланс организма, восстанавливает обмен веществ, улучшает усвоение кислорода кожей.

Сода и лимонная кислота – основные компоненты бомб

Лимонную кислоту включают в состав косметических продуктов и доверяют ей роль регулятора кислотности. Она успешно выводит шлаки и соли, повышает иммунитет.

Морская соль

Морская соль – наиболее доступный наполнитель для гейзеров. Но я использую его не из-за доступности, а из-за способности бороться с коварным целлюлитом. Кроме того, ванны с морской солью положительно сказываются на состоянии кожи, возвращают ей былую гладкость и упругость.

Вы можете использовать обычную или ароматизированную морскую соль

Масла: базовые и эфирные

Смягчение кожи обеспечивается виноградным, оливковым, миндальным маслом.

При изготовлении бомб не используйте обычное подсолнечное масло, оно сушит кожу.

Эфирные масла оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, способствуют регенерации, активизируют обменные процессы и благотворно воздействуют на самочувствие.

Под действием горячей воды эфирные масла высвобождаются из бомбочек и создают эффект ингаляции.

Выбирайте эфирные масла, учитывая их влияние на организм

Выбираем эфирное масло:

Действие	Эфирные масла
Освежающее	пихта, мята курчавая, бессмертник, мандарин, лаванда, мята перечная, апельсин, лимон
Стимулирующее	кориандр, мускатник, лаванда, бессмертник, вербена, мята перечная, иссоп, розмарин, гвоздика, лимон, можжевельник
Очищающее	герань, лимонник, апельсин, мускатник, роза, шалфей, лимон
Гармонизирующее	герань, майоран, жасмин, мандарин, апельсин, мимоза, роза, сандал
Расслабляющее	базилик, гальбанум, ромашка, бессмертник, лаванда, мелисса, бигардия, мимоза, апельсин, сандал, кедр, ваниль
Успокаивающее	укроп, герань, ромашка, жасмин, ваниль, бигардия, мелисса
Укрепляющее	лаванда, дудник, мускатник, мелисса, розмарин, мята перечная, кедр, лимон, вербена, ветивер
Антистрессовое	бергамот, герань, гальбанум, жасмин, пачули, кориандр, мимоза, лаванда, бигардия

Дополнительные компоненты

Дополнительные компоненты можно использовать в качестве полезного декора

В состав бомбочки можно добавить косметическую глину, сухое молоко, крахмал, какао, кофе, шоколад, специи, сухие цветы и растения, овсяную муку, жемчуг для ванн.

Бомбочки могут использоваться не только во время принятия ванны, но и в процессе подготовки рук к маникюру. В этом случае рекомендую добавить в них эфирное масло грейпфрута, черную косметическую глину и масло жожоба.

Рецепт №2.Фиолетовая бомбочка для ванны с крахмалом

Крахмал идеален для проблемной и жирной кожи. Подтягивает и питает его, регулирует работу сальных желез.

Крахмал остается на стенках и дне ванны и легко смывается.

Компоненты:

• 2 столовые ложки безалкогольного напитка;
• 1 столовая ложка лимонной кислоты измельченной;
• 1 столовая ложка картофельного крахмала;
• 3 гр перламутра «Вишня»;
• ½ столовой ложки водорастворимого масла виноградных косточек;
• 10 капель персикового парфюма».

Как сделать:

Шаг 1. Смешайте сухие ингредиенты.

Шаг 2. Добавьте в косметическое масло эмульгатор.

Шаг n. 3. Влейте масляную смесь, чтобы она высохла.

Шаг n. 4. Добавьте духи.

Шаг n. 5. Хорошо перемешайте до консистенции влажного песка.

Шаг 6. Поместите в форму, тщательно запечатав.

Шаг 7. Вынимаем бомбу.

Шаг 8. Чтобы выделить рельеф, нанесите перламутр на поверхность изделия пальцем.

Шаг 9. Просушите день.

Шаг 10. Заверните в полиэтиленовую пленку для хранения.

Рецепты против стресса

Идеальная горячая ванна — синоним релаксирующей процедуры. Она поможет избавиться от ненужных мыслей и стрессового состояния. Особенно, если в ней будут присутствовать волшебные бомбочки. Вот несколько рецептов, которые превратят обычную воду из крана в волшебную расслабляющую жидкость.

Лаванда с молоком

Запасаемся чашкой, распылителем, столовой ложкой и следующими веществами: содой, лимонной кислотой, морской солью, маслом виноградной косточки, измельченной сухой лавандой и эфирной эссенцией этого же цветка.

1. Берем чашку. В нее ссыпаем 4 столовых ложки соды и 2 — лимонной кислоты. Постарайтесь соединить порошки в единую смесь. Для этого хорошенько разотрите их ложкой.

Следующее в очереди — молоко. Отправляем в чашку 3 столовых ложки сухого молока.
Добавляем туда же базовое масло. В нашем рецепте — это масло виноградной косточки. И мешаем до однородности.

Теперь черед сухоцветов, соли и цветочного эфира.

Затем нам понадобится распылитель. Налейте в него чуть-чуть водички и сбрызните смесь в чашке. Она должна вспениться и зашипеть.

Плотно разложите полученный состав по формочкам, оставьте на короткое время: от 10 до 15 минут.

Извлеките из форм на бумагу, оставьте сушиться в течение 5-6 часов. Спустя это время — все готово!

Эта бомбочка основана на лавандовом масле и молоке. Нежный запах состава обладает успокаивающим эффектом. Масло помогает справиться с головной болью, усталостью и мучительной бессонницей.

Миндальная ванна

Запасаемся как всегда чашкой, столовой и чайной ложками и распылителем, пищевой содой, лимонной кислотой, бутылочкой глицерина и миндальным маслом. Если хотите добавить бомбочкам нежный лимонный оттенок, то приготовьте специю карри.

1. Сначала смешиваем соду (4 столовых ложки) и лимонную кислоту (3 столовых ложки).
2. Затем добавляем глицерин (1 чайная ложка), масло сладкого миндаля (1 столовая ложка) и немного воды из распылителя.
3. При желании добавляем одну четверть чайной ложки карри, отправляем в формочки, плотно укладываем.
4. Сохнуть такая бомбочка для ванны, изготовленная своими руками, будет намного дольше — около 72 часов.

Однако это стоит того. Миндальная шипучка отличный способ расслабиться после тяжелого трудового дня. Примите такую ванну после спортивной тренировки или любой другой физической нагрузки. Она поможет расслабить мышцы, и предотвратить боль в них на следующий день.

Мятные бомбочки для ванны

Запасаемся как всегда чашкой, столовой ложкой, пищевой содой, лимонной кислотой, подсолнечным маслом и сухой измельченной мятой и ее эфиром.

1. В термос засыпьте измельченную мяту (примерно 5 столовых ложек).
2. Туда же отправьте кипящее масло (3 столовые ложки). Оставьте полученную смесь на час.
3. Спустя 60 минут отожмите масло. Например, при помощи марли или тонкого полотенца.
4. Смешайте соду и лимонную кислоту (по 3 столовых ложки каждого вещества), добавьте несколько капель мятного масла.
5. Смешайте оба состава и залейте полученную смесь в формочки.
6. Ждем не менее 20 дней.

Мятные бомбочки способны избавить вас от дурных мыслей и умственного перенапряжения. Поэтому, не пожалейте времени, приготовьте несколько этих уникальных экземпляров.

Состав порошка

Бомбочки для ванн и соль с шиммером по сути имеют схожий состав. Смесь включает в себя пищевой краситель — от него зависит конечная расцветка. Этот ингредиент не имеет вкуса и запаха, он просто придает воде или любой другой жидкости нужный оттенок. Шиммер также относится к безопасным красителям — мерцающие перламутром частицы можно встретить в кондитерских изделиях под названием кандурин, а в шампунях и другой косметике с обозначением mica. Кроме того, среди ингредиентов такого средства должны быть иные вещества.

Морская соль. Традиционный ингредиент средств для ванны. Морская соль обладает антисептическим, отшелушивающим, иммуностимулирующим эффектом. Особенно высоко ценятся кристаллы темного цвета. Чем белее продукт, тем меньше в нем полезных микроэлементов.

Гидрокарбонат натрия. Эта добавка также известна как E500, или пищевая сода. Применение вещества довольно разнообразно. Его бактерицидные и противовоспалительные свойства очень востребованы в косметологии, с помощью таких ванн можно снять зуд кожи, устранить раздражение и отеки.

Базовое масло (миндальное, виноградных косточек). Жировая основа должна быть максимально гипоаллергенной, легкой и питательной. Тогда прием ванны с шиммером будет иметь не только расслабляющее, но и ухаживающее действие.

Лимонная кислота. В сочетании с содой она обеспечивает тот самый эффект гейзера, за который покупатели любят бомбочки для ванн. Химическая реакция безвредна для кожи, но выглядит очень интересно и необычно.

Картофельный или кукурузный крахмал. Он обеспечивает необходимую консистенцию сухой смеси, позволяет добиваться желаемого визуального эффекта, благотворно влияет на состояние кожи, придает ей шелковистость и гладкость.

Состав шиммеров идентичен тому, что используется в бомбочках для ванны, но их легче дозировать с учетом объемов емкости, можно усиливать эффект мерцания и насыщенность цвета воды.

Рекомендации по использованию

Солевые ванны рекомендуется принимать через день, курсами по 10-15 процедур. Повторить можно через 2-3 месяца.

Шиммер для ванны, используемые в домашних условиях, будут эффективны только в том случае, если соблюдать рекомендации производителя:

• Температура воды должна быть не более 36 градусов. В процессе принятия ванны следует постепенно повысить показатели до 38-39 градусов – в лечебных целях; уменьшить до 30 градусов – для достижения эффекта тонизирования.
• Длительность процедуры составляет: для взрослых от 20 до 30 минут, для детей до 12 лет – не более 15 минут.
• Ванну следует наполнять до линии сердца – в противном случае возможно негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

После окончания водных процедур не нужно принимать душ. Достаточно промокнуть кожу махровым полотенцем. На коже образуется так называемый солевой плащ, который оказывает положительное воздействие на протяжении 1,5 часов. Это время рекомендуется пребывать в расслабленном состоянии: выпить воду с соком лимона, травяной чай. Через полтора часа следует принять прохладный душ для удаления остатка соли с кожи и нанести увлажняющее средство.