Антиоксиданты в косметике

Антиоксиданты и репродуктивное здоровье женщины

В некоторых ситуациях и состояниях потребность женщины в антиоксидантах повышается или же они требуются для поддержки той или иной функции и сохранения женского здоровья.

Прием оральных контрацептивов

Оральные контрацептивы (КОК), или как их называют, противозачаточные таблетки, – это гормоны, которые не только препятствуют наступлению беременности, но и влияют на другие процессы. В частности, подавляют синтез собственных антиоксидантов организма, изменяют систему сворачиваемости крови, увеличивают нагрузку на печень и повреждают ее. Поэтому у оральных контрацептивов, к сожалению, есть побочные последствия: кровемазание, увеличение вязкости крови, ухудшение состояния мелких сосудов, потемнение кожи, боль в груди. Устранить часть побочных эффектов помогает прием антиоксидантов: витаминов А и Е, рутина и витамина С. Витамин Е совместно с витамином С и А участвуют в регуляции работы яичников, защищают клетки печени от повреждения при приеме КОК, витамин Е нормализует вязкость крови, рутин с витамином С предупреждают появление сосудистых сеточек, темных кругов под глазами

И что очень важно, антиоксидантная поддержка при приеме противозачаточных таблеток поможет быстрее восстановить цикл после их отмены

Подготовка к беременности и беременность после 35 лет

После 35 лет яичники (да и вся репродуктивная система) начинают работать менее активно. Запасы яйцеклеток постепенно истощаются, гормональный баланс тоже смещается в сторону «затормаживания» репродуктивной функции. Это значит, что шансы на наступление беременности постепенно снижаются, хотя женщина все еще может стать мамой. Однако стоит учитывать, что состояние репродуктивной системы и всего организма несколько хуже, чем в двадцать лет – сказываются перенесенные ранее заболевания, неблагоприятные факторы жизни, возрастные изменения, прием некоторых лекарств и противозачаточных. Поэтому у женщин старше 35 лет выше риск осложнений беременности. Кроме того, чем женщина старше, тем выше риск рождения ребенка с генетическими аномалиями. Это связано с тем, что с возрастом растет количество поврежденных ДНК в яичниках.

Но скорость, с которой репродуктивная система женщин начинает «стареть», можно изменить при помощи антиоксидантов. Они защитят яйцеклетки от повреждений, помогут организму справиться с негативными последствиями хронических заболеваний и вредных привычек, и тем самым увеличат шансы на беременность, а во время вынашивания снизят риск осложнений.

Мастопатия

Ученые установили, что мастопатия тесно связана с повышенным количеством свободных радикалов в организме. Поэтому при мастопатии женщинам часто назначают антиоксиданты. Самые эффективные в данном случае – коэнзим Q10, бета-каротин, ликопин, витамины А и Е. Помимо прямого действия, эти вещества усиливают терапевтическую активность других лекарств, устраняют или ослабляют их побочные эффекты, стабилизируют нервную систему и укрепляют иммунитет. Принимают антиоксиданты и во время лечения, и для профилактики мастопатии. Так что, если женщина входит в группу риска по мастопатии (родственницы с мастопатией, возраст старше 35 лет, поздние первые роды, продолжительное кормление грудью, аборты), то прием препаратов антиоксидантов снизит риск новообразований в груди.

Никотинка от всех проблем

Если ты не уверена, какие витамины нужны именно тебе, обрати внимание на B3, он же никотиновая кислота. По своим свойствам это вещество близко к ниацинамиду, точнее, ниацинамид из никотиновый кислоты и добывают

Никотинка умеет все: устранять морщины, выравнивать цвет лица, укреплять кожу, заживлять повреждения и омолаживать.

Правда, для чувствительной тонкой кожи не подходит. Противопоказано для людей с куперозом. Имеет один недостаток – может слегка раздражать кожу, потому что расширяет капилляры. Если переборщить, получишь покраснение на несколько часов.

Добавляй в крем осторожно, не больше 1 капли на одно применение. Не смешивай с агрессивными компонентами, кислотами, витамином С и ретиноидами

Крем-паста от натоптышей

Паста упакована в ламинатный тюбик объемом 20 мл. Продукт имеет мягкую текстуру, белый цвет, нейтральный запах.

Свойства

Омертвевшие клетки верхних слоев кожи при многократном трении и давлении на них формируют твердые многослойные образования на подошвах ног, именуемые натоптышами. Средство нацелено на решительную борьбу с этим косметическим недостатком причиняющим боль и дискомфорт.

Молекулы действующего вещества карбамида легко проникают в глубокие слои дермы, попутно дезинфицируя ткани. Разработчик уверяет, что при соблюдении инструкции средство справляется даже с самыми твердыми и прочными кожными образованиями.Состав:

1. Ведущим компонентом является мочевина (карбамид, Urea) в концентрации 40 процентов. По химической структуре – или диамид угольной кислоты. Карбамид растворяет омертвелые клетки эпидермиса, отшелушивает его верхние слои, предупреждает возникновение мозолей и грибковые поражения.
2. Глицерил стеарат, эмульгатор с выраженным смягчающим увлажняющим эффектом.
3. ПЭГ 100 стеарат, сложный эфир стеариновой кислоты, придающий дерме гладкость, помогающий мочевине быстрее впитываться и проявлять свои полезные эффекты.
4. Безопасные эмульгаторы и стабилизаторы: цетилстеариловый спирт, октилдодеканол, изопропилпальмитат, цетеарат 20, бутилгидрокситолуол, фенохем.

Применение

Применение крем-пасты от натоптышей следует проводить перед сном:

1. Промой ноги в горячей воде с мылом и хорошо обсуши.
2. Покрой участок ороговевшей кожи толстым (3 мм) слоем крем-пасты, аккуратно выдавив ее из носика-дозатора.
3. На обработанную кремом зону положи ватный диск и надежно закрепи его лейкопластырем.
4. Утром удали пластырь, вату и остатки крема, затем тщательно очисти обрабатываемую зону от отстающих чешуек при помощи пемзы или пилки.
5. На следующую ночь повтори манипуляцию и потом делай аппликацию столько раз, сколько будет необходимо для полного растворения и удаления ороговевших кожных образований.

Срок годности крем-пасты Аквапилинг – 3 года, хранить следует при температуре не ниже +5 и не выше +25 градусов по Цельсию.

Если у тебя акне

Высыпания на лице, воспалительные элементы и акне отлично корректируются с помощью витамина А. Дело в том, что этот витамин обладает четырьмя важными для проблемной кожи свойствами:

• обеспечивает легкую эксфолиацию;
• стимулирует регенерацию;
• нормализует выработку себума;
• защищает от свободных радикалов.

Какие витамины добавить в крем?

Если ты слышала про ретиноиды, знай, что они являются производными витамина А.

Витамин А ты легко найдешь в аптеке в трех формах: раствор, капсулы, капсулы с витамином Е. Для обогащения состава крема лучше всего подходит масляный раствор. Для удобства, не забудь приобрести обычную стеклянную пипетку.

Витамин А можно добавлять прямо в крем из расчета 1 капля на 1 мл средства. Однако намного гигиеничнее смешивать прямо в руке. Сначала достань лопаточкой крем из баночки, добавь одну каплю маслянистого раствора, перемешай и нанеси на кожу.

Антиоксидантная косметика и косметология

Уход на основе антиоксидантов прекрасно сочетается с инвазивными (нарушающими целостность кожного покрова) манипуляциями:

• пилингами;

• лазерными процедурами;

• инъекциями.

  Процедуры и антиоксидантный уход повышают эффективность друг друга

Марка SkinCeuticals является основоположником интегрированного ухода — эту концепцию представили в 2012 году. Доказанная эффективность антиоксидантов CE Ferulic потрясла научное сообщество.

