Как выбрать массажные курсы? совет от "азбуки массажа"

Как стать массажистом, имея медицинское образование

Если вы заканчиваете медицинский вуз или техникум, то ближе к завершению учебного процесса, вам на базе образовательного учреждения охотно предложат освоить дополнительную специализацию. При условии, что вы проявите интерес именно к данной профессии.

Бывают ситуации, когда мед.образование было получено довольно давно, но вы хотите сменить свой основной профиль став массажистом. В таком случае можно пройти специальные курсы, получить сертификат и выходить на работу.

Как выбрать курсы по массажу с мед.образованием

Подойдите к этому вопросу со всей тщательностью

Обратите внимание на то, что учреждение оказывающее данную услугу, должно обязательно иметь разрешение на обучение медицинским специальностям, а по завершении курса выдавать госсертификат или диплом о том, что вы освоили курс, успешно прошли завершающие проверочные испытания

Не меньшую важность имеет и репутация организации. Вам необходимо будет просмотреть отзывы, узнать, как сложилась карьера выпускников

Ориентироваться на программу курса надо имея достаточно чёткое представление, на какой технике вы желаете специализироваться (пункт статьи «Виды массажа»). Но общим для всех программ будет обязательные базовые медицинские знания, полученные вами ранее.

Обратите внимание на то, что в учебном процессе должна быть заложена практическая отработка навыков на реальных людях

Сколько стоят курсы по медицинскому массажу

Ориентировочная цена обучения специальности в среднем начинается от 10 000 р и выше. На этот показатель существенно влияют, безусловно, регион вашего проживания и статус учебного учреждения — чем выше его рейтинг, тем большую сумму вам придётся выложить. На базе медицинских образовательных учреждений профессиональные курсы, как правило, имеют более высокую стоимость и длительную насыщенную образовательную программу.

Нужно ли сдавать вступительные экзамены для поступления на курсы

Нет. Нужно будет предъявить ваш диплом о медицинском образовании (за исключением спортивного массажа, тут потребуется диплом по специальности «физическая культура») и оплатить стоимость обучения по форме предусмотренной организаторами учебного процесса (полная стоимость, рассрочка, частичная оплата). На некоторых курсах даже не требуют предъявлять диплом, но тогда, если вы идёте на хитрость и записываетесь на учёбу без базовой медицинской подготовки, будьте готовы принять ответственность за все ошибки на себя.

В том числе и уголовную ответственность.

Какие предметы нужно знать обязательно массажисту

Анатомия и физиология будут основными дисциплинами, на которых базируется обучение медицинским направлениям массажных техник.

Кроме того, сложные разновидности процедур потребуют более глубоких специализированных знаний, для которых обязательно будет наличие высшего медицинского образования и стаж работы по специальности.

Косметический массаж подразумевает понимание основ дерматологии. Он преподаётся на специализированных курсах для косметик-эстетистов (на базе среднеспециального медицинского образования), а также включён в обязательную программу для подготовки врачей-косметологов.

Сколько длится обучение на массажиста

Это будет напрямую зависеть от разновидности техники, которую выбираете для себя. В среднем учебный процесс может занимать от 70 до 280 академических часов. Монотехники для повышения квалификации в среднем составляют 20 часов и более.

По завершении учёбы вам нужно будет подтвердить, что вы правильно усвоили навыки, поэтому для получения сертификата нужно будет сдать выпускные экзамены, состоящие из теоретической и практической частей.

Техники массажа для похудения

Существует много техник массажа для похудения, поэтому каждый мастер использует в своей работе комплекс из нескольких разных. Мы расскажем о самых популярных из них.

Антицеллюлитный массаж для похудения

Как работает: антицеллюлитный массаж для похудения выполняется ручной или аппаратной техникой. Ручная техника массажа разогревает проблемные участки и способствует расщеплению подкожного жира.

Аппаратная техника с помощью вибраций выводит лишнюю жидкость из организма и уменьшает объёмы.

Особенности: ручной антицеллюлитный массаж для похудения можно делать самостоятельно и дополнять процедуру скрабами, кремами и маслами.

Скульптурирующий массаж для похудения

Как работает: скульптурирующий массаж для похудения направлен одновременно на уменьшение жировых отложений и увеличение мышечного слоя там, где это необходимо. Мастер по массажу сможет подтянуть контуры вашего тела, а вы получите результат без особых усилий в спортзале.

Особенности: сеанс такой процедуры длится дольше любой другой и бывает болезненным.

Самостоятельно выполнить скульптурирующий массаж для похудения не получится, здесь нужен хороший специалист, который подберёт программу процедур.

Медовый массаж для похудения

Как работает: медовый массаж для похудения уменьшает объёмы и эффективно воздействует на кожу: делает её упругой, корректирует обвисания и избавляет от растяжек.

Особенности: во время процедуры используется натуральный мёд, это укрепляет иммунитет и положительно влияет на качество кожи.

Запишитесь на лучшие курсы обучения массажу в твоём городе: Ростов-на-Дону, Краснодар, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск.

Медовый массаж для похудения можно выполнить самостоятельно. О том, как это сделать правильно, читайте далее.

Аппаратный массаж для похудения

Как работает: аппаратный массаж для похудения воздействует на кожу с помощью вибраций и разных насадок, вплоть до игольчатых. Он оказывает лимфодренажный эффект и улучшает кровообращение.

Особенности: аппаратный массаж можно выполнять и в домашних условиях. Главное — подобрать аппарат, который не навредит вам, и проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях.

Вакуумный массаж для похудения

Как работает: вакуумный массаж для похудения интенсивно воздействует на усиление кровотока и повышает эластичность кожи за счет плавного натяжения. Его можно использовать на всех проблемных участках тела.

Особенности: для выполнения вакуумного массажа дома выбирайте силиконовые вакуумные банки, они прекрасно подходят для новичков и не оставляют синяки.

Сухой массаж для похудения

Как работает: сухой массаж щёткой менее эффективен в борьбе с явными проблемами, но поможет сгладить небольшие неровности, очистить и подтянуть кожу.

Особенности: главное в сухом массаже для похудения — не переусердствовать: после массажа не должно быть царапин и ощущения жжения. Нельзя использовать сухой массаж в области груди, на влажную или повреждённую кожу, при варикозе или кожных заболеваниях.

Что еще нужно учесть: противопоказания, возможные побочные эффекты

Как и любая другая физиотерапевтическая процедура, лечебный массаж имеет противопоказания. Массажист может отказать пациенту в проведении процедуры, если есть симптомы ОРВИ, любого инфекционного, воспалительного заболевания.

Во время приема лекарств, разжижающих кровь, рекомендуется заменить глубокий массаж поверхностными расслабляющими техниками. В противном случае на теле могут появиться гематомы.

«Местные» противопоказания, такие как ожоги, открытые раны не всегда являются поводом для переноса запланированного сеанса. Если пациент не чувствует боли и дискомфорта, специалист проведет массаж, огибая проблемную зону.

Что касается неприятных побочных эффектов, то в большинстве случаев у пациентов нет жалоб.

Но после миофасциального релиза, массажа глубоких тканей может возникнуть ломота в теле, крепатура. Обычно неприятные симптомы исчезают сами по себе через несколько дней после процедуры.

Во время самого массажа допускается небольшой дискомфорт. Но если болезненные ощущения настолько интенсивные, что терпеть невозможно, то нужно сообщить мастеру. Специалист подберет оптимальную силу нажима.

В целом многочисленные исследования подтверждают безопасность лечебного массажа. Но не стоит думать, что физиотерапевтическая процедура может заменить назначенное медикаментозное лечение. Массаж не заменяет лекарственную терапию, а лишь дополняет ее.

Хороший массажист не делает массаж на диване или кровати

Можно подумать, что для массажа подойдет любая поверхность. В конце концов, дома ведь вы делаете его родным на кровати, и ничего, все довольны. Но такой подход не должен выходить дальше вашей семьи. Если уж браться за массаж профессионально, то и столы для этого нужно выбирать подходящие. Во-первых, самому мастеру должно быть удобно работать на нем. Нужно, чтобы стол был безопасным и прочным, но не слишком жестким (иначе клиент до последнего не сможет занять удобное положение и будет все время ворочаться). В случае с очень мягким столом тело клиента будет проваливаться под руками, и ничего хорошего из такого массажа не выйдет. Поэтому ваш выбор – столы средней жесткости

Обратите внимание на дополнительные секции и аксессуары, которые позволят настроить поверхность под каждого отдельного человека. Желательно, чтобы было три секции, подлокотники и подголовник

Положение всех трех секций этого массажного стола регулируется электроприводом. Так что мастеру не приходится тратить свои силы и время на то, чтобы подстроить его под особенности каждого посетителя. Нехитрые махинации с пультом и настройками, и вот перед вами удобная рабочая поверхность, на которой можно творить чудеса. Клиент примет максимально комфортное положение и не будет отвлекаться на неудобства. Кроме того, стальной каркас высокой прочности подойдет для самых увесистых пациентов, а стильный внешний вид впишется в любой интерьер.

