Невероятный и простейший рецепт красоты

Рецепт скраба из соли для лица

Что касается лица, то с использованием различных скрабов нужно быть крайне аккуратным. Иначе вместо желаемого эффекта можно получить растяжение кожи, ускорение ее старения и потерю упругости. В этом случае подойдет только очень мелкая соль, которую нужно смешать с веществами, максимально питающими и увлажняющими, например, с медом, сливками, йогуртом, маслами.

Солевой скраб для сухой кожи лица: смешайте 2 чайных ложки соли с 50 миллилитрами оливкового масла. Вместо масла можно использовать сливки с высокой степенью жирности.
Соляной скраб для кожи жирного типа: в смесь от предыдущего рецепта добавьте 2 чайных ложки лимонного сока.
Для всех типов: смешайте 2 чайные ложки овсяных хлопьев с чайной ложкой соли и ложкой растопленного меда. Добавьте немного масла если кожа сухая и кефира – если жирная. Нанесите на влажное лицо, помассируйте 3 минуты.

Скрабировать лицо можно не чаще чем раз в 7-10 дней. Если вы используете скраб из соды, – не чаще раза в 10 дней.

В чем польза?

Казалось бы, чем соль может помочь в борьбе с морщинками? Основное действие этого средства – местнораздражающее. Специфическое действие соли на кожу вызывает прилив крови к коже, стимулируя кровообращение. Соответственно, клетки получат больше кислорода и других питательных веществ, что способствует омоложению.

Кроме того, соль насыщает клетки эпидермиса минералами. Если используется обычная поваренная соль от морщин, то клетки насыщаются:

Натрием. Этот элемент необходим для нормального функционирования клеток, без него невозможно нормальное усвоение многих питательных веществ.
Хлором. Данный элемент – отличный антисептик, устраняющих микроорганизмы, вызывающие образование прыщей.

Еще более богатым и разнообразным составом обладает соль морская. Этот продукт сейчас можно купить, как в супермаркетах, так и в аптеках. Помимо натрия и хлора, в составе морской соли:

Йод. Минерал способствует очищению и оздоровлению кожных покровов.
Калий. При нехватке калия в клетках нарушается водный баланс, кожа становится обезвоженной и покрывается морщинами.
Бром, кальций, магний. Вещества принимают активное участие в обменных процессах, способствуют тонизированию стенок сосудов, улучшая кровообращение.
Железо. При дефиците этого элемента ухудшается снабжение тканей кислородом, ухудшается цвет лица.
Медь, селен, цинк. Данные элементы обеспечивают защитные функции, предохраняя клетки эпидермиса от разрушений под действием внешних факторов.
Кремний, магний. Минералы оказывают тонизирующее воздействие, способствуя укреплению тканей.

Новости шоубиза

Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Домашние скрабы: FAQ

Вопрос: Опасно ли слишком часто пользоваться скрабом для лица?

Ответ: Если твоя кожа шелушится, то тебе хочется хорошенько ее отполировать, но не стоит этим увлекаться. Такая процедура может усугубить ситуацию. Ты можешь обнаружить на коже неприятные высыпания.

Если использовать скраб чаще трех раз в неделю, то есть вероятность повредить верхний слой кожи, а он выполняет защитную функцию. К тоже же поврежденная кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Солнце вызовет высыпания, возрастные пятна. При долгом нахождении под солнцем даже есть вероятность получить ожог.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

У магазинных скрабов есть очень серьезный недостаток – они могут забивать поры и от этого на коже появляются белые угри

Обращайте внимание на состояние кожи, она сама подскажет вам, когда понадобится скраб

Вопрос: Могут ли самодельные скрабы нанести вред?

Ответ: Если твоя кожа очень чувствительна, то ей не понравятся скрабы с синтетическими составляющими или минеральными маслами. Лучше всего отдавать предпочтение средствам на основе натуральных ингредиентов. Самые безопасные для кожи ингредиенты – это мед, сахар, соль и масла. Скрабы с подобным составом оказывают благотворное влияние на кожу и безвредны. Главный секрет – подобрать скраб, ориентируясь на особенности именно твоей кожи.

Если у тебя имеются на коже ссадины или синяки, тогда стоит отказаться от солевых скрабов. Не зря говорят «Не сыпь мне соль на рану». Если кожа чувствительная, тогда тебе подойдут скрабы с овсянкой, сахаром, медом и авокадо

Важно избегать чувствительной области вокруг глаз

Вопрос: Какой скраб подойдет для склонной к акне сухой коже?

Ответ: На сухой коже много омертвевших клеток, это может стать причиной появления черных и белых точек

Важно регулярно ухаживать за кожей– отшелушивать и очищать. Самый удачный вариант в таком случае – овсяный скраб

Овсянка не сушит кожу и не травмирует ее. Также подойдет сахар, он помогает глубоко очистить поры и моментально растворяется Кофейный скраб поможет восстановить жировой баланс кожи. Весьма хорош алоэ вера – это растение не только лечит прыщи, но и увлажняет кожу, склонную к сухости.

Вопрос: Может ли от скраба поменяться тон лица?

Ответ: При интенсивном скрабировании ты можешь удалить защитный слой кожи, и тогда она станет очень чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Кожа будет быстрее покрываться загаром. Слишком частые процедуры пилинга также могут вызывать потемнение кожи. Также могут повредить кожу пилинги и скрабы с химическими абразивными веществами

Очень важно учитывать особенности кожи. Старайся не допускать того, чтобы кожа темнела

Фото автора Polina Kovaleva: Pexels

Вопрос: Нужны ли особые средства после процедуры?

Ответ: Скрабирование кожи само по себе не сделает ее гладкой и свежей. Крайне важен уходит после скраба, отсутствие которого может свести на нет всю пользу от него. Хотя скрабированиене лишает кожу влаги, но если не применять увлажняющий крем, то с течением времени кожа может стать сухой и чувствительной. Так что не забывай после скраба использовать хороший увлажняющий крем.

Можно обратить внимание на натуральные увлажняющие масла или самодельные средства. Один из таких натуральных продуктов – глицерин

Он помогает удерживать влагу, чтобы твоя кожа оставалась мягкой и эластичной. Еще одно хорошее средство – это масло жожоба, оно помогает поддерживать оптимальный уровень pH. Отлично увлажняет кокосовое масло. Не забудь приобрести хороший солнцезащитный крем с высоким SPF вместе с увлажняющим кремом.

Солевой скраб для лица: рецепты красоты

На основе соли можно приготовить много рецептов солевых скрабов, которые будут очищать, увлажнять, а также заживлять кожу.

Солевой скраб

В состав рецепта входит морская, или каменная соль, предпочтительно мелкого помола. Средство можно использовать самостоятельно, без дополнительных компонентов. Наносят его массирующими движениями на влажный, распаренный кожный покров.

Медово-солевой скраб

Соединить 25-30 гр. морской (или каменной) соли с жидким медом. Если мед в засахаренном виде, его нужно довести до жидкого состояния на водяной бане. Компоненты тщательно размешать, нанести на кожу, придерживаясь направления массажный линий. Мед играет роль питательного средства. Использовать один раз в неделю.

Сахарно-солевой скраб

Одну большую ложку каменной соли соединить с такой же порцией сахарного песка. Лучше, чтобы крупинки сахара не были сильно мелкими. Данный скраб достаточно агрессивный. Он способен справиться даже с сильными загрязнениями.

Сметано-солевой скраб

Для приготовления средства можно выбрать сметану низкой или средней жирности. Если кожа сухая, молочный продукт должен быть жирным. Одну столовую ложку сметаны соединить с солью, нанести на лицо массажными движениями. Массировать в течении одной минуты, после смыть.

Солевой скраб с кофе

Смешать одну столовую ложку кофе с таким же количеством морской соли, использовать для массажа лица. Процедуру делать бережно, не сильно надавливая на кожу.

Мятный солевой скраб

Соединить 200 гр. английской соли с таким же количеством крупной морской соли и 80 гр. масла авокадо. Добавить 4-5 капель эфирного масла мяты.

Теперь Вы знаете, как приготовить солевой скраб для лица. Придерживайтесь правил приготовления. Используйте понравившиеся рецепты.

Читать на блоге о красоте и здоровье Лед для кожи лица. Рецепты косметического льда для лица.

Светлана, для vseokrasote.com

Плюсы самодельных скрабов

Скраб из соли для лица и тела с добавлением меда, приготовленный самостоятельно, обладает несомненными плюсами:

Использование полностью натуральных компонентов. Домашний медовый скраб не содержит вредные консерванты, красители и отдушки.
Питательная ценность для кожи скрабов домашнего производства во много раз выше, чем у покупных средств.
Состав скраба подбирается с учетом конкретных «запросов» кожи на сегодняшний день.

