Детский маникюр: искореняем привычку грызть ногти

Что делать?

Многие дети грызут ногти. Некоторые родители к этому относятся спокойно, считая, что вредная привычка пройдет самостоятельно, когда ребенок повзрослеет. Но нужно помнить о последствиях, к которым может приводить тяга обкусывать кутикулу и ногтевые пластины.

Родители должны знать, как отучить ребенка грызть ногти на руках правильно. Чтобы решить такую проблемы, нужно выяснить, что послужило ее возникновению. Чем быстрее будет определена причина, тем эффективнее и менее болезненно пройдет избавление от вредной привычки.

Чтобы понять, чем обусловлено обгрызание ногтевых пластин, рекомендуется проанализировать особенности питания ребенка, ухода за ним, атмосферу в семье. Если родители не могут выявить причину появления такой вредной привычки, тогда стоит обратиться за помощью к специалисту.

При наличии проблем физиологического характера, врач подберет медикаментозную терапию. Также способны помочь средства народной медицины. Возможно, потребуется консультация психолога.

Советы психологов

Чаще всего онихофагия обусловлена проблемами психологического характера. Родителям рекомендуется пообщаться с малышом, выяснить, что его беспокоит, чем он недоволен.

Психологи дают следующие рекомендации родителям, чьи дети грызут ногти:

ни ругать, ни бить и ни кричать на ребенка из-за наличия у него вредной привычки. Не намазывать пальцы чем-то острым, кислым, горьким (перцем, горчицей, хреном);
пообщаться с малышом. Следует рассказать ему о тех проблемах, которые могут возникнуть из-за обкусывания кутикулы и ногтевых пластин;
организовать режим питания, соответствующий возрасту. Включить в рацион ребенка овощи, фрукты;

составить график сна и бодрствования, четко его придерживаться;
приучить кроху к регулярной гигиене рук. Ухаживать за ногтями и кутикулой малыша;
не давать ребенку скучать. Следует играть с ним, проводить обучающие занятия. Стоит развивать мелкую моторику путем рисования, лепки, сборки конструктора, игры на музыкальных детских инструментах. Хорошо, если у ребенка появится полезное хобби;
построить с крохой доверительные отношения

Важно регулярно беседовать с ребенком на предмет его переживаний. Надо понимать, что проблема может быть выражена не только во время разговора, но и в процессе игровой деятельности. Поэтому нужно внимательно относиться к малышу, анализировать его рисунки, сюжет игры

За выражение эмоций кроху следует поощрять.

Поэтому нужно внимательно относиться к малышу, анализировать его рисунки, сюжет игры. За выражение эмоций кроху следует поощрять.

Девочек проще отучить грызть ногти. Как правило, многие отказываются от вредной привычки после того, как мама покупает специальный детский лак. Ребенку нужно показать, что аккуратные, подстриженные ногти – это красиво.

Народные рецепты

Более действенным методом является использование специального лака. Такое средство продается в каждой аптеке. Оно создает на ногте пленку, которую детям обгрызать неприятно. Необходимо научить малыша снимать нервное напряжение.

В этом могут помочь дыхательная гимнастика, некоторые физические упражнения. Например, достаточно эффективно глубокое дыхание, частое сжимание-разжимание кулаков. Также хорошо помогает формирование рефлекса. Суть заключается в том, чтобы надеть ребенку на руку браслет на резинке.

Как только кроха потянет пальцы в рот, надо мягко оттянуть и отпустить изделие. Данный способ эффективный и веселый. Если вредная привычка обусловлена нервным возбуждением, то можно заварить ребенку травяной успокаивающий чай, сделать релаксирующий массаж. Также рекомендовано купание, частые прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозная помощь

Медикаментозные средства при онихофагии используются в случае наличия у ребенка проблем со здоровьем. Например, при нарушениях неврологического характера доктор может выписать успокоительные препараты.

Если причина в недостатке полезных веществ, тогда потребуется прием витаминно-минеральных комплексов. При паразитарной инвазии назначаются противогельминтные лекарства.

Желательно, чтобы препарат был на растительной основе. Самостоятельно подбирать крохе лечение родителям не стоит. Многие медикаменты имеют возрастные ограничения и противопоказаны при определенных состояниях. Понять, какой препарат больше подойдет малышу, способен грамотный специалист после осмотра и обследования.

Последствия привычки

Врачи предупреждают, что слова «могу или не могу отучить» никак не должны стоять перед родителями.

Подобная привычка – не просто досадная неприятность, а вполне серьёзное психологическое расстройство, которое чревато определёнными последствиями:

  • повреждённые ногтевые пластины и кутикулы, которые становятся эстетической проблемой;
  • замедление нормального роста ногтей;
  • заражение кожи, находящейся возле ногтей;
  • проблемы с зубами, дёснами из-за постоянного нахождения пальцев во рту;
  • поражение гельминтами (под ногтями часто скапливаются личинки глистов);
  • постоянные инфекционные заболевания из-за пониженного иммунитета;
  • насмешки ровесников;
  • сниженная самооценка.

Непросто поверить, что вроде бы незначительное нарушение чревато самыми серьёзными негативными эффектами в далёком будущем. Подросшие дети могут столкнуться с проблемами социального и психологического плана, которые могут сказаться и во взрослой жизни.

Причины

Нельзя пускать на самотек эту проблему, считать, что это пройдет само по себе с возрастом

Важно найти причину, внутренний механизм, который побуждает ребенка грызть ногти или кутикулу. Такое занятие не появляется просто так, безосновательно

Одной только покупкой специального покрытия проблему не решить, важно устранить причину, а только после этого закрепить результат с помощью лака. Появление онихогафии связано с эмоциональным состоянием ребенка

Это своего рода некий антидепрессант, появляющийся на фоне неуравновешенного эмоционального состояния

Появление онихогафии связано с эмоциональным состоянием ребенка. Это своего рода некий антидепрессант, появляющийся на фоне неуравновешенного эмоционального состояния.

В раннем возрасте ногти грызут около 30 % детей, в то время как к 12-17 годам этот показатель составляет уже 50 %, прочно входя в привычку подростка.

Эта тяга появляется на подсознательном уровне. Врач определит причину и поможет с ней справиться, назначив соответствующее лечение. Обычно такое поведение может быть вызвано:

чувством одиночества; ожиданием наказания;
недостатком родительской любви и невниманием к ребенку;
застенчивостью (чувством неуверенности в себе);
недостатком витаминов и необходимых питательных веществ;
периодом адаптации в связи с переездом и переходом в новую школу или детский сад;
трудностью в общении со взрослыми и сверстниками;
повышенными школьными нагрузками;
испугом, просмотромстрашных фильмов;
повторением действий родителей;
перенасыщением просмотра телевизора или чрезмерным увлечением компьютерными играми;
эмоционально-напряженной обстановкой в семье

Для начала важно устранить источники детских переживаний. А затем помочь ребенку, научив его следить за здоровьем ногтей с помощью специального лака

При этом маникюр должен быть полноценным: нужно уделять внимание не только ногтевой пластине, но и кутикулам, чтобы ребенок не продолжал удалять их с помощью зубов

Помимо эмоциональных факторов, существуют и физиологические:

  • самостоятельный маникюр доступным методом;
  • наличие паразитов в организме;
  • получение физического удовольствия, как от поедания сладостей;
  • низкая двигательная активность;
  • поиск замены соски.

Использование специального детского лака позволит решить целый ряд проблем. Это хороший способ защитить ребенка от многих опасностей. Помимо применения лака, нельзя забывать о терпении и правильной мотивации.

Ни в коем случае нельзя подвергать ребенка критике, акцентируя внимание на проблеме. Нужно прививать любовь к эстетике, а не запрещать грызть ногти под страхом наказания

Рекомендации психологов

Самостоятельно обнаружить причину не всегда получается, поэтому родители могут обратиться к психологу, если к тому же многочисленные попытки отучения не привели к каким-либо положительным результатам. Многие психотерапевтические советы широко известны, однако повторить их всё же следует.

Нельзя ругать и кричать на ребёнка, поскольку столь агрессивно выраженный интерес к детской проблеме, напротив, усугубят положение. Одни малыши ещё больше занервничают, другие назло станут грызть ноготки. Лучше поискать более позитивный способ помощи ребёнку.
Обязательно следует пообщаться с ребёнком, чтобы установить «спусковой механизм». Иногда обнаружить причину помогают методы, раскрывающие подсознательные и скрытые проблемы. Например, можно предложить малышу нарисовать школьный урок, приятелей, домочадцев. Чёрные краски, явный негатив свидетельствуют о проблемной сфере жизни.
Попробуйте больше времени проводить с маленьким «грызуном». Обязателен телесный контакт (поглаживания по головке, объятия, массаж пальцев), приятные слова, обсуждение насущных проблем. То есть проведённые с ребёнком часы и минуты обязаны быть наполненными позитивными эмоциями.
Необходимо ухаживать за собой, чтобы продемонстрировать позитивный образец поведения. Глупо ожидать отказа ребёнка от откусывания ногтевых пластин или заусениц, если кто-то из близких родственников (особенно значимых для малыша) сам грызёт ногти и постоянно толкает пальцы в рот. Научите девочку ухаживать за ногтями!
Если ребёнок подобным нежелательным способом вымещает агрессию, покажите ему социально одобряемые формы её проявления. Например, посещение спортивных кружков, разнообразных соревнований, контактных игр способствует выплёскиванию негативных эмоций, которые уже не направляются на свою личность.
Займите ребёнка ручным трудом, к примеру, рисование, ваяние, работа с ножницами, выжигание не только займут ручки, но и принесут малышу массу позитивных моментов. Девочкам постарше подойдёт вышивание крестиком. Кроме того, снять перенапряжение помогают фактурные предметы – камни, детали конструкторов, пупырчатые мячи и прочие небольшие вещи.
Рассказать о негативных последствиях нужно – неприятные истории часто производят должный эффект на ребятишек старшего возраста. Подростки могут самостоятельно найти в интернете различные «страшилки» в виде фотографий паразитов, заводящихся в желудочно-кишечном тракте. Маленькому ребёнку можно предложить рассмотреть через микроскоп грязь из-под ногтей, в которых могут находиться разные неприятные существа.
К творческому ребёнку необходим неординарный подход. В частности можно сочинить сказочную историю, которая рассказывает о двух героях – один грызёт ноготки, а второй – не имеет подобную привычку. Вот почему с первым мало кто общается и играет из-за неприятно выглядящих рук, а у другого – множество приятелей. Сказочная терапия положительно и опосредованно воздействует на детское сознание.
Необходимо пересмотреть дневной распорядок

Так, двухлетним ребятишкам и деткам постарше важно обеспечить комфортную психологическую атмосферу, частые прогулки на улице. Школьникам необходимо оставить больше свободного времени, не давить с оценками, успешностью и учебной нагрузкой.
Если провоцирующим возникновение онихофагии фактором становится неожиданная разлука с любимой мамочкой после постоянного с ней нахождения, то подобное расставание способно стать серьёзным стрессом

Важно постепенно приучать ребёнка к самостоятельности и независимости, например, следует на короткое время отводить его к бабушке, в садик, чтобы он привыкал к нахождению без матери.

Если же заочные советы никак не помогли, следует обратиться к психологу или неврологу. Возможно, у ребёнка сформировалось невротическое состояние, одним из признаков которого часто являются навязчивые движения.

Причины возникновения привычки

Психологи сообщают нам, что эта проблема действительно серьезна и одергиванием каждый раз ее решение не ограничится, и даже наоборот, может сделать хуже. Для этой привычки даже нашелся в психологии специальный термин – онихофагия и определение: без рациональной цели и на основе сильного желания поведение, которое приносит временное удовлетворение.

Уже существует статистика этой проблемы:

  • Почти 30 % детей имеют эту привычку в возрасте от 7 до 10 лет.
  • После 10 лет у девочек уже появляются такие мотивации, как желание быть красивой и их процент сильно падает, а мальчишки продолжают грызть.
  • С 12 до 18 лет процент детей, грызущих ногти, увеличивается до 50 % –в связи с пубертатным периодом и увеличением подростковых проблем.

Привычка начинается как бессознательная потребность, которая обязательно должна быть реализована, а переходит в серьезную установку

Если появляется такая привычка, надо обратить на нее внимание, обычно это свидетельствует о наличии у ребенка напряжения. При этом он сам не объяснит, что происходит, поскольку не понимает источник

И в этом случае грызть ногти несколько успокаивает маленького человека.

Кроме этого, психологи отмечают, что привычка может появляться для стимуляции нервной системы и при перфекционизме. Стимуляция происходит, когда малышу скучно, он не понимает, чем заняться. А перфекционизм, как любое стремление к совершенству, требует «исправить какие-то некрасивости», пусть таким странным способом.

Есть и другие причины:

  • Наследственность. Проверено, что если в семье у ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок точно будет этим заниматься.
  • При несоблюдении гигиены. Если ребенку вовремя не подстригают ноготки, они могут мешать, и он избавится от них простым способом.
  • Во время болезни или при недостатке некоторых минералов и витаминов (что бывает при бедном рационе).
  • Назло родным. Если мама с папой не общаются с ребенком нормально, ругают часто, он найдет свою неосознанную форму протеста.

Есть еще одна версия о генетической привычке грызть ногти. На основе изучения животных, ученые установили, что когда ребенок испытывает стресс, в мозгу активизируется заложенный природой механизм «ухода за собой» (животные при этом начинаются выдергивать свою шерсть).

Зачатки этой привычки чаще всего начинаются в раннем детстве, в период частого соприкосновения с пальцами. Когда младенца отлучают от груди, он тянет в рот свои собственные пальцы. Прорезывание первого зуба – одинаково мучительный процесс и для полугодичного ребенка, и для двухгодичного. Потом на смену молочным зубам вылезают постоянные и это тоже весьма неприятное ощущение. Стрессовые ситуации, такие как первый поход в детский сад или поступление в первый класс. Переезды, проблемы в семье, сложности с учебным процессом, со сверстниками – все это не проходит бесследно.

Возрастные переломные моменты, кризис 3-го года, который может настигнуть малыша. То же самое с кризисом 5-го года. Не говоря уже о пубертатном периоде, когда почти каждый день подростка преследуют проблемы созревания и коммуницирования. И каждый кризисный момент может ознаменоваться подобным странным самоутверждением. Чаще привычкой страдают мальчишки.

Девочки в детстве переживают еще больше из-за своей эмоциональности. Но по причине большей послушности они могут перестать грызть ногти из-за замечаний. Позже, с 12 лет их уже волнует вопросы красоты, поэтому мотивация становится более сильной, чем желание погрызть ногти, которые красятся и всячески оберегаются.

Как бороться с этой привычкой

К сожалению, панацеи от этой проблемы еще не придумали, то есть зачастую искоренять привычку приходится опытным путем, пробуя разные методы. Главное, постараться понять, какова причина вашей тяги к собственным ногтям. Понаблюдайте за собой, либо попросите друзей это сделать, и задайте себе вопросы:

  1. Не переживаете ли вы в последнее время какой-нибудь стресс или депрессию?
  2. В какие именно моменты вы начинаете грызть ногти? Можно ли проследить между ними какую-то взаимосвязь, выявить закономерности?
  3. Вы при этом волнуетесь или же просто маетесь от скуки?

Читать также:

Что происходит с организмом после отказа от курения?

Помните: чтобы понять, как перестать грызть ногти на руках, надо устранить первопричину привычки. Если у вас стресс, то нужно избавляться от него в первую очередь, чтобы обгрызание ногтей не превратилось в навязчивое действие. Какие бы ограничения вы для себя не ставили, результат будет мал, либо он будет кратковременным, пока причина тревоги останется на месте. Умом вы будете понимать, что нужно больше не грызть ногти, но поделать вы с собой ничего не сможете.

Причем причины стресса могут быть самыми разными, даже глобальными. Например, если вы ходите на работу, которая вам ненавистна, вы находитесь в отношениях, которые вас угнетают, вы не довольны собой как личностью, отсутствием самореализации и успеха в жизни и т.п. Пока вы что-то не поменяете в этом, остается большая вероятность, что привычка окончательно никуда не уйдет.

Если же обгрызание ногтей – результат повышенной активности и невозможности сидеть без дела, то постройте свой день так, чтобы никогда не оставлять руки свободными. Постоянно чем-нибудь занимайтесь, а желательно любимым делом: танцуйте, рисуйте, фотографируйте, готовьте, играйте в игры и т.д. Насыщенные будни и нагрузки позволят вам перестать грызть ногти – вы просто забудете о них из-за нехватки времени.

Другие способы перестать грызть ногти

Может сложиться так, что к таким глобальным переменам вы окажетесь не готовы, поскольку причину стресса убрать пока не в силах. Тогда можете попробовать некоторые способы, как перестать грызть ногти, которые достаточно эффективны в качестве временного средства:

  • Еда. Поскольку ногти мы именно грызем, заменить это действие можно другим схожим действием, то есть поглощением еды. Купите семечки, орешки, фрукты, и как только вам захочется потянуть пальцы ко рту, отвлекитесь на перекус. Только помните, что такие частые перекусы и лишние калории могут отобразиться на вашей фигуре – зато ногти будут красивыми!
  • Окружите себя людьми. Практика показывает, что подавляющей части людей становится стыдно грызть ногти на публике, поэтому не давайте себе возможности уединиться. Почаще ходите гулять с друзьями, работайте в оупен-спейсе, вечера проводите на кухне или в гостиной с членами семьи.
  • Если вы женщина – сделайте маникюр, желательно – нарощенные, акриловые ногти. Далеко не всех девушек от пагубной привычки останавливает новый маникюр, а именно «сделанные ногти» – очень даже, их ведь не погрызешь особо, да и денег потраченных жалко.
  • Горький лак. Косметическая промышленность дошла до того, что вы можете приобрести специальный лак для ногтей, который на вкус очень противный и горький, как лекарство. Регулярно красьте им ногти и обновляйте «маникюр» в течение дня, и поверьте, перекусывать собственными пальцами вам еще долго не захочется. Кстати, это очень хороший способ того, как отучить ребенка грызть ногти.
  • Поспорьте с другом. Зарекитесь не грызть ногти, допустим, неделю или две как минимум, а если сорветесь, и друг уличит вас в проигрыше, то вам придется сводить его в кафе или заплатить сто рублей. Придумайте наказание пожестче, чтобы обрести сильную мотивацию.
  • Дедовский способ, хоть и не очень практичный – мазать пальцы горчицей, йодом, или мыло ими поскрести. Противно и эффективно.
  • Заклейте каждый ноготь пластырем, чтобы каждый раз натыкаться на препятствие и вспоминать о том, что вы вообще-то хотели перестать грызть ногти.
  • Чтобы не было соблазна отгрызть ноготь или заусенец, когда вы за что-то зацепились пальцем, носите с собой пилку или ножницы.
  • И, наконец, представьте, какую опасность для здоровья могут нести в себе обгрызенные ногти. Под ними скапливается масса бактерий, а порой и грибки, и яйца глистов — а вы отправляете все это прямо себе в рот. Также в ранку можно занести инфекцию, которая приведет к страшным последствиям. Посмотрите это видео, чтобы узнать все страшные подробности:

Виды и способы применения

Современный рынок предлагает широкий ассортимент лаков для детей, грызущих ногти. Стоит рассмотреть несколько разновидностей, которые уже завоевали популярность:

Умная эмаль «Грызи – не хочу». Выглядит как обычный лак для ногтей. Такое средство чаще покупают на мальчиков, потому что они не любят делать маникюр. А умная эмаль не имеет цвета, поэтому на ногтях практически незаметна. Ее можно наносить как на руки, так и на ноги. В нее добавлен экстракт кактуса, который обеспечивает сильную горечь.

Очень быстро высыхает и не вызывает раздражения, даже если попадает на поврежденные участки кожи. Если ребенок наотрез отказывается от покрытия, то это процедуру можно выполнить даже во сне. Лак быстро высохнет и не причинит дискомфорта малышу.

Однако некоторые родители отметили, что горечь быстро смывается водой.

Принцесса «Некусайка». Отличается отвратительным вкусом, который быстро отбивает у детей желание грызть ногти. Отмечено, что избавление от привычки занимает от нескольких дней до 2-х недель.

Производитель советует наносить средство перед сном, чтобы горькие вещества, входящие в его состав, успели показать себя во всей красе.

«Некусайка» гипоаллергенна и не имеет в составе токсичных компонентов.

  • Лак Бельведер (Belweder). В его составе содержится очень горькое вещество – денатониум бензоат. Применяется для лечения и взрослых, и детей. Время высыхания составляет всего 3 минуты, а отвратительный вкус проявляется сразу же. Кроме этого, средство обладает антибактериальным действием и защищает слизистую оболочку и ногтевую пластину от попадания инфекции.
  • Limoni «No Bite Pro Growth». Итальянский лак, который помимо горького вкуса, дополнительно обладает лечебным действием. Средство рассчитано именно на детей, оно не наносит вреда здоровью, быстро высыхает и не блестит на ногтях.
  • Лак Severina содержит комплекс витаминов, которые положительно действуют на состояние ногтей. Поможет восстановить испорченную ногтевую пластину, вернуть ей прежнюю красоту и прочность.

Родители отмечают, что назвать какое-либо средство универсальным нельзя. Его действие будет индивидуальным в каждом случае. Поэтому, если лак определенной марки не произвел желаемого эффекта, стоит попробовать другой.

Средство следует применять в соответствии с инструкцией. Многие из них нужно наносить на ночь, чтобы лучше подействовало. Следует ежедневно обновлять покрытие. Пользоваться нужно до тех пор, пока малыш не перестанет тянуть пальцы ко рту.

Девочки обычно не возражают против маникюра. Им нравится повторять действия за мамой. Но если с нанесением лака возникают сложности, стоит попробовать задействовать цветной лак.

С мальчиками возникает больше проблем. В этом случае следует запастись терпением и выдержкой.

Дизайн — это важно

На девичьих ноготках можно нарисовать красивую картинку, которую ребенку будет очень жалко портить. Для этого покупается детский цветной лак, а сверху наносится горькое покрытие.

В интернете найдется множество идей для детских рисунков. Например, можно сделать красивую клубничку. Для этого нужно:

  • покрасить ноготки красным лаком;
  • около кутикулы нарисовать тонкой кисточкой зеленый стебелек;
  • с помощью специальной палочки, называемый дотсом, поставить белые точки, которые будут имитировать зерна.

Скорее всего, малышке будет жалко портить такую красоту. Поэтому избавиться от пагубной привычки можно будет гораздо быстрее.

Советы специалиста

Чтобы устранить такую проблему, рекомендуется сначала определить основную причину развития онихофагии. Только после её выяснения можно браться за лечение.

При психологической причине врачи рекомендуют:

  1. Больше уделять времени малышу.

  2. Обнимать и целовать его при встрече.
  3. Родители должны показывать детям с онихофагией свои красивые и ухоженные пальцы, то есть сделать наглядный пример.
  4. Рекомендуется занимать детей творчеством и трудом, в котором максимально работают пальцы, например, лепка, рисование, складывание конструктора и мозаики, вязание, вырезание.

Также хорошо воздействует метод, который демонстрирует последствия онихофагии. Малышам, например, можно рассказать сказку о микробах, которые при сгрызании ногтей попадают в живот.

Старшим детям можно объяснить последствия, демонстрируя иллюстрации и фильмы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для всех
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector