Масло можжевельника для волос: полезные свойства и рецепты

Как работает

Можжевеловая вытяжка действует следующим образом:

  • полезна для кожи, улучшает ее состояние;
  • помогает успокоиться, сосредоточиться;
  • укрепляет нервную систему;
  • улучшает пищеварение;
  • понижает глюкозу и холестерин в крови;
  • нормализует женский цикл;
  • укрепляет иммунитет;
  • борется с патогенными бактериями;
  • лечит воспаление (особенно – мочеполовой системы);
  • антиоксидант;
  • выравнивает скачки давления;
  • ускоряет регенерацию повреждений;
  • предупреждает атеросклероз.

В косметологии

Косметологи и дерматологи очень любят богатое терпенами средство. И используют его по-разному.

Масло можжевельника для лица – способ вернуть упругость коже и подтянуть дряблости, придать здоровый красивый оттенок.  Оно стимулирует выработку коллагена, то есть в основном это компонент антивозрастной косметики, рассчитанной на избавление от морщин. Хотя еще он нормализует секрецию сальных желез, стягивает расширенные поры и уменьшает воспаление. Потому его часто можно встретить в средствах от акне, например.

Любое средство с вересом в составе может вызвать легкое покалывание эпидермиса после нанесения. Это нормально – вещество воздействует на кожу, на нервные окончания и вызывает приток крови. Но если жжение становится сильным – умойтесь, если надо – обратитесь к врачу.

Эта выжимка – сильный антиоксидант (больше об этом действии – тут). То есть она способна связывать и выводить свободные радикалы, предупреждать окислительное старение. Еще – ускорять кровоток. Именно потому она помогает от целлюлита. Вытяжку смешивают с базой – например, с маслом жожоба, кокоса, парой капель апельсинового эфира. Полученную смесь наносят на проблемные зоны, начинают массаж. Эффект будет заметнее, если использовать вакуумные баночки при этом.

Еще принимают ванны с ним, с этим маслом. Достаточно пары капель, чтобы эфир начал работать. Такая процедура также борется с целлюлитом, а еще стимулирует заживление растяжек, других рубцов.

Масло можжевельника для волос – тоже не новость. Оно хорошо убирает повышенную жирность. А еще устраняет грибковые поражения. То есть борется с перхотью. Потому это частый ингредиент шампуней, бальзамов для волос. Кроме того, если на коже головы есть ранки, верес убережет их от инфицирования.

В медицине

Внутрь можжевеловую вытяжку тоже принимают. Опять же, не в чистом виде, а разбавленную и только понемногу, чтобы не сжечь нежную слизистую.

Сам можжевеловый аромат – уже препятствие для бактерий. Потому его часто используют для природной дезинфекции помещений. Кроме того, ароматерапия с маслом можжевельника поможет избавиться от тревоги, переживаний, придаст бодрость и повысит работоспособность. А при регулярном использовании – укрепит расшатанные нервы.

Верес – природный антисептик. Потому средства с ним используют для обработки ран. Это не только дезинфицирует их, но и ускоряет регенерацию. Это же дает возможность применять флору при кожных болезнях – дерматите, экземе, других. А ингаляции с эфиром при бронхите улучшают отхаркивание мокроты, заживление повреждений.

Хвойник заботится о пищеварительной системе – ускоряет обмен веществ, вычищает шлаки, токсины, устраняет чувство тяжести.

Можжевеловые выжимки часто используют как обезболивающее, противовоспалительное. Например, для больных суставов часто делают крема с этим маслом. Такой же препарат можно использовать и от боли в мышцах. А раствор с парой капель эфира при полоскании ротовой полости снимет зубную боль.

Эфирная вытяжка активно понижает сахар в крови. Потому часто применяется в терапии пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Также вещество снижает плохой холестерин (больше – здесь).

Для чего еще применяется этот эфир, так это для похудения. Тут оно работает сразу с трех сторон:

  • ускоряет метаболизм, то есть быстрее расщепляются жировые отложения;
  • борется с целлюлитом. Хотя эта беда случается и у тех, у кого нет лишнего веса;
  • повышает уверенность в себе. А это тоже важный пункт в улучшении собственного внешнего вида.

Применение можжевеловых ягод в медицине, кулинарии и косметологии

Из плодов вереса изготавливают самые различные средства, оказывающее ряд положительных эффектов. Зачастую из ягод делают настой, изобилующий аскорбиновой кислотой.

Средство оказывает противовоспалительное и антимикробное действие. Его принимают при болезнях дыхательных путей, отечности, цистите, ревматизме, нервных расстройствах, дерматозах, колите и стоматологических заболеваниях.

Лечебный напиток готовят так: 10 г высушенных и размельченных ягод заливают 200 мл кипятка. Лекарство надо настаивать 30-60 минут, а затем процедить. Принимать по 130 мл до еды 3 раза в день.

Нередко из плодов вереса делают отвар. Показания к его применению – язва желудка, нарушения пищеварительной функции, плохой аппетит, диатез, болезни печени, почек, суставов и костных тканей, дыхательных путей, сбои в менструальном цикле.

Рецепт приготовления:

  • Сухой плодовый экстракт (1 ложка) заливают 400 мл кипятка.
  • Смесь ставят на огонь на 20 минут.
  • Напиток процеживают и доливают в него кипяток, чтобы общий объем составлял 2 стакана.
  • Лекарство принимают 3 раза в день по 10 мл.

Вышеописанные лечебные действия оказывает и можжевеловый чай. Самый простой способ его приготовления: пол литра воды заливают в емкость и ставят на огонь. Когда жидкость закипит – в нее добавляют 2 столовые ложки сухих плодов.

Тару снимают с огня и настаивают 10 минут. Для улучшения вкуса напиток можно подсластить медом.

Не менее полезно эфирное масло, полученное из плодов вереса. Экстракт оказывает укрепляющий, обезболивающий, согревающий, очищающий и тонизирующий эффект. Его используют при полиартрите, подагре и нервных расстройствах.

В косметологии масло применяют в борьбе с целлюлитом и для ухода за кожей (угревая сыпь, сужение пор, повышение упругости, выведение токсинов). Еще средство используют для ухода за волосами, чтобы сделать их блестящими и устранить перхоть.

Для приготовления 1 литра можжевелового масла, понадобятся ветки и шишкоягоды растения. На дно банки, объемом до 3 литров, выкладывают хвою и заливают ее натуральным растительным маслом до верху. Емкость накрывают металлической крышкой и ставят на водяную баню на 6 часов.

Затем ветки выкидывают и повторяют процедуру. Готовое масло рекомендуется хранить в холодильнике или погребе.

На основе жирного экстракта ягод вереса можно приготовить мазь. Ее применение показано в таких случаях:

  1. сбои в работе ЖКТ;
  2. заболевания дыхательной системы;
  3. гнойные раны, обморожения, ожоги;
  4. воспаления;
  5. патологии мочевыводящей системы;
  6. нарушения в функционировании поджелудочной железы и печени.

Чтобы приготовить мазь, 1 стакан сине-черных плодов заливают водой и оставляют на 8 часов. Жидкость сливают, ягоды измельчают, помещают в небольшую емкость, заливают двумя стаканами растительного масла и ставят на водяную баню.

После закипания жидкость оставляют на огне несколько минут и выключают плиту. Когда смесь остынет – шишкоягоды отделяют от масла.

Растительный жир снова наливают в кастрюлю и смешивают с пчелиным воском (2-3 столовые ложки), ставят на водяную баню до полного растворения смеси. Мазь переливают в банку, плотно закрывают ее крышкой и после остывания помещают в холодильник.

Плоды арса обладают насыщенным, но приятным ароматом и вкусом. Поэтому их добавляют в различные блюда, выпечку и напитки.

На основе ягод готовят десерты, включая джем. Он является не только вкусной, но и полезной сладостью. Для приготовления одной порции понадобится:

  • свежие или сухие ягоды (10 г);
  • один лимон;
  • сахарный песок (1.5 стакана);
  • апельсин (1 штука).

Цедру двух цитрусовых натирают, из мякоти убирают белую прослойку и разделяют ее на дольки. Все измельчают в блендере до кашеобразного состояния.

Пюре и размятые ягоды помещают в сотейник, засыпают сахаром и оставляют 1-2 часа. Затем емкость ставят на огонь. После закипания варение длится 10-15 минут.

Джем снимают с огня и остужают. Процедуру повторяют 4-5 раз. Готовый джем помещают в чистые банки и хранят в холодильнике.

Косметология

Большинство косметологов в своей работе зачастую отдают предпочтение эфирному маслу можжевельника вместо дорогущей косметики. А все потому, что вытяжка вереса обладает поистине волшебным действием на кожу и волосы, омолаживая, питая их и придавая им здоровый, сияющий вид.

Эфирное масло можжевельника от растяжек

  1. С проблемой растяжек рано или поздно сталкивается каждая женщина, и здесь как нельзя кстати придется можжевеловый тоник, который можно приготовить из 20 мл базового масла (розмаринового, лавандового или гераневого) и 5 капель можжевелового эфира.
  2. Особенно эффективно это средство будет, если совместить его с обертываниями. Смесь для этой процедуры делают из 2-х ст.л. кефира, 1 яичного желтка и 6 капель эфирного масла вереса.
    Состав наносят на проблемные участки, которые затем обматывают полиэтиленовой пленкой. В таком виде необходимо полежать спокойно 40 минут, укутавшись в теплое одеяло.

Антицеллюлитная ванна

Эффект апельсиновой корки – это напасть, которая может постигнуть не только полных, но и довольно хрупких барышень. Однако для тех, в чьем косметическом наборе имеется эфирное масло можжевельника, проблема целлюлита отступает на задний план.

Если регулярно принимать ванны с добавлением буквально ½ ч.л. смеси, приготовленной из:

  • эфира можжевельника (2 ч.л.),
  • эфира грейпфрута (½ ч.л.),
  • эфира мелалеуки (½ ч.л.),
  • ½ ст. яблочного уксуса,
  • 2 ст.л. жидкого мыла;
  • 3-х ч.л. глицерина.

Буквально через месяц целлюлит отступит.

Эфирное масло можжевельника для кожи

Маска для жирной, комбинированной кожи лица

1 яичный белок взбиваем до пены, добавляем к нему 3-5 капель версового эфирного масла и наносим полученную массу на кожу лица на 15 минут.

Спустя отведенное время маску смываем прохладной водой и наслаждаемся результатом: кожа очистилась, поры сузились прыщи подсохли и исчез жирный блеск.

Тоник для проблемной кожи

В 1 стакан негазированной минералки добавляем 4 капли вытяжки можжевельника и дважды в день протираем кожу лица этим раствором.

Маска для кожи рук

1 ст.л. масла оливы холодного отжима + 2 капли можжевелового эфирного масла наносят на кисти рук, после чего надевают увлажняющие перчатки и оставляют на ночь.

Такая маска не только омолаживает и глубоко питает кожу, но и укрепляет ногти.

Мазь для ног от натоптышей

Леди, предпочитающие удобным балеткам туфли на высокой шпильке, чаще остальных страдают от такого явления, как натоптыши, избавиться от которых поможет данное средство.

На 1 ст.л. оливкового масла добавляем по 2 капли эфира вереса и лимона. Активное масло втираем в проблемные участки, надеваем силиконовые носочки и ложимся спать.

Наутро кожа ног станет мягкой и нежной, а жесткие мозоли останутся в прошлом.

Эфирное масло можжевельника для волос

Маска для жирных волос

Предотвратить выпадение волос, сделать их более сильными и упругими, ускорить их рост и справиться с повышенной жирностью поможет масляная маска.

3 ложки подогретого до 25-30оС репейного масла смешиваем с 6 каплями эфирного масла можжевельника и наносим состав по всей длине волос от корней до кончиков.

Время воздействия составляет 60 минут, после чего волосы следует вымыть с шампунем.

Аромарасчесывание от перхоти

Можжевеловая вытяжка легко может победить перхоть, стоит лишь дважды в день при расчесывании наносить на расческу 2-3 капли эфира вереса.

Обогащение косметики

Любое средство по уходу за волосами можно сделать намного эффективнее, если добавить в 1 ч.л. шампуня или бальзама 3 капельки эфирного вересового масла.

Также придать мягкость и сияющий вид волосам сможет ополаскиватель, приготовленный из 1 литра теплой воды и 3-х капель эфира можжевельника.

Действие

Благодаря своим уникальным свойствам масло можжевельника может воздействовать на разные сферы.

Психоэмоциональное действие:

  • Полезно при беспокойстве, бессоннице, депрессии, проясняет ум, укрепляет нервы.
  • Особенно полезен для тех, кому по роду работы приходится много общаться с людьми или с теми, кто в общении склонен истощать эмоции собеседника.
  • Эфирное масло можжевельника обладает свойством устранять раздражительность, агрессию, для этого нужно использовать ванны с несколькими каплями продукта. В критической ситуации капните 1-2 капли масла на ладони и разотрите его в руках.

Целебное действие:

  • антисептическое, дезинфицирующее, заживляющее, ветрогонное, кровоочистительное, мочегонное, повышает функциональную активность желудка, способствует разрешению от бремени, нормализует менструации, стимулирует половую активность, помогает при нервных расстройствах, потогонное, противоревматическое, способствует рубцеванию, спазмолитическое, стягивающее, инсектицидное, общестимулирующее, местно-раздражающее, тонизирующее;
  • способно выводить из организма токсичные вещества, помогает преодолеть вялость и сонливость;
  • очищает кровь и выводит яды, не только принятые внутрь, но и при укусах ядовитых насекомых и животных, а также переносчиков болезней;
  • антисептик для мочеполового тракта, применяется для лечения цистита, пиелита (воспаления почечной лоханки) и камней в почках (лечение проводят только после консультации с врачом). Можжевельник хорошо помогает при задержке мочи, которая часто бывает у мужчин с увеличенной предстательной железой;
  • В больших количествах может, наоборот, вызвать задержку мочи!
  • благоприятно воздействует на менструальный цикл, нормализует месячные, облегчает боль при спазмах. При скудных менструациях или при их отсутствии, можно применять масло можжевельника для ванн или для массажа низа живота. Он действует так же эффективно, как шалфей, но только без побочных эффектов, связанных с этим маслом. Рекомендуется для сидячих ванн при дрожжевых инфекциях и вагинитах;
  • полезно при артрите, ревматизме, подагре и ишиасе, помогает при затрудненности и скованности движений, одновременно притупляет боли;
  • повышает эластичность сосудов, оказывает антисклеротическое действие, нормализует артериальное давление. Устраняет головокружение, потемнение в глазах, тошноту, слабость;
  • оказывает смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие на органы дыхания. Рекомендуется при бронхитах и кашле.
  • масло удаляет слизь из кишечника, эффективно при геморрое, нормализует аппетит, помогает страдающим от ожирения. Является тоником для печени, улучшает состояние больных циррозом, устраняет похмельный синдром;
  • применяется при экземе (особенно мокнущей), но надо иметь в виду, что он стимулирует организм избавляться от токсичных веществ, и поэтому перед тем, как улучшиться, состояние кожи сначала может стать ещё хуже. Благодаря высоким лечебным свойствам эфирное масло можжевельника повышает циркуляцию, сохраняет влагу в коже, заживляет мелкие трещины. Способствует регенерации клеток кожи, заживляет раны и язвы, препятствует росту рубцовой и атипической ткани;
  • можжевельник — хорошее вяжущее средство, которое с успехом может применяться для местных подмываний при геморрое.

Косметическое действие:

  • подходит для ухода за любым типом кожи, повышает упругость кожи, ликвидирует дряблость и утомленный вид. Очищает и стягивает поры при жирной коже, избавляет от угревой сыпи;
  • отличное средство для лечения прыщей (особенно юношеских);
  • в начальной стадии применения масла кажется, что состояние кожи ухудшилось, но постепенно этот эффект исчезает. Если и через 1 неделю эффект не исчезнет, то нужно прекратить лечение (значит это не ваше растение);
  • придаёт блеск волосам, устраняет перхоть, лечит себорею;
  • полезно при целлюлите;
  • применение эфирного масла можжевельника способно замедлить процессы старения кожи.