В ходе клинического исследования было доказано, что антиоксидантная сыворотка CE Ferulic в сочетании с лазерными процедурами сокращает период реабилитации и в несколько раз улучшает проникновение витамина С в кожу.

Как работает ретинол

Как говорилось ранее, на клетки воздействует не сам ретинол. Прежде, чем начать оказывать влияние на кожу, он переходит в свою активную форму — ретиноевую кислоту. В свою очередь, она воздействует на эпидермис на разных уровнях, способствуя ее быстрому обновлению и выработке необходимых для молодости кожи веществ — коллагена, гиалуроновой кислоты. 

Ретинол имеет выраженную биологическую активность, что позволяет ему оказывать заметный клинический эффект, в особенности — при коррекции состояний, напрямую или опосредованно связанных с воздействием солнечных лучей (УФ-излучения). 

Также в функции этих веществ входит:

• контроль развития и деления эпителиальных клеток;

• ингибирование канцерогенеза;

• контроль пигментации;

• активизация синтеза компонентов межклеточного матрикса дермы;

• увеличение гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и крупных молекул, отвечающих за упругость кожи); 

• стимулирование синтеза эпидермальных липидов и создания новых кровеносных сосудов.

Хочется отметить и антиоксидантные свойства ретиноидов. В своей цепочке они содержат двойные связи, что позволяет им работать “ловушкой” для свободных радикалов. 

Против тусклости и следов усталости

Если твоя кожа выглядит не очень, и кажется, будто ты давно не видела солнечного света – не расстраивайся, скорее покупай витамин С. В аптеке его можно найти в растворе и в порошке. Что он может:

• улучшить цвет лица;
• осветлить пигментацию;
• сузить поры;
• вернуть коже здоровое сияние;
• укрепить капилляры;
• подтянуть эпидермис;
• уменьшить мимические морщинки;
• устранить застойные пятна после прыщей.

Так как это средство является мощным антиоксидантом и капилляропротектором, витамин С – мастхэв для чувствительной кожи с куперозом.

Добавлять его нужно перед смешиванием в пропорции 4:1. То есть на 4 части крема бери 1 часть витамина. Если у тебя 2 мл крема, аскорбинки понадобится всего 0.5 мл. Пипетка в помощь. С порошком сложнее, но он, вроде как, эффективнее. Пропорции те же, только вот отмерить его не так просто.

Внимание: не комбинируй аскорбинку с ретиноидами, витамином А в большой концентрации, любыми кислотами (кроме гиалуронки), иначе получишь не сияющее лицо, а красную раздраженную кожу

Как получить антиоксиданты?

Антиоксиданты содержатся, прежде всего, в фруктах и овощах. Лидерами по содержанию этих веществ выступают клюква, черника, ежевика, артишок и фасоль-пинто (красная пестрая). К примеру, оранжевые и красные плоды содержат много бета-каротина и других каротиноидов. Богаты антиоксидантами чай, орехи, семечки и морские водоросли.

Антиоксиданты чувствительны к нагреванию, длительному хранению и повреждаются во время приготовления и обработки продуктов. Поэтому источником этих веществ являются только свежие сезонные фрукты и овощи.

Кроме того, стоит помнить, что содержание антиоксидантов в том или ином растении сильно зависит не только от хранения, но и от условий выращивания, сорта, степени зрелости. Так что в действительности нереально оценить, достаточно ли антиоксидантов содержится в рационе, даже если женщина съедает пресловутые «5 зеленых порций» в день. Поэтому разумнее принимать комплексы антиоксидантов, чтобы обеспечить организм этими веществами.

Лучшие сыворотки с антиоксидантами

Gigi Vitamin E Serum Сыворотка антиоксидантная для лица

Рейтинг: 4.9

Израильская торговая марка Gigi разработала антиоксидантную сыворотку для лица, которая содержит витамин Е, а также полезные природные компоненты в высокой концентрации. Этот продукт хорошо стимулирует обмен веществ в коже, нейтрализует действие свободных радикалов, активизирует процессы регенерации, клеточного дыхания, увлажнения и питания кожи. Благодаря тонкой текстуре хорошо усваивается кожей.

Сыворотка VICHY LiftActiv Specialist Peptide-C антивозрастная для лица

Рейтинг: 4.8

Французский бренд дератокосметики VICHY выпускает ампульную сыворотку для лица. Она содержит комплекс биопептидов, витамин С, а также 2 вида гиалуроновой кислоты. Этот косметический продукт ощутимо увлажняет кожу, делает покровы более упругими и гладкими, сокращает даже глубокие морщины, стимулирует выработку коллагена. За счет свое легкой текстуры сыворотка проникает в глубокие слои эпидермиса.

La Roche-Posay Vitamin C10 Serum Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи

Рейтинг: 4.8

Французская антиоксидантная сыворотка от бренда La Roche-Posay содержит в высокой концентрации витамин С, который обладает широким спектром действия для борьбы с признаками старения кожи. Нейросенсин и термальная вода успокаивают даже чувствительную кожу. А салициловая кислота выравнивает поверхность кожи за счет отшелушивающего действия. Сыворотка мгновенно увлажняет и смягчает кожу, визуально сокращает поверхностные и глубокие морщины, придает коже сияние.

Витамин А для защиты от солнца

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам. Его всасывание происходит в двенадцатиперстной кишке, затем он попадает в печень и кровь. Его излишки не выводятся из организма (как у человека, так и у животных), а накапливаются в печени.

Одна из главных задач витамина А — это улучшение регенерации клеток и участие в обмене веществ. Среди других, не менее значимых функций, можно отметить:

устранение свободных радикалов, провоцирующих раннее старение кожи;

активизация капиллярного кровотока в эпидермисе и дерме;

защита гидролипидной мантии;

ускорение процессов обновления кожи;

противостояние фотостарению и участие в устранении гиперпигментации;

поддержание тонуса кожи;

нейтрализация токсичных веществ.

При достаточном количестве этого витамина поддерживается стабильная выработка коллагена и эластина. Это позволяет замедлить появление морщин, сохранить здоровый цвет лица и эластичность эпидермиса.  

Помимо прочего, витамин А помогает бороться и предотвращать появление акне за счёт нормализации метаболических процессов в клетках и работы сальных желёз. Прыщи образуются, когда поры забиваются остатками косметики, омертвевшими клетками, себумом (кожным салом). Это идеальная среда для размножения бактерий Propionibacterium acnes

Применение ретиноидов замедляет выработку кожного сала, сохраняя поры чистыми.  Однако использовать их нужно с большой осторожностью и обязательно после консультации дерматолога или косметолога. 

В косметических средствах и БАДах чаще всего встречаются такие формы витамина А, как ацетат ретинола, пальматат, β-каротин. Многие препараты содержат комбинацию каротиноидов и ретиноидов. 

Женщинам в сутки необходимо около 700 мкг витамина А, а мужчинам около 900 мкг. 

Животными источником витамина А служат:

• рыбий жир;

• печень (особенно говяжья);

• мясо;

• рыба.

К растительным источникам можно отнести морковь, тыкву, сладкий картофель,  шпинат, брокколи, сладкий перец. 

Мезотерапия

Состав таких “уколов красоты” содержит в себе большое количество всех необходимых элементов для поддержания молодости кожи: витамины, минералы, аминокислоты, пептиды, антиоксиданты. 

В зависимости от целей, “ингредиенты” для уколов всегда подбираются в индивидуальном порядке. 

После курса процедур пациенты, как правило, отмечают следующие изменения:

шрамы и следы постакне становятся менее заметными;

расширенные поры сокращаются;

сухая кожа становится увлажненной;

пигментные пятна теряют свою насыщенность;

сокращается число мелких и средних морщин;

кожа выглядит более молодой, подтянутой и упругой. 

Мезотерапия не травматична, нетоксична, а результат длится от полугода до 1,5 лет. 

Что такое антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества, которые нейтрализуют, то есть связывают оксиданты (свободные радикалы) и таким образом противодействуют оксидативному стрессу, мешают процессам окисления в клетках организма. Оксидативный стресс запускает на клеточном уровне преждевременное старение, способствует развитию заболеваний.

Для чего нужны антиоксиданты

Антиоксидантная активность свойственна многим веществам, хотя и в неодинаковой степени. Часть антиоксидантов синтезируется в организме человека, часть поступает с пищей, а также с косметическими и лечебными средствами, если речь идет о коже.

Антиоксиданты внедряют в косметические формулы для защиты кожи от окислительного стресса

Учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию, сегодня рекомендуют принимать антиоксиданты в виде добавок. Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей организма и образа жизни.

Антиоксиданты можно разделить на несколько групп.

Ферменты

Больше других на слуху коэнзим (кофермент) Q10. Как раз с его открытия и началось триумфальное шествие антиоксидантов в биомедицине.

Витамины

Эти «вещества жизни» тоже оказались антиоксидантами. Наиболее известные и мощные — витамины А, С, Е, К, провитамины А (каротины).

Полифенолы

Часто содержатся в растениях:

• ресвератрол получают из темного винограда;

• танины — из зеленого чая;

• антоцианы — из красных ягод.

Большое разнообразие объясняется тем, что многие растения для защиты от неблагоприятных условий в процессе эволюции выработали уникальные вещества, наделенные антиоксидантной активностью. Отсюда и такие удивительные названия: байкалин, куркумин.

Минералы

Один из самых сильных антиоксидантов — селен. Он входит в состав селенопротеинов с антиоксидантной и антивирусной активностью и защищает клеточные мембраны от разрушительного действия свободных радикалов.

Гормоны

Мелатонин, некоторые стероиды, витамин D (который действует в организме и как витамин, и как гормон) тоже обладают антиоксидантными свойствами, хотя это и не главная их функция.

Часть антиоксидантов активны в водной среде, часть — в жировой. Последние как раз задействованы в защите липидных мембран клеток, в том числе и кожи.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Антиоксиданты полезны и при локальном нанесении в составе крема, и если принимать их внутрь. Но помните: кожа получает питательные вещества по остаточному принципу. У организма нет цели быть красивым, его цель — быть более или менее здоровым, поэтому нутриенты в первую очередь распределяются по внутренним органам. До кожи доходит лишь часть веществ. Именно поэтому эффективнее комплексный подход — сочетание косметики с витаминными препаратами или биодобавками».

Топ-10 хороших средств с антиоксидантами

В нашу подборку, помимо классических кремов для лица, мы включили антиоксидантные концентраты и гели, а также средства для контура глаз.

Дневные

1. Ботаник-крем «Зеленый чай», Garnier

Матирует, увлажняет и защищает жирную и комбинированную кожу с помощью натуральных компонентов, что не может не радовать поборников природной косметики. Экстракт зеленого чая, собранного в Китае, получают путем выпаривания, сохраняя таким образом все его полезные свойства.

2. Крем против первых признаков старения на разных стадиях формирования Slow Âge, Vichy

Вовремя пресекает окислительные процессы в коже с помощью байкалина — вещества, полученного из экстракта корня Scutellaria baicalensis, которое широко применяют в китайской народной медицине. В комплексе с витаминами С и Е этот мощный антиоксидант уменьшает образование свободных радикалов, разрушающих клетки кожи.

Тонкий чайно-цветочный аромат с древесными нотами был создан при участии французского парфюмера Филиппа Романо. Запах не имеет отношения к борьбе со свободными радикалами, но делает ее приятной.

3. Антиоксидантная защита от первых признаков старения и негативных факторов окружающей среды Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Крем содержит полученный из морских водорослей астаксантин, который известен как первоклассный борец против свободных радикалов. Также в его ведении — защита от стресса, причиненного ультрафиолетом, а значит, продление молодости кожи.

Концентраты

4. Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Улучшает качество кожи, уменьшает видимость морщин. Своей эффективностью обязан в том числе высокой концентрации чистого витамина C (L-аскорбиновая-кислота — 10,5%), который работает как антиоксидант и агент, обновляющий кожу.

5. Génifique Advanced Sensitive, Lancôme

Новая версия знаменитой сыворотки объединяет сразу два концентрата, которые совместными стараниями снижают чувствительность кожи и усиливают ее защиту от атаки внешних агрессоров. В новом составе — проверенная временем комбинация антиоксидантов:

• феруловая кислота;

• витамин E.

6. Интенсивная сыворотка против покраснений Rosaliac AR Intense, La Roche-Posay

В формуле, созданной для реактивной, легко краснеющей кожи, склонной к куперозу и розацеа, два активных компонента:

• нейросенсин;

• амбофенол.

Последний получен из вытяжки лекарственного растения тропических лесов Мадагаскара. На родине его листья используются для приготовления седативных и болеутоляющих настоев и ранозаживляющей пасты. Конкретно в этом освежающем флюиде амбофенол:

1. 1

   оказывает ультрауспокаивающее действие;

2. 2

   улучшает микроциркуляцию;

3. 3защищает клетки от свободных радикалов.

В результате покраснения уменьшаются и тон кожи выравнивается через четыре недели регулярного применения.

Для глаз

7. Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel, SkinCeuticals

Комфортная текстура «сыворотка в геле» создана для борьбы с морщинами и признаками фотостарения ранимой и тонкой кожи век. В составе — трио антиоксидантов: L-аскорбиновая кислота, флоретин, феруловая кислота.

8. Крем для контура глаз Active C Yeux, La Roche-Posay

В списке активных ингредиентов этой антивозрастной формулы первое место занимает витамин С, причем в активной форме и высокой дозе 5%. Цель — борьба с морщинами и свободными радикалами.

Ночные

9. Концентрированный антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals

Ресвератрол — антиоксидант, полученный из кожуры винограда, называют молекулой молодости. Лучше всего он работает по ночам, уничтожая последствия стресса, накопленные в течение дня. Как всегда у SkinCeuticals, основной антиоксидант не работает в одиночку, его поддерживают байкалин и альфа-токоферол (витамин Е).

10. Ночной крем-уход LiftActiv Supreme, Vichy

Помимо удовольствия от использования этого бархатного тающего крема, вы получите эффект лифтинга и уменьшение видимых морщин, причем довольно быстро. Не последнюю роль в этом процессе играет витамин С.

Воздействие антиоксидантов на кожу

Кожа является самым большим органом и оказывает барьерные функции, поэтому одной из первых подвергается атаке окислителей. Но эта проблема вполне решаема, поскольку многие антиоксиданты достаточно эффективны при наружном применении. Обычно они оказывают комплексное воздействие. Они не только нейтрализуют действие свободных радикалов, блокируя оксидативный стресс, но и ликвидируют его последствия, стимулируя регенерацию кожи.

Также антиоксиданты оказывают следующее воздействие на организм:

1. участвуют в кислородном обмене на клеточном уровне;

2. стимулируют местную циркуляцию крови в тканях;

3. регенерируют кожные покровы;

4. регулируют выработку себума;

5. делают кожу упругой и тонизированной;

6. выравнивают тон лица;

7. осветляют гиперпигментацию;

8. предотвращают фотостарение кожных покровов.

Если увлажняющие и солнцезащитные средства работают преимущественно на поверхности, то антиоксиданты защищают кожу «изнутри», предотвращая повреждения клеток. При использовании косметики с антиоксидантами вы не увидите моментального результата, как от инъекций красоты, пилингов или альгинатных масок. Эффект от них будет развиваться постепенно.

Важно! При систематическом использовании антиоксиданты замедляют и «откладывают» естественные процессы старения, поэтому ими полезно «подкармливать» кожу на постоянной основе.