А этот трехсекционный стол очень удобен для транспортировки. Благодаря облегченному алюминию, из которого изготовлен каркас стола, его очень просто сложить и перевезти в любое необходимое место. Но это никак не сказывается на прочности, хотя ограничивает грузоподъемность – максимум 200 кг. Поверхность покрыта винил-люксом, износостойким материалом, который легко очищается бытовыми средствами. Механические фиксаторы контролируют угол наклона подвижных секций, а высота меняется кнопочными задвижками.

В чем специфика профессии массажиста?

Работа этого специалиста (23791 – код по ОКПДТР) заключается в том, чтобы руками или с помощью специальных приспособлений воздействовать на кожу и мягкие ткани человека для улучшения его самочувствия: расслабления, снятия боли, повышения тонуса кожи, улучшения притока крови. При общем массаже обрабатывается тело целиком, при местном – отдельная зона. Воздействием на кости скелета он не занимается.

В обязанности массажиста, помимо самой процедуры, входят:

Подготовка клиента к процедуре.
Консультирование посетителей.
Контроль над состоянием клиента во время массажа.
Соблюдение гигиенических норм и техники безопасности в массажном кабинете.
Ведение необходимой документации.
Оказание первичной медпомощи (при необходимости).

Как правило, они трудятся в медицинских и оздоровительных учреждениях, спортивных клубах, салонах красоты, spa-салонах, саунах и банях, в некоторых случаях открывают свои кабинеты или даже работают на дому.

Как выбрать курсы повышения квалификации?

Вас устраивает ваша профессия, вы крутой специалист, но хотите статье ещё лучше? Вам подойдут курсы повышения квалификации, если вы хотите подняться по карьерной лестнице на одну ступень вверх или чувствуете, что в своей сфере уже достигли потолка.

На что вам сделать ставку — на усиление ваших преимуществ или освоение навыков, которых у вас ещё нет? Решать вам.

Как выбрать преподавателя, который поможет вам стать одним из лучших? Посмотрите отзывы о мастере, пообщайтесь с ним лично и задайте вопросы его бывшим ученикам. Под эти критерии идеально подходит ваш учитель с базовых курсов и вы уже оставляйте заявку на другой его курс? Остановитесь и придержите деньги, пока не поздно!

Приглядитесь к другим мастерам, они могут вам дать совершенно другие знания, по-другому преподнести информацию. Может, ваш кумир проводит обучение? Почему бы не записаться к нему?

Если вы пройдёте обучение у другого преподавателя, у вас будет уже около 10 идей в профессиональном арсенале. Понимаете, к чему мы ведём? Если вы прошли базовые курсы и повысили квалификацию у двух разных мастеров, значит, вы знаете и умеете вдвое больше, а это плюсик к вашей конкурентоспособности и зарплате.

Кстати, о деньгах. Кто должен оплачивать ваше обучение — вы или компания, в которой вы работаете?

Время и деньги, которые вы тратите на обучение — это инвестиция в вас как в профессионала. Если вы сможете доказать начальству, что за X рублей вы получите Y навыки, а это принесёт компании Z прибыли, то любой здравомыслящий руководитель оплатит ваши курсы и ещё ваших коллег пошлёт на обучение за вами вдогонку.

А что, если вы достигли потолка в вашей профессии, но уходить из сферы не хочется? У вас есть 3 пути: самому учить людей, открыть свой бизнес или отточить «гибкие навыки» — управление временем, общение с клиентами или финансовая грамотность.

С какими болезнями и патологиями можно обратиться к массажисту

Если планируется проходить лечебный массаж тела, то лучше проконсультироваться с терапевтом. Врач поможет подобрать оптимальную методику, сделает все необходимые выписки для массажиста.

Курс терапевтического массажа не ограничивается простым расслаблением. Массажист поможет справиться со следующими проблемами.

Боли в спине, радикулит, грыжа. Горячие камни, глубокая проработка мышц помогут восстановить диапазон движений.
Головные боли, мигрени. Точечное воздействие на триггерные точки облегчает течение болезни, улучшает сон.
Артрозы, артриты. Исследование доказало, что пациенты, которые проходили часовой тайский массаж два раза в неделю, реже прибегали к обезболивающим, а также демонстрировали увеличенный диапазон движений.
Рак. При определенных видах онкологических заболеваний массаж (особенно лимфодренажный) категорически запрещен. Но пациенты, которые не страдают от метастатических форм рака, и уже завершили основной курс лечения, могут ходить к массажисту для ускорения восстановления организма. Шведский массаж избавит от депрессии, активирует иммунную систему.
Депрессия. Психотерапевты часто назначают массажную терапию людям, которые не могут справиться с негативными мыслями. Некоторые техники показаны даже при генерализованном тревожном расстройстве. Если дополнить массажную терапию регулярными дыхательными упражнениями, йогой, то с депрессией и тревогой можно будет справиться без лекарственных препаратов.

Существует гораздо больше преимуществ проведению профессионального массажа. Можно просто созвониться с опытным специалистом и обсудить с ним показания и противопоказания.

На что обратить внимание, выбирая школу массажа

Сначала из списка школ нужно убрать те, которые кажутся однодневками. Их можно вычислить по следующим признакам:

Они чаще всего располагаются в небольших помещениях, слабо оснащенных с технической точки зрения;
Курсы стоят намного меньше, чем в среднем по рынку, потому что только в таком случае у них есть возможность конкурировать с серьезными школами. Знайте, что хорошая организация и высокое качество обучения за копейки невозможна, однако подобные курсы в последнюю очередь рассчитаны на должный уровень преподавания;
Школы-однодневки либо не имеют сайта, либо он малоинформативен и плохо выглядит;
Такие учреждения не выдают официальные документы по результатам обучения, так как для этого необходима лицензия.

Таким образом, такие курсы можно вычеркнуть сразу. Овладеть там знаниями и умениями, которые откроют дорогу к тому, чтобы стать хорошим массажистом, вы не сможете.

Доверяйте школе, которая уже зарекомендовала себя на рынке

Уважающее себя учреждение заботится о своей репутации – и уже хотя бы это мотивирует его добиваться хорошей организации учебного процесса. Например, наша Санкт-Петербургская массажная школа считает своим долгом дать клиентам максимальный выбор форматов и времени обучения, предлагает разные техники массажа, а занятия проводятся исключительно профессионалами своего дела.

Внимательно ознакомьтесь с сайтом школы, изучите, сколько лет она находится на рынке. По возможности найдите отзывы о ней. Если компания не первый год занимается организацией курсов, какая-то полезная информация о них обязательно должна быть в Сети.

Помимо Санкт-Петербургской массажной школы на общем фоне в городе выделяется еще несколько школ, которые заслуживают внимания. Для вашего удобства приводим их сравнительную характеристику.

Название школы	Формат обучения	Постановка рук	Преподаватели-практики с мед.образованием	Большой выбор техник массажа	Расположение	Сертификат по окончании
Школа мастеров массажа	Вечерний/выходной день/утренний	+	+	+	Московский пр. 25, напротив м. Технологический институт	+
Эколь	Индивидуальный/групповой	+	—	—	Набережная канала Грибоедова, 96	+
Интерколедж	Утро/день/вечер/группа выходного дня	+	+	+	Ул. Верейская, 4	+
Школа Надежды Ким	Утро/вечер	+	+	+	Московский пр, 59	+
Школа массажа Панфилова	Будни/выходные, утренние/дневные/вечерние группы	+	+	+	м.Площадь Восстания, Лиговский проспект д.50, корпус 7	+
Аристек	будни/выходные	+	+	+	ул. Бумажная, д. 3, оф.306	+
Академия здоровья А. Тюляева	индивидуальные/дневные/вечерние/выездные занятия	+	+	+	м. Старая Деревня, ул. Стародеревенская дом 6 корпус 1	+
Школа массажа	индивидуальные/в малых группах	+	+	+	Гаккелевская 22\3	+
Городской учебный центр	утренние группы с 10-00 до 13-00 дневные группы с 14-00 до 17-00 вечерние группы с 18-30 до 21-30 экспресс группы с 11-00 до 17-00 (2 раза в неделю по 8 ак. ч.) группы выходного дня — один раз в неделю: суббота или воскресенье с 11.00 до 17.00 по 8 ак.часов	+	+	—	2я Советская ул. д. 15	+
Коннессанс	утро — с 10.00 до 13.00; экспресс — с 10.00 до 16.00; вечер — с 18:30 до 21:30 или с 19:00 до 22:00; суббота или воскресенье — с 10:00 до 16:00	+	+	—	12 филиалов по городу	+

Санкт-Петербургская школа массажа не только не уступает, но по некоторым характеристикам опережает своих конкурентов. По окончании обучения мы не только выдаем сертификаты стандартного образца, но и международного, что открывает возможности работы даже за рубежом.

На этом рынке мы находимся с 1994 года, и за это время успели зарекомендовать себя в качестве надежного поставщика услуг, который делает все, чтобы у выпускников все складывалось успешно.

Специализированные классы, обустроенные с учетом современных требований, позволяют проводить качественные практические занятия, благодаря чему студенты быстрее осваивают необходимый материал и овладевают техниками.

Проблемы, с которыми сталкиваются новички после окончания курсов

Боитесь назначать цену за услуги?

Подсчитайте, сколько времени и энергии вы затратите на выполнение одного кейса, и тогда сможете уверенно отвечать на вопрос: «Почему такая цена?»

Фотограф Антон Уваров рассказал, какие 4 фактора нужно учитывать, чтобы установить стоимость за фотосессию.

1. Средний чек

Изучите среднюю рыночную цену за фотосессии в вашем регионе

Важно учитывать разницу между работой на свадьбе и детском празднике, портретной съёмкой и съёмкой love story

2. Опыт

Ориентируйтесь на средние цифры, но не забывайте оценить собственный опыт. Не устанавливайте большие цены, если только начинаете.

3. Оборудование

Для того, чтобы в процессе работы окупить стоимость техники, не обесценивайте ваши затраты на неё и не назначайте низкую стоимость.

4. Тарифы

Сформируйте разные пакеты услуг: от минимального до самого дорогого. Обычно клиенты выбирают средние значения.

Теряетесь, когда надо найти клиентов?

Начните с друзей и знакомых. Когда зарекомендуете себя как хорошего специалиста, в ход пойдёт сарафанное радио, и люди сами потянутся. Не забывайте просить отзывы, чтобы потенциальные клиенты видели их и больше доверяли вам.

Например, если вы решили закончить курсы маникюра, предложите сделать ноготки подружкам в общежитии. Вот увидете, когда у вас будут 2-3 довольные подружки, к вам очередь выстроится весь корпус!

Важный совет от мастера шугаринга Светланы Платоновой: не работайте дёшево. Пока учитесь, делаете заказы бесплатно, а как только почувствуете себя мастером — берите дорого. Так клиент будет знать, чего от вас ожидать.

Чувствуете неуверенность в общении с клиентами?

Пропишите себе скрипты общения и смоделируйте ситуации, чтобы сразу знать, как отвечать. Со временем появится опыт, и переговоры не загонят в тупик.

О моделях общения вам расскажут на курсах. Если преподаватель об этом не упомянет, вы всегда можете задать ему этот вопрос.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

Отечность уменьшается или исчезает вовсе;
Контуры лица обретают четкость;
Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;
Сокращаются морщины и носогубные складки;
Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;
Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Преимущества лечебного массажа

Даже если нет жалоб на здоровье, рекомендуется посещать массажный кабинет хотя бы раз в неделю. Процедура поможет расслабиться, избавиться от тревожных и навязчивых мыслей. Специалист снимет накопившуюся мышечную усталость.

Косметологические массажи способствуют уменьшению морщин, улучшению цвета лица. О том, как делать самомассаж от морщин, вы узнаете из нашей статьи.

После курс лечения массажем из 10 процедур можно будет заметить:

общее улучшение кровообращение (появится румянец на щеках, руки и ноги не будут постоянно холодными);
исчезновение мышечных болей;
улучшение гибкости, диапазона движения суставов;
нормализацию ЧСС;
снижение чувства тревоги;
устранение симптомов стресса.

В большинстве случаев массаж приятен и безболезнен. Не стоит отказывать себе в удовольствии. Найдите «своего» мастера на сайте 7hands.com. Расслабляющие виды массажных техник не имеют противопоказаний и не требуют предварительной консультации с врачом.

Как получить сертификат массажиста?

Получить сертификат массажиста можно после успешного прохождения курсов. Итак, на курсах в первую очередь вас научат классическим приемам, помогут «поставить» руку и дадут основные азы массажа.

Затем следует экзаменационный процесс. В него входит экзамен по анатомии и физиологии человека, теория и практика. Экзаменационное задание — массаж определенной части тела, где вы должны будете продемонстрировать преподавателю полученные умения. После выдается сертификат об окончании курсов.

Наш эксперт Вячеслав рассказал подробнее о том, как проходил экзамен у него:

Чтобы работать массажистом законно, нужно обязательно иметь медицинское образование (см. Федеральный закон ниже).

Поэтому, если вы планируете стать массажистом на профессиональном уровне, нужно закончить среднее профессиональное образование по специальности сестринского или лечебного дела. В противном случае, при попытке работать на себя без медицинского образования можно обрести большие проблемы вплоть до уголовной ответственности.

Какие курсы востребованы для женщин?

Хотите работать из дома, а не сидеть в офисе? Курсы по диджитал-сфере всегда востребованы.
Вы — мамочка в декрете, и у вас появилась возможность сменить профессию или найти новое хобби? Самое время пройти востребованные курсы. Например, научитесь наращивать ресницы и работайте на дому. Так вы сможете и заработать, и всегда будете рядом с малышом.
Мечтаете зарабатывать на любимом хобби и превратить его в бизнес? Приглядитесь к творческим курсам.

Хотите узнать, какие курсы востребованы для женщин? Ловите список самых востребованных профессий для женщин.

Востребованные курсы в бьюти-сфере для женщин

Профессия	Стоимость обучения	Средняя зарплата
Мастер маникюра	от 3 500 до 57 000	46 000
Мастер шугаринга	от 2 500 до 40 000	37 000
Визажист	от 4 500 до 54 000	37 000
Мастер массажа	от 990 до 46 500	40 500
Мастер по наращиванию ресниц	от 4 000 до 33 000	40 500
Бровист	от 999 до 18 900	39 000
Стилист	от 1 990 до 45 000	44 500

Использованы данные с сайта trud.com

Мы поговорили с мастером-преподавателем бровистом Викторией Левковой, и она поделилась, почему стала бровистом, что ей нравится в работе и какие курсы востребованы в бьюти-сфере.

Виктория рассказала, что главное на старте — наработать портфолио. Чтобы пополнить его, отрабатывайте навыки на моделях и фотографируйте результат.

Давно присматриваетесь к курсам по маникюру, бровям или ресницам, но никак не решитесь? Тогда вот 3 преимущества работы в бьюти сфере:

Гибкий график и возможность самим планировать время.
Возможность работать из дома или открыть свой бизнес.
Общение и встречи с новыми людьми.

В каждой профессии можно зарабатывать, сколько захотите. Всё зависит от вашего желания и действий.

Например, вы можете пройти востребованные курсы маникюра и работать в салоне, затем проявить себя и занять должность ведущего мастера, а можете закончить востребованные курсы по бизнесу и открыть свой салон.

Какие курсы в диджитал востребованы для женщин?

Профессия	Стоимость обучения	Средняя зарплата
SMM-специалист	от 2 000 до 46 000	40 000
Маркетолог	от 1 500 до 50 000	58 000
Таргетолог	от 4 500 до 45 000	45 000
Веб-дизайнер	от 1 000 до 39 000	58 000

Использованы данные с сайта trud.com

Татьяна Аверина, SMM-специалист, рассказала, какие курсы закончить, чтобы хорошо зарабатывать и как она пришла в диджитал-сферу:

Приятный бонус в диджитал сфере — крутые знакомства, возможность обрасти связями, причём не только деловыми, но и дружескими.

Татьяна Аверина рассказала, почему было страшно в начале пути и что следует знать новичкам:

На образовательном портале CourseBurg все преподаватели проходят проверку на экспертность. Наши сотрудники собирают отзывы с курсов и размещают только качественное обучение.

Новичкам важно нарабатывать портфолио и опыт, но не браться за любую работу. Прежде чем соглашаться, оцените соотношение объёма работы и оплаты за неё

Какие творческие курсы востребованы для женщин?

Профессия	Стоимость обучения	Средняя зарплата
Швея	от 2 500 до 24 000	39 000
Флорист	от 7 500 до 25 000	32 000

Использованы данные с сайта trud.com

Ксения Полькина проходит курсы шитья. Она рассказала о том, как выбрать курсы и почему уметь шить — это круто:

Выбирайте курсы, на которых будет не только теория. Чем больше практики, тем лучше. Не забывайте и о домашних заданиях — это залог успеха при обучении.

Ловите 5 причин, почему научиться пошиву — это полезно:

Экономия. Шить самим дешевле, чем покупать готовую одежду по завышенным ценам массмаркета.
Свобода выбора. Решайте сами, какой будет фасон, цвет и ткань.

Индивидуальность. Создавайте оригинальные вещи, которые не купишь в магазине и не увидишь больше ни на ком. Следуйте своему вкусу!
Прочность. Вы сами отвечаете за качество материала и проработку каждого шва, поэтому в ваших силах сделать так, чтобы вещь прослужила долго.
Доход. Научитесь шить по индивидуальным меркам, найдите свою нишу и можете смело брать заказы.

Разновидности массажа

Перед тем, как стать массажистом без медицинского образования, следует ознакомиться с видами массажа.

Лечебный или медицинский. Самый сложный вид, направленный на лечение различных патологий. Назначается врачами при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, врожденных и приобретенных дефектах. Например, при остеохондрозе, болезни Паркинсона. Для проведения лечебного массажа медицинское образование обязательно.

Детский. Востребованный вид массажа, назначаемый маленьким пациентам с целью устранения патологий нервной системы, восстановления после болезней. Воздействуя на определенные точки, удается остановить развитие заболеваний. Назначается при задержке развития, гиперактивности, плохой осанке, ДЦП, синдроме Дауна, мышечной атрофии. Медицинское образование обязательно. Проводится только в медицинском учреждении.

Спортивный. Назначается спортсменам при подготовке к соревнованиям для расслабления мышц, а также после перенесенных травм. Для его проведения не требуется образование медика, если специалист работает не в лечебном учреждении.

Косметический. Направлен на устранение косметических недостатков — морщин, целлюлита, обвисшей кожи, отеки. Можно проводить этот массаж без образования в салонах красоты и фитнес-центрах.

Наличие высшего или хотя бы средне-специального образования медика позволяет работать массажистом в любой организации. При отсутствии образования устроиться на работу можно только в салонах красоты или принимать на дому.

Почему полезен массаж для похудения?

Массаж расслабляет мышцы после интенсивных физических нагрузок, снижает боль и дискомфорт, делает их более эластичными и помогает избежать травмирования.
Активизирует метаболизм, выводит шлаки и токсины из организма.
Массаж для похудения делает кожу более упругой, не даёт ей обвиснуть при быстрой потере веса, убирает неровности, предотвращает появление растяжек.
Помогает избавиться от отёков, которые добавляют телу лишние объёмы.
Массаж снимает стресс. Вы отдыхаете, снижается уровень гормона стресса, организм получает энергию и расщепляет жир без особых усилий с вашей стороны.

Карьера

Последний момент, на который необходимо обратить внимание, — это карьерный рост. У массажистов он как таковой отсутствует

Соревноваться в профессионализме могут те, кто трудоустроился либо в частные медицинские учреждения, либо в салоны красоты.

Кадры, занятые в государственных поликлиниках и больницах, не имеют возможности карьерного роста, разве что набраться опыта и уйти работать на себя. Либо отправиться в частные центры.

Единственное, что может пониматься под карьерным ростом у массажистов, — это нарабатывание положительного рейтинга среди конкурентов, а также получение известности в городе.

Отрицательные моменты

Недостатки работы:

Работа очень тяжелая в физическом плане. Силовой массаж вряд ли сможет осилить хрупкая девушка.
Придется постоянно повышать квалификацию, чтобы добиться хорошего заработка.
Работая на себя, придется тратить собственные сбережения. Кроме того, поиск клиентов тоже ложится полностью на массажиста.
В процедуре нуждаются самые разные люди. Даже те, кого массажист может не хотеть видеть обнаженным.
Профессия массажист требует ответственного подхода. Любые неосторожные действия могут сделать человека инвалидом.
Требуется массажный кабинет. Если вы хотите заниматься этим в собственной квартире, возникнут вопросы не только у соседей, но и у СЭС.
Из-за постоянной работы на ногах можно столкнуться с такой проблемой, как варикозное расширение вен.

Плюсы и минусы профессии

Так же, как и в любой другой области, здесь есть свои достоинства и недостатки. Насколько они критичны, каждый решает сам.

Основные плюсы:

Большая зарплата. Чем выше квалификация, тем проще устроиться на работу в продвинутые салоны или медцентры. Еще можно открыть свое заведение и заняться бизнесом, принимать клиентов на дому или совмещать работу на окладе и собственных клиентов.
График. Часто у массажистов он свободный, если они работают на себя, или позволяет работать в нескольких местах, если специалист на окладе. Можно работать в салоне, а в свободное время принимать клиентов у себя или выезжать к ним домой.
Востребованность. Существуют специализированные массажные салоны, а почти во всех обычных салонах красоты массаж включен в список услуг. То же самое касается и санаториев, оздоровительных центров и прочих заведений. Врачи часто прописывают людям массаж, и многие обращаются именно к частным специалистам, а не в какую-то организацию. У массажиста большой выбор рабочих мест.
Высшее образование необязательно. К счастью, медицинское образование бывает еще и среднее профессиональное.
Выбор специализации. Массаж бывает нескольких видов. Можно начать с одного, а потом уже решить, нравится эта область, нравится ли быть массажистом и продолжать ли обучение другим методикам.

Негативные стороны профессии:

Проблемы со здоровьем. Они неизбежно возникают у массажистов. Массаж — это работа, которая требует внушительных физических усилий. Даже один сеанс является серьезной нагрузкой на организм. Суставы со временем начинают болеть. Появляются боли в спине, ногах и руках. Особенно сильно у массажистов болят пальцы. Чтобы снизить риски и отсрочить проблемы, достаточно делать массаж не более, чем 5−6 раз за сутки. Массажисты не всегда принимают меры профилактики и превышают число. Увы, из-за этого они довольно рано оказываются непригодными к работе. Плюс изначально не все люди достаточно выносливы, чтобы регулярно выдерживать сильные нагрузки.
Ответственность за здоровье клиента и свое здоровье. Если нарушать методику выполнения массажа и делать его неправильно, это нанесет клиенту вред. Любые манипуляции обязаны быть безопасными

Также важно узнавать о хронических заболеваниях пациентов заранее
Еще необходимо обращать внимание на состояние кожи лица и тела того, кому собираются делать массаж. Некоторые кожные болезни передаются через прикосновения
Также на некоторые компоненты массажных кремов и масел у клиентов может быть аллергия, это необходимо учитывать.
Однообразие

Не все способны годами заниматься однообразной работой.

Минусы относительно легко устраняются: массажисту достаточно соблюдать меры предосторожности

Советы начинающему массажисту

Работу массажиста нельзя назвать легкой. Поэтому не стоит забывать о своем образе жизни. Необходимо выполнять зарядку, правильно питаться и соблюдать режим. При напряженной работе надо использовать любой момент для восстановления сил. Спать рекомендуется на удобной кровати. В свой распорядок дня стоит включить тренировку кистей рук. Для этого можно использовать эспандер.

Полезно заниматься бегом или другим видом спорта. За счет тренировок можно поддерживать тело в тонусе, поднимать себе настроение и расслабляться от постоянной работы. Можно самому посещать хорошего массажиста, заниматься гимнастикой, развивать гибкость пальцев.

Не забывайте, что в профессии массажиста нет предела самосовершенствованию. Поэтому рекомендуется постоянно развиваться. Нет практики? Снижайте цены, делайте массаж бесплатно друзьям и знакомым. Необходимо изучать новые техники, совершенствовать навыки, получать опыт. Если выполнять работу профессионально и качественно, информация о вас постепенно будет распространяться. Со временем клиентов будет много.

Чтобы работать массажистом, надо пройти курсы. И оптимальным вариантом являются государственные обучающие центры, после окончания которых будет выдан престижный диплом. Идеальный вариант работы — элитный салон красоты либо хорошая частная клиника. Можно работать на себя. Но в таком случае потребуется получить соответствующую лицензию.