Состав готовится на один-два раза, хранится в холодильнике.

Внимание! Перед использованием скрабов собственного приготовления необходим кожный тест на аллергическую реакцию. Готовый медовый скраб наносят на полчаса на чувствительный участок кожи (например, за ухо), не втирая

Отсутствие зуда, шелушения и дискомфорта подтверждают возможность применения состава для косметических процедур.

Скраб из соли для волос. Польза солевого скраба для кожи головы и волос

В морской соли находится множество микроэлементов, таких как цинк, селен, железо, натрий, кальций и йод. Скраб для головы из соли позволяет нормализовать баланс жира в коже, и при высокой жирности волос – это настоящее спасение.

Используя соль в качестве скраба, вы сможете наладить кровообращение в кожных клетках головы, ускоряя обмен клеток. В них начинает поступать большее количество кислорода, благодаря чему ускоряется процесс роста.

Кроме того, солевой скраб для волос позволяет убрать ороговевший слой кожи, остатки косметических средств и пыль, которые имеют свойство накапливаться. При втирании в кожу головы, соль прекрасно очищает и позволяет справиться с перхотью.

Скраб из соли для волос позволяет справиться с такой неприятностью, как жирные волосы, подсушивая их и кожный покров головы.

Пилинг из соли способствует ускорению регенерации клеток, приводя кожу головы, в тонус, оказывая на нее в целом положительное воздействие. Как вы можете заметить, солевой скраб для головы способен справиться с множеством проблем, делая кожу и волосы здоровыми и роскошными.

Почему делая скраб с солью для волос лучше использовать мелкую соль? Причина крайне проста, большие кристаллы соли могут повредить кожный покров, став причиной образования ран.

Обычно, в аптеке, супермаркете или магазине можно приобрести соль морскую мелкого помола, однако если вы не смогли найти ее, то измельчить кристаллы можно прямо дома.

Какую брать соль

Какую нужно покупать соль для лица – морскую или поваренную? У морской более сложный состав с множеством полезных компонентов: здесь и йод, и фтор, и магний, и натрий, и прочие вещества. Но она обычно встречается в магазинах в виде крупных фракций, и ее нужно дополнительно перемалывать, чтобы крупные кусочки не травмировали кожу.

Поваренная соль содержит меньше полезных компонентов, но она всегда под рукой, и у нее более тонкий помол (если она не засолочная). Так что у поваренной соли снижена питательная активность, но косметические средства на ее основе также хорошо очищают кожу и повышают ее тонус.

Рецепты масок

Маска для сухой кожи. Взять по 1 ч. л. творога и соли, добавить 0,5 ч. л. меда и 2 ч. л. сметаны. Смесь путем помешивания довести до однородного состояния и нанести на кожу. Через 10 минут смыть прохладной водой.

Маска для жирной кожи. Взять в равных пропорциях соль и косметическую глину. Глину смешать с водой, всыпать соль. Полученную массу нанести на лицо. Через 15 мин смыть прохладной водой.

Маска от морщин. Потребуется морская соль, мед и крахмал в равных количествах. Все хорошо перемешать и на очищенную кожу лица нанести один слой маски. Через несколько минут нанести еще один слой, а еще через пару минут добавить третий слой маски. Оставить маску на полчаса, а затем смыть.

Скраб для тела Marble Lab «Имбирное печенье»

Скраб для тела Marble Lab «Имбирное печенье»С этим скрабом стоит быть осторожными, так как из-за его нереального аромата, имитирующего только что приготовленное имбирное печение, его так и хочется съесть. Но делать это не рекомендуется! В составе средства только натуральные ингредиенты, например кристаллы сахара и измельченная абрикосовая косточка для отшелушивания; экстракт розмарина и имбиря для лимфодренажного эффекта; эфирные масла ши, авокадо и миндаля для увлажнения и упругости кожи. Вообще, этот скраб предназначен для борьбы с целлюлитом и неровностями кожи, но наносить его можно на все тело от шеи и до кончиков пальцев.

Скрабы для сухой кожи

Питает кожу и защищает ее от вредного воздействия внешних факторов такой скраб. Столовую ложку натурального молотого кофе перемолоть (или взять кофейную гущу после сваренного и выпитого кофе), взять масло виноградных косточек (5-6 капель), чайную ложку пищевой соды и чайную ложку соли (желательно морской). Все ингредиенты тщательно перемешать, оставить в емкости на несколько дней. После этого можно применять готовое средство. Использовать скраб нужно не чаще одного раза в неделю.
Глубоко очистить и увлажнить сухую кожу поможет такое средство. Взять по одной столовой ложке меда, масла жожоба и по одной чайной ложке соды и морской соли. Все перемешать до однородной консистенции. Лицо очистить от макияжа, нанести скраб на влажное лицо и легкими движениями массировать. Смыть прохладной водой.
Для сухой кожи рекомендован такой скраб. Взять чайную ложку кухонной соли, чайную ложку соды, столовую ложку оливкового масла и пару чайных ложек сливок. Все компоненты тщательно перемешать. С лица удалить косметику и на влажное лицо нанести скраю. Проделать легкие массажные движения и смыть скраб. Применять средство раз в 7-10 дней.

Противопоказания

Положительных качеств у скрабов достаточно, но такие средства можно применять не всем. Прежде всего, скраб осуществляет механическое воздействие на кожу. Поэтому и существуют противопоказания, что должны насторожить перед тем, как начать их использование:

кожные заболевания (не важно, на какой стадии они находятся);
воспалительные процессы на коже;
аллергические сыпи по телу или индивидуальная непереносимость компонентов, что входят в состав скраба;
мелкие царапины, порезы и прочие повреждения кожного покрова;
очень тонкая кожа, купероз, сосудистая сетка и т.д.

Подобные состояния кожи требуют других методов очищения или подбора таких скрабов, которые будут максимально бережно воздействовать. Аккуратно стоит использовать при беременности любой из скрабов, так как кожа в этот период может стать особо чувствительной и восприимчивой.

Вариант № 1: очищение и увлажнение

Скраб для лица с содой и солью объединяет свойства этих двух компонентов без взаимной нейтрализации. Это значит, что после его применения кожа на некоторое время утратит повышенную жирность. Зато в течение ближайших несколько дней ее насыщенность влагой будет оставаться высокой.

Базовый рецепт

Ингредиенты

Сода пищевая — чайная ложка.
Соль поваренная пищевая, «Экстра» — чайная ложка.
Вода минеральная негазированная — три чайные ложки.

Приготовление

Перемешайте все ингредиенты до полной однородности.
Нанесите смесь на лицо спонжем, кистью или пальцами.
Слегка (!) помассируйте проблемные (угри, шелушение, комедоны) участки кожи — скулы и щеки, середину лба, верхнюю часть подбородка.
Оставьте скраб на лице на три минуты, затем смойте прохладной водой без применения косметических средств.
Воспользуйтесь увлажняющим или питательным кремом.

Этот скраб не рекомендован к применению на раздраженной или поврежденной коже, при наличии на ней инфекционных высыпаний. Его нельзя наносить на кожу вокруг глаз и губы, использовать менее чем через неделю после загара.

Видео по теме

Скраб с солью для глубокой очистки лица в домашних условиях

Важные советы по применению

Перед обработкой кожи солью или соляной композицией придерживайтесь таких рекомендаций:

Лучше использовать соль морскую, чем поваренную. Она содержит множество минералов, полезных для покровов.
Фракция сыпучего ингредиента также важна. Крупные частицы могут травмировать эпидермис, поэтому в приготовлении косметических средств используйте измельченный вариант («экстра»).
Солевые процедуры зачастую вызывают жжение, дискомфорт. Не стоит дожидаться истечения времени. Незамедлительно смывайте продукт с лица.
Наносите солевые смеси по массажным линиям (подробнее о технике самомассажа читайте здесь). Делать это необходимо легко, чтобы не повредить ослабленные покровы.
Не передерживайте маски на лице. Во-первых, можно пересушить эпидермис, а во-вторых, средство высыхает, пользы не приносит.
Несколько раз смывайте солевую косметику, чтобы частички не оставались, не забивали поры. Завершите умывание травяным отваром.
Делайте подобные процедуры в вечернее время. За ночь кожные покровы успокоятся, наутро будут готовы к нанесению макияжа.
Не переусердствуйте с частотой нанесения соленых составов. Интервал между аппликациями должен составлять не меньше 5 дней.
В перерывы между солевыми манипуляциями займитесь гимнастикой. Она только повысит шансы ускоренными темпами вернуть молодость покровов.
Не забывайте завершать солевой пилинг нанесением увлажняющего крема

Это крайне важно!

Скраб для лица из соли, ванночки, примочки или маски – все это часть правильного ухода за лицом. Регулярность, соблюдение указанных правил, рекомендаций помогут избежать проблем, добиться великолепных результатов.

Скраб для тела из соли и соды. Скраб из соды и соли: правила использования

При использовании скраба из соды и соли обязательно нужно учитывать агрессивность обоих компонентов. Их применение противопоказано при сухой или чувствительной коже. Нельзя наносить этот состав на поврежденную или воспаленную кожу.

На жирной коже также следует соблюдать осторожность:

наносить смесь легкими массажными движениями;
не использовать в сухом виде, а смешивать со смягчающими или увлажняющими веществами;
выбирать соль мелкого помола;
точно соблюдать дозировку рецепта;
проводить пробный тест на запястье руки.

Перед нанесением скраба на лицо кожу необходимо очистить с помощью специального лосьона, а затем хорошо распарить. Для этого можно вскипятить в кастрюле воду с добавлением лекарственных или душистых трав, и, склонившись над посудой, сверху накрыться полотенцем. Так посидеть нужно минут 15, пока кожа сильно пропотеет.

После этого с помощью салфетки аккуратно промокнуть лицо, чтобы убрать лишнюю влагу. Дальше следует обработать лицо приготовленным скрабом. Это делается круговыми массажными движениями. Наносить на лицо кашицу можно с помощью ватного диска. Но чаще всего рекомендуют данный процесс производить подушечками пальцев. Так улучшается чувствительность и удается точнее рассчитать силу давления на кожу, чтобы ее не травмировать.

Таким образом «отшлифовывается» все лицо, или только места черных точек и других проблемных зон. Может немного щипать, но не стоит доводить процесс до появления чувства жжения на коже. Ни в коем случае не надо терпеть боль и, если процедура доставляет серьезный дискомфорт, ее нужно досрочно прекратить.

Важно помнить, что скраб наносится на непродолжительное время! По истечению 5 – 7 минут всю смесь нужно удалить с лица, смыв ее теплой, а затем холодной водой и нанести косметический крем. Делать эту процедуру можно не чаще 1 раза в неделю

Соблюдение таких рекомендаций способствует обеспечению щадящего лечебного воздействия скраба для лица из соли и соды без риска получить повреждения или раздражение.

Важные нюансы

Чтобы курс омоложения дал лучшие результаты, рекомендуется придерживаться ряда правил:

по возможности, применяйте морскую соль, а не обычную поваренную

Этот продукт сегодня вполне доступен, а по эффективности морская соль от морщин значительно превосходит обычную;
очень важно использовать для приготовления масок и особенно скрабов соль самой мелкой фракции. Наличие в составе крупных кристалликов создает риск травмирование эпидермиса

А соль, проникающая в ранки, вызовет сильную боль. Если под рукой есть только крупная соль, то ее можно измельчить в кофемолке и просеять через мелкое сито;
наносить составы нужно аккуратно, избегая области под глазами. Не следует слишком усердствовать, втирая смеси в кожу. Массажные движения должны быть легкими;
не держите составы на лице слишком долго, придерживайтесь указаний, приведенных в рецепте. Пользы увеличение времени выдержки не принесет. Если же после нанесения сразу же появилось ощущение жжения, то нужно немедленно смыть состав, не дожидаясь окончания времени, указанного в рецепте;
смывать солевые составы нужно тщательно большим количеством воды. Оставшиеся на коже частички соли могу вызывать раздражение;
завершать процедуру нужно нанесением увлажняющего средства;
использовать косметические составы с солью слишком часто нельзя. Обладательницы эпидермиса жирного типа могут применять данные средства раз в 5-7 дней. Если же кожа нормальная или склонная к сухости, то использовать составы нужно в два раза реже.

Разберемся, как можно применять соль для омоложения лица.

Источники соли

Для нормальной работы организм должен регулярно получать хлорид натрия. С 2016 года на территории России существовали рекомендации, согласно которым взрослый здоровый человек должен употреблять до 10 г NaCl ( или 4 г натрия) в сутки.

Меньшее количество – 3-5 г советовали лицам с хроническими заболеваниями сердца. В 2019 г норма соли в день была пересмотрена. Эксперты ВОЗ озвучили цифру, вдвое меньшую привычного значения: 5 г в сутки (содержание натрия – 2 г). Представители МЗ РФ сообщили о намерении скорректировать принятую ранее норму, но уточнили, что новое значение носит рекомендательный характер.

Чтобы проиллюстрировать, как много современный человек употребляет соли, диетологи рассчитывают ее содержание в привычных блюдах. Так 5 г хлорида натрия есть в 100 г обычной вареной колбасы или сыра «Джилл». Это означает, что с одним из этих продуктов человек уже получает суточную норму минерала и должен воздержаться от нее в течение дня.

Но так ли это легко – воздержаться от «пересола»? Существует немало продуктов, содержащих NaCl. В таблице ниже приведены самые распространенные примеры.

Название	Содержание натрия в 100 г продукта
сыр, квашеная капуста	0,8 г
стручковая фасоль	0,43 г
хлеб из пшеничной муки	0,4 г
свекла	0,26 г
молоко, сельдерей	0,125 г
яйца, рыба, изюм	0,1 г
свинина, телятина	0,08 г
бананы	0,05 г

Лучшие рецепты для омоложения лица

Для поддержания тонуса попробуйте несколько раз в неделю делать приятные компрессы. Они подтягивают кожу, подготавливая ее к увлажняющим процедурам. Для приготовления растворите в 1 литре горячей воды 1,5–2 ложки поваренной соли, тщательно размешайте. Нанесите слой питательного или витаминного крема, затем приложите махровую салфетку, пропитанную соленой жидкостью, оставьте на 10 минут.

Солевые компрессы помогают решить проблемы зрелой кожи лица и шеи:

устраняют отеки;
разглаживают мелкие морщины;
открывают и очищают поры;
тонизируют и разглаживают дряблые участки.

Для устранения второго подбородка попробуйте соляное прогревание. Прокалите на чистой и сухой сковороде горсть поваренной соли, пересыпьте в мешок из льняной ткани.

Приложите его к проблемной зоне, оставьте на 10–15 минут. Можно сделать легкий массаж поглаживающими движениями от середины шеи к ушам. Повторяйте процедуру минимум 2 раза в неделю.

Перед нанесением вечернего макияжа или важным мероприятием сделайте полировку кожи. Приготовьте раствор из 0,5 л теплой воды и 1 ложки морской соли без ароматических добавок. Подушечками пальцев вбивайте его по массажным линиям, стимулируя приток крови. После высыхания смойте состав прохладной водой, нанесите увлажняющий крем.

Маски с натуральными маслами

Для сухой или нормальной кожи делайте смягчающие и омолаживающие маски на основе масла шиповника, облепихи, семян льна, черного тмина. Они обогащают лицо полезными веществами и аминокислотами, стимулируют регенерацию глубокого слоя. Для приготовления смешайте щепотку соли мелкого помола и ложку натурального масла, хорошо размешайте. Нанесите на 10 минут, смойте теплой водой.

Маска с зеленым чаем

Для кожи, склонной к жирности, выбирайте тонизирующий зеленый чай. Заварите крепкий напиток кипятком, растворите в нем ложку поваренной или морской соли. Протирайте лицо ватным диском, смоченным в полученном растворе, давайте каждому слою полностью просохнуть. Смойте маску через 20 минут.

Соляные ванночки для лица

Для омоложения кожи сделайте курс из 10 соляных ванночек. В тазу или широкой миске растворите ложку с горкой соли, остудите до комфортной температуры. На 20 секунд опускайте лицо в теплый раствор, затем отдыхайте не менее 25–30 секунд. Повторяйте 15 раз.

Пищевая соль – натуральное средство, которое можно применять для тонизирования кожи лица. Эффект после маски или ванночки заметен сразу, напоминает полировку дорогими скрабами или мезотерапию. Экспериментируя с дополнительными компонентами, вы сможете избавиться от морщин без посещения кабинета косметолога.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Гоммаж «Устричная раковина» Les Thermes Marins de Saint Malo

Гоммаж «Устричная раковина» Les Thermes Marins de Saint MaloСамо название «Устричная раковина» подсказывает, что в составе присутствует измельченная устричная раковина. Далеко не каждое средство может похвастаться таким ингредиентов, поэтому гоммаж вызывает двойной интерес. И, забегая вперед, скажем, что он полностью оправдывает ожидания. Помимо деликатного очищения, гоммаж оказывает выраженные противовоспалительное и бактерицидное действия, лифтинг-эффект, запускает процесс клеточной регенерации, и это все плюс к стандартному набору — увлажнению и питанию.

Почему каждой девушке нужен коллагеновый крем и напитки с коллагеном Читать

Скраб из соли и меда. Медовый скраб с морской солью

В скрабе для тела сочетание этих двух ингредиентов наиболее удачно и дает наилучшие результаты. Соль в этом тандеме выступает как отличный абразивный материал, который эффективно открывает поры, удаляя отмершие клетки кожи.

К тому же морская соль – отличное антибактериальное средство. Она усиливает потоотделение, и вместе с потом вредные токсины покидают организм. Физиологические процессы, благодаря полезным свойствам морской соли, нормализуются, отлично отшелушиваются ороговевшие частички кожи, она очищается, отбеливается, обновляется и омолаживается.

Для приготовления скраба с медом и солью нужно взять приблизительно 50-100 грамм (2-3 столовых ложки) морской соли и 15-30 грамм (1-2 столовых ложки) меда. Такого количества смеси достаточно для одного посещения бани.

Как приготовить скраб: в заранее прогретую баночку или керамическую плошку выкладывается мед и ставится возле печки в парилке. Когда мед станет жидким, нужно добавить в него соль, и, для придания смеси особого аромата и лучшего косметического эффекта, пару капель эфирного масла. Тщательно перемешать.

Важно: состав не должен перегреваться, чтобы не были утрачены полезные свойства меда

Приготовленный скраб нужно наносить на хорошо пропаренное тело легкими круговыми движениями, осторожно втирая в кожу. После пилинга крупинками соли и меда кожа насытится кислородом и получит стимул к регенерации

После пилинга крупинками соли и меда кожа насытится кислородом и получит стимул к регенерации

Особенно хорошо смесь впитывается в кожу, если еще какое-то время после парилки посидеть в предбаннике. А затем уже можно смыть скраб теплым душем, отдохнуть, увлажнить кожу питательным кремом и выпить ароматного травяного чая.

Жизнь без соли

Клинические исследования выявили связь между злоупотреблением солеными продуктами и риском возникновения гипертонической болезни, инфарктов, инсультов. Эксперты связывали механизм развития заболеваний с повышением объема циркулирующей крови, растущей нагрузкой на сердце и уплотнением сосудистых стенок.

Это и послужило основанием для ограничения нормы соли до 3-5 г/сут. среди пациентов с хроническими поражениями сердечно-сосудистой системы. Однако кардиологи отмечают, что отказ от подсаливания пищи задерживает болезнь только тогда, когда становится новой привычкой. Кратковременные ограничения к такому результату не приводят. Побочным эффектом становится снижение массы тела при употреблении меньшего количества пищи и отказ от полуфабрикатов – ведь только так можно быть уверенным в том, сколько соли окажется на тарелке.

Стремление вывести из организма «излишки» жидкости за счет отказа от ряда продуктов – популярная тема интернет-челленджей. Соль – один из самых частых «гостей» в этих спорах. Наиболее частая длительность таких марафонов – 3 недели. Этот срок организаторы объясняют тем, что именно столько времени требуется для формирования новой привычки.

Суть бессолевой диеты заключается в полном отказе от употребления хлорида натрия в пищу. Этот рацион питания не имеет научного обоснования, однако допустим в некоторых случаях при склонности к отечности. Длительность отказа от соли не должна превышать 5-7 дней. В таком случае человек все равно будет получать ее с продуктами, но несбалансированное питание, исключение целого ряда блюд может привести к дефициту хлорида натрия.

Среди признаков этого состояния:

вялость, сонливость;
нарушение координации движений;
мышечная слабость, судороги;
диарея, боли в животе;
снижение аппетита;
выпадение волос;
различные дерматиты.

Описанные симптомы развиваются постепенно. Первое время организм может компенсировать недостаток NaCl, добывая его из костной ткани. Так увеличивается риск остеопороза. Иными словами, эффективность бессолевой диеты сомнительна.

Отказ от хлорида натрия не рекомендован лицам с поражениями поджелудочной железы, беременным и кормящим женщинами. Ограничение соли в жаркую погоду, когда человек теряет больше жидкости и солей с потом приводит к нарушению электролитного обмена и ухудшению самочувствия.