Другое применение эфирного масла можжевельника:

  • Для дезинфекции добавляйте несколько капель в воду при вытирании пыли и мойке полов, из него можно сделать аэрозоль и распылять по комнатам или использовать в аромалампе, особенно во время эпидемий.
  • Велика польза масла можжевельника и в ветеринарии: им обрабатывают язвы в ушах у собак, лечат чесотку у собак, а также применяют в качестве средства против блох и клещей.
  • Придает изысканный вкус блюдам из капусты, птицы, кролика, свинины, баранины, салатам, соленьям.
  • В парфюмерии можжевеловое масло считается фиксатором запахов, сохраняет и скрепляет композицию ароматов.

Далее вы узнаете, как можно использовать масло можжевельника.

Лечебные свойства

Можжевеловое эфирное масло обладает целым комплексом терапевтических свойств: антисептическим, тонизирующим, очистительным, снотворным, противоревматическим, потогонным, нормализующим, инсектицидным, ранозаживляющим, мочегонным.

Оно считается одним из самых сильных очищающих средств, эффективно выводящих токсины и налаживающих работу как пищеварительного тракта (кроме традиционной регуляции пищеварения оно способствует восстановлению слизистых), так и мочеполовой системы. Из всех эфирных масел именно можжевеловое эффективней всего при цистите, камнях в почках и мочевом пузыре. Снимая воспаление внутренних половых органов, это эфирное масло налаживает менструальный цикл.

Как профилактическое средство предупреждает развитие вирусных и инфекционных заболеваний, укрепляет иммунную систему. При простудных заболеваниях оказывает одновременно противовоспалительное, отхаркивающее и смягчающее воздействие на дыхательные пути.

Способствуя повышению эластичности кровеносных сосудов, масло из можжевеловых ягод предупреждает атеросклероз и облегчает нарушения артериального давления, одновременно смягчая последствия выходящих за норму показателей (головокружение, слабость), а также снижает уровень сахара, содержащегося в крови.

Эффективно данное масло и при сильных физических нагрузках, травмах, растяжениях, подагре, ревматизме, артрите (восстанавливает эластичность хрящевых соединений). Обладает местным вяжущим воздействием, помогает справиться с похмельем, ликвидирует отеки, дерматиты и облегчает зубную боль.

Полезные свойства можжевельника

Можжевельник относится к реликтовым растениям, возраст некоторых достигает 600 лет. Еще в Древней Греции его активно использовали, как целебное снадобье. В чем же заключается польза можжевельника для здоровья?

  • Основной компонент плодов – терпеноидные соединения. Эта наиболее изученная группа органических противовоспалительных соединений широко используется в приготовлении лекарств (самый известный – камфора). Научно доказано, что хвойные терпеноиды помогают организму на клеточном уровне бороться с вирусами, грибковыми инфекциями, уменьшить проявление аллергических реакций. Аромат действует расслабляюще, а наружное применение избавляет от мышечных болей, артрита, ожогов и трофических язв.
  • Горькие вещества мягко раздражают слизистую и стенки кишечника, что способствует их интенсивному сокращению. В итоге улучшается пищеварение и перистальтика кишечника, сокращается процесс брожения. Кроме этого, горечи стимулируют выработку секрета поджелудочной железы, активируют процесс детоксикации печени, способствуют ощущению быстрого насыщения.
  • Уксусная кислота обладает мощным действием на болезнетворные и патогенные микроорганизмы, муравьиная – успешно борется с воспалительными процессами суставов, яблочная – стимулирует метаболизм и положительно влияет на работу сердца..

Комплекс биоактивных веществ и определяет воздействие можжевельника на организм, которое проявляется эффектом:

  • мочегонным;
  • желчегонным;
  • отхаркивающим;
  • стимулирующим заживление ран;
  • противомикробным;
  • противовоспалительным;
  • седативным;
  • релаксирующим;
  • иммуномодулирующим;
  • бактерицидным;
  • анельгезирующим;
  • вяжущим;
  • ветрогонным.

Свойства масла можжевельника

Масло можжевельника для лица являет собой прозрачное или желтоватое вещество с приятными нотками терпкого и пряного ароматов. Главный плюс этого средства в том, что оно подходит абсолютно для всех типов кожи. Также можжевеловое масло оказывает следующее действие:

  • Устранение отечности и раздражения.
  • Глубокое очищение и увлажнение кожного покрова.
  • Восстановление и обновление клеток.
  • Омолаживающий эффект.
  • Выравнивание тона и рельефа кожи.
  • Придание коже эластичности и свежести.
  • Разглаживание морщинок.
  • Дезинфицирующий эффект (защита от вредных бактерий и микробов).
  • Устранение угревых высыпаний и прыщей.
  • Ускорение заживления ссадин и порезов.
  • Помощь в лечении кожных заболеваний.
  • Повышения тонуса кожи лица.

Полезные свойства

Масло можжевельника имеет следующие полезные свойства:

  1. способствует увеличению выработки количества желудочного сока, стимулирует аппетит;
  2. помогает быстро вывести из организма шлаки, токсины, и соединения тяжелых металлов;
  3. уменьшает растяжки, шрамы, рубцы от угревой сыпи на коже, способствует заживлению ран и царапин;
  4. помогает избавиться от боли в суставах;
  5. у женщин нормализует менструальный цикл;
  6. благодаря растительным ферментам, помогает организму справляться с вирусами и бактериями, предотвращая простудные и инфекционные заболевания;
  7. ускоряет процесс расщепления жировых отложений;
  8. способствует очищению верхних дыхательных путей;
  9. помогает справиться с отечностью ног после тяжелого трудового дня;
  10. борется с грибковыми инфекциями;
  11. может применяться для лечебных ингаляций при бронхите, трахеите, тонзиллите, и других ЛОР-заболеваниях.

Употребление эфира внутрь должно быть очень осторожным, в минимальной дозировке

Важно убедиться, что средство является полностью натуральным, а не синтетическим

Эти многочисленные лечебные свойства продукта делают его таким популярным. Оно входит в десятку самых действенных масел, наряду с эфиром лаванды, эвкалипта, чайного дерева и пихты.

Общее описание

Вечнозеленый хвойный кустарник растет преимущественно в Северном полушарии. Культивируется как декоративное и эфиромасличное растение, обладает свойствами очищать воздух. Часто высаживается в промышленных зонах, районах с неудовлетворительной экологической ситуацией. Насчитывается более 60 видов можжевельника, неприхотливое растение живет до 500 лет.

Масло представляет собой прозрачную или желто-зеленую водянистую жидкость с характерным хвойным терпким, бальзамическим ароматом с древесными нотками. Получают из свежих или сушеных ягод методом паровой дистилляции, реже используют хвою, древесину. Широко применяется в косметологии, парфюмерии, медицине, пищевой промышленности. Обогащают эфиром шампуни, бальзамы, кремы, маски, пользуются популярностью средства для коррекции силуэта с можжевеловым маслом.

Как приготовить в домашних условиях:

  1. Двухлитровую баночку наполнить сухой хвоей и плодами можжевельника.
  2. Залить растительным маслом так, чтобы оно полностью покрывало сырье. Сверху накрыть металлической крышкой без резинки.
  3. Поставить на водяную баню на 4 часа, при уменьшении количества нужно подливать воду.
  4. После процедить масло, а хвою выбросить.
  5. Повторить процесс, но уже с новыми высушенными веточками и плодами.
  6. Затем процедить, хранить масло в баночке из темного стекла в холодильнике.

Как правильно собирать ягоды можжевельника, чтобы использовать для оздоровления

Шишки-ягоды достигают полного созревания в среднем к концу лета, в зависимости от широты. Стоит знать, что плоды зреют на кустарнике не меньше года. Поэтому, приметив растение в ближайшем лесу, нужно понимать, что ягоды на нем могут быть как созревшими, так и нет.

Сами ягодовидные шишки выглядят как маленькие шарики, диаметром около 1,5 см. внутри имеют от 1 до 10 семян. Зрелые плоды окрашены в яркий лиловый цвет с синевой. Сушеные ягодки можжевельника могут иметь иссиня-черный или темно-фиолетовый цвет.

На вкус шишки-ягоды горчат и имеют привкус скипидарного масла. Но ценят ягоды не за вкус, а за аромат, поэтому в кулинарии их используют в качестве приправы.

После сбора «урожая» нужно отсортировать недоспелые и зеленые плоды, чтобы в заготовку попали лишь самые зрелые. Слишком пересушивать ягоды не стоит, потому что такой продукт считается бракованным.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для всех
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: