Как полюбить себя и повысить самооценку женщине?
Любая дама будет красивой и пленительной, если в ней есть уверенность в себе. Но когда у самой красивой женщины низкая самооценка, она будет испытывать ощущение одиночества, так как никто не хочет видеть рядом с собой унылого и безвольного спутника жизни. Мужчины ищут ту партнершу, которая умеет их вдохновить на подвиги.
Как поднять самооценку? Тренинг пройти или обложиться книгами по психологии и читать, пока не появится вдохновение что-нибудь сделать для себя? Нет, лучше всего забыть все прошлые неудачи и делать то, что хочется именно сейчас. Найдите для себя хобби или возобновите общение со старыми подругами, в свободное время выполняйте упражнения для поднятия самооценки. Будет неплохо сходить в поход с группой неизвестных людей и узнать, действительно ли вы так слабы, как сами себя в том убедили.
Полезно читать книги для поднятия самооценки, записаться на любые курсы. На курсах женщина может познакомиться с более уверенными людьми и, возможно, вынесет для себя новые жизненные уроки. По статистике, именно женщины чаще учатся новому, ходят на различные семинары и курсы повышения квалификации.
Что такое уверенность в себе
Уверенность в себе – субъективная оценка человеком своих способностей достаточными для удовлетворения личных потребностей и достижения поставленных целей. Грубо говоря, когда человек чего-то хочет и ставит своей целью достижение желаемого, он находит в себе силы, возможности и мотивацию для реализации задуманного.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
При дефиците уверенности в себе человек начинает испытывать сомнения и страхи, колебаться. Из-за этого процесс достижения цели идет через пень-колоду, если идет вообще. Иногда неуверенность напрочь лишает человека мотивации и делает удовлетворение потребностей невозможным.
Уверенность в себе тесно связана с самооценкой. Если самооценка здоровая и адекватная, то и проблем с уверенностью в себе не будет. Человек знает свои реальные возможности и умеет грамотно ими распоряжаться. Это позволяет ему ставить реалистичные цели, согласованные с возможностями, и планомерно достигать их.
Читайте нашу статью о том, что такое уверенность в себе. В ней подробно рассмотрены все аспекты данного качества и его связь с другими компонентами личности.
Техники “воспитания” любви к себе
Как полюбить себя ‒ очень важный вопрос, ответив на который, можно подобрать “ключ” к своей жизни. Посмотреть “со стороны”, дать себе объективную характеристику. Этот навык можно освоить как и любой другой.
Принятие
Нет в мире людей идеальных. Стремление к совершенству обречено не только на провал, но на утверждение мнения о себе, как о неудачнике, любить которого не за что. Осознав эфемерность желания быть лучше других, гораздо проще принять себя таким, какой ты есть. Вы ‒ индивидуальность, с недостатками, особенностями и промахами по жизни.
Нет смысла переживать из-за недостатков внешности, которые не изменить. “Подайте” нелюбимое вами качество (например, высокий рост или полноту) как свою “изюминку”. Какое мнение сформировано у вас ‒ так и другие люди будут относиться к вам.
Аффирмации
Это универсальный инструмент в психологии, который помогает сформировать объективное восприятие себя, настраивает на “волну” уважения и любви к себе. Опираясь на реальные факты, выпишите на бумаге свои положительные качества и достижения:
- Я индивидуальность.
- У меня хорошее чувство юмора.
- Я достиг успеха в профессии.
- Многие люди прислушиваются к моему мнению.
- Мои родители (жена, дети, родственники) любят меня просто так.
- Я имею право ошибаться и исправлять свои ошибки.
- Нестандартная внешность выделяет меня из толпы “калиброванных” людей.
- Во мне много добра и света, который я дарю окружающим.
- Я надежный друг.
- Я имею право на любовь просто так. По праву рождения.
Этот список не может быть универсальным
Выберите, что важно для вас и внесите фразы, которые при многократном повторении “перезапишут” негативную информацию на позитивную. Повторяйте их каждый день
По прошествии месяца можно будет оценить положительную динамику.
Визуализация
Техника для людей, которые более восприимчивы к визуальным образам. Сосредоточьтесь. Представьте “картинку”, в которой вы ‒ уверенный в себе человек, с устойчивым, объективным чувством любви к себе. В деталях проработайте образ:
- какая на вас одежда, в каком стиле и какого цвета;
- какая прическа;
- походка;
- какие темы для разговора вы выбираете и как легко общаетесь с людьми;
- какой парфюм используете;
- кто ваш спутник рядом (или спутница);
- ваши жесты и мимика.
Сделайте эту визуализацию максимально ”живой”. Осознайте, что это ‒ ВЫ. Тот, кто любит себя безусловно, без доказательств. И нет смысла “биться головой о стену”, добиваясь успеха. Любовь к себе делает вас самодостаточным. “Примеряйте” этот образ на себя как можно чаще. И привыкните к нему, как к новому костюму. Со временем вовсе не захочется его снимать.
Отпустить прошлое
Под прошлым мы понимаем обиды и разочарования, которыми может быть “богат” наш жизненный опыт. Начинайте жить с чистого листа. По факту это сложнее, чем можно описать в нескольких предложениях. Возможно, вам будет необходима помощь психолога, который укажет вам путь к выздоровлению и избавлению от “груза” прошлого.
Внимание и забота самому дорогому человеку ‒ себе
Нельзя “плюнуть” на себя и думать, что все прекрасно: я ‒ оригинал, который не следит за собой, всегда в подавленном настроении и одиночестве. Любовь к себе начинается с желания ухаживать за собой, как за самым дорогим существом. По сути, так и есть: ближе нас самих у нас никого нет. Привлекательный внешний вид добавит вам уверенности и шарма. Как бонус вы получите заинтересованность и восхищение окружающих.
Итак:
Уважайте свое тело
Обратите внимание на стиль питания, физическую форму. Добавьте активности в свою жизнь: прогулки, спорт, бассейн.
Уважайте свой разум
Избавьтесь от негативных мыслей. Окружите себя позитивными людьми, которые не будут подрывать ваше стремление улучшать себя.
Развивайтесь и совершенствуйтесь. Есть ли у вас увлечение, хобби? Постарайтесь уделять ему больше времени. Если нет ‒ найдите. Подумайте, что может порадовать и увлечь вас. Человеку нужна “пища” для души. Источник любви и счастья для человека ‒ вдохновение.
Пять шагов на пути к уверенности. Советы женщинам
Самооценка, или оценка собственных усилий, — это такая же привычка, как вставать в 6 утра и чистить зубы. Человек должен тренировать себя, преодолевать собственные комплексы, менять устаревшие установки. Одних тренингов недостаточно. Женщины, как и мужчины, также хотят быть самореализованными в обществе. Но что делать, если нет воли? Надо, чтобы уважение и любовь к себе были постоянно «включены» — и когда вы дома с семьей, и когда вы на встрече с друзьями, и на работе в кабинете у начальника.
Итак, как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Соблюдайте эти правила:
Перестать себя сравнивать с другими людьми. Это ужасная привычка, и она не приносит ничего, кроме чувства ущербности. Поставьте себе цель. Чего вам хотелось в школьные годы больше всего? Теперь вы выросли, и самое время исполнять свои мечты. Запишитесь в какой-нибудь спортклуб. Тренировки три раза в неделю способствуют улучшению психологического комфорта
Через пару месяцев вы будете обладать прекрасной фигурой и сможете похвастаться вниманием со стороны противоположного пола. Читайте мотивирующие книги
Например, книги Луизы Хей или популярную ныне «Повысить самооценку. Как?», написанную Дэвидом Престоном. Перестаньте делать то, что вы не любите.
Еще одна важная рекомендация психологов — старайтесь помогать окружающим. Забота о людях или бездомных животных займет ваши мысли и время. Английский поэт Уильям Блейк сказал: «У занятой пчелы нет места для скорби». То есть на самокритику вообще не останется времени с такой занятостью. Если идти в верном направлении, человек быстро становится самостоятельным, перестает зависеть от родителей или от мужа.
Техники и упражнения для развития в себе женственности
В этом разделе вы найдете самые популярные практики, которые обсуждаются на женских тренингах.
Я – Женщина
Повторите эту фразу вслух несколько раз. Можно даже стоя у зеркала и вглядываясь в этот момент в свое лицо, осматривая тело. Многие женщины испытывают смешанные чувства, говоря о своей женской природе. Кто-то ощущает стеснение и неловкость, кто-то слышит дрожь в голосе, кто-то чувствует недоверие и даже начинает смеяться. Что испытываете вы?
Это простое на первый взгляд упражнение отлично выявляет пробелы в теме женственности. Принимаете ли вы себя в этой роли или боитесь ее, уверены ли вы в ней и т. д.
Мама
Я не открою для вас Америку, если скажу, что мама – это главная женщина в жизни ребенка, что именно она закладывает в девочке основы женственности, показывает пример отношений с мужчинами, вселяет доверие к миру и уверенность в себе. Это в идеале. На деле многие получили не совсем приятное психологическое наследство и вынуждены работать над собой самостоятельно. Но это не повод озлобиться на родителей.
Крайне важный шаг на пути к женственности – это принятие своей мамы. Со всеми ее недостатками, страхами, травмами. Самое малое, что вы можете сделать, независимо от того, жива сейчас она или нет, – это попросить у нее прощения за недопонимание между вами, поблагодарить за возможность увидеть этот мир и простить себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Есть много других способов почувствовать женскую энергию. Например:
- Прослушивать специальные медитации в видео- или аудиоформате.
- Повторять аффирмации. Это позитивные утверждения в форме короткой фразы. К примеру, из советского фильма с Ириной Муравьевой “Самая обаятельная и привлекательная”.
- Изучать свое тело на предмет получения удовольствия, испытывать оргазмы.
- Читать книги на тему взаимоотношений, литературу по психологии, по воспитанию детей и пр. Так вы лучше поймете свою природу и получите волшебный пинок, чтобы начать меняться. Например, советую начать с книги Ольги Валяевой “Предназначение быть женщиной”.
Зачем нужно поднимать самооценку
Низкая самооценка создает сильные психологические барьеры, мешающие жить полноценно. Обычно люди, имеющие заниженную самооценку сильнее подвержены влиянию критики. К негативным сторонам подобного рода оценки себя можно отнести:
Постоянное чувство вины. В голове постоянно всплывают кадры неудач, которые случались, вы чувствуете себя виноватым за любую произошедшую мелочь.
Страх перед ответственностью. Вы боитесь брать сложные проекты, так как считаете, что не справитесь.
Излишняя самокритичность. Любая работа, выполненная вами, кажется неидеальной, о чем вы говорите всем.
Чувство того, что вы недостойны. Вы не покупаете себе красивую одежду, дорогие вещи и всегда довольствуетесь малым, потому что считаете, что это не для вас, вы этого не заслужили.
Неумение отстаивать личные интересы. Вам трудно сказать нет, даже если это причиняет вам неудобство.
Важно!Низкая самооценка – это якорь, тянущий вниз. Эти отрицательные переживания вытягивают энергию и серьезно влияют на психологическую устойчивость
В итоге человек становится безрадостным, он не может дарить любовь и счастье другим и себе. Чтобы достичь уверенности и любви, необходимо поднимать свою самооценку, научиться снова ценить и одобрять себя.
Как понять, что «вы находитесь на высокой волне» женской сексуальности
Первый признак того, что все у вас хорошо. Энергия ваша направлена на созидание и то, что раньше у вас получалось с трудом, теперь быстро выполняется и вы не чувствуете усталости.
У вас расширяется финансовый поток
Вы, конечно, не сидите сложа руки, работаете, но это получается как-то легко и клиенты вас сами находят, и деньги приходят.
Вас не обходит стороной мужское внимание, и женщины тоже обращают на вас внимание
Мужчины просто не обходят вас стороной и оказывают приятные знаки внимания. Пытаются познакомиться, что-то подарить или угостить чашечкой кофе. А женщины пытаются понять, что в вас такого, но иногда по-доброму могут сделать комплимент.
Вы начинаете притягивать возможности и получать неожиданные подарки
Кто находился в таком потоке, тот знает, как это приятно. Женщина «расцветает», ее невозможно обойти стороной, она притягивает словно магнит. Повышается харизматичность, причем это не зависит от того, в чем вы одеты.
Убедительность и приятность в общении делает свое дело, люди тянутся к вам и вопросы решаются сами по себе легко. А уж сколько новых возможностей появляется и неожиданных подарков «судьбы» … это вот об этом!
Открывается канал творчества и Жизнь начинает сиять всеми красками
Про эту женщину говорят, что «эта Женщина в любви». Она творчески озарена, новые навыки и новые занятия все приходит на высокую женскую сексуальность. Она рисует пейзажи, танцует, вышивает, с любовью готовит еду, путешествует. Да много что ей становится подвластно. Жизнь идет в полной гармонии с Миром и собой любимой!
Совет. Научитесь больше благодарить, чем осуждать. Благодарность – это очень большая энергетическая сила, она способна растопить любое суровое сердце и вернуться к вам сторицей в виде сексуальной женской энергии.
Не бойтесь себя и своей сексуальности! Научитесь слушать и слышать себя, дарите любовь окружающим! И пусть каждый день будет окрашен всегда яркими красками. У нас сегодня женская сексуальная энергия окрашена во все цвета радуги, а у вас?
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.
Уверенность в себе — половина успеха
Ничто так не привлекает женщин, как уверенность мужчины в себе самом.: «Я знаю, кто я такой и чего я хочу от жизни», – читается в его глазах. Он чувствует себя хозяином в своем мире, трезво оценивает свои силы и возможности, последовательно достигает того, чего хочет. Только с таким мужчиной женщина чувствует себя в безопасности и тянется к нему на подсознательном уровне. «В жизни женщины, как и в постели, мужчина создает атмосферу, он задает направление в отношениях, – говорит психолог, гештальт-терапевт Елена Шпундра. – Влечение возникает к мужчине, который уверен в себе и однозначен. Он знает, какую женщину ищет, он знает, каких отношений хочет и не боится показать женщине, что она занимает в его жизни значительное место».
Хотите быть сексуально привлекательными для женщин – прокачивайте свою уверенность! Вот что советует ведущая тренингов личностного роста Ирина Ергина: «Упражняйтесь каждый день: мотивируйте себя, хвалите, говорите себе, какой вы сильный, умный, красивый, харизматичный, спортивный, привлекательный, смелый. Сами себя хвалить не можете? Наймите специалиста! Их в этой теме – масса, и помогут с удовольствием. В конце концов, найдите просто человека, которому доверяете, пусть он вас хвалит. Это может быть друг, мама, папа, сестра, бармен, тренер в спортзале. Для прокачки уверенности помогают также добрые дела. Совершил хороший поступок – зафиксировал для себя. Или просто отмечайте для себя мысленно, что вот сейчас вы – молодец! Это как в детстве – цветные фантики собирать!».
Работа над собой. Для чего это нужно?
Почему важно самосовершенствоваться?
Человек, который избавился от комплексов, полностью принял и полюбил себя открывает для себя уйму новых возможностей:
- Новые и лёгкие знакомства. Без длительного самоанализа и подбора нужных слов.
- Способность отдавать. У гармоничной натуры есть силы, а главное – желание помогать другим людям из безусловной любви. Ведь пока вы не любите себя – вы не можете полюбить кого бы то ни было ещё.
- Обновление окружения. Отсеиваются люди, которые были с вами только ради личной выгоды и корыстных побуждений. Остаются только те, кто испытывают к вам искреннюю симпатию.
- Забота о себе. Появляются силы ухаживать за собой, появляется время на хобби и самообразование.
Как видите, уверенность в собственных силах помогает получить от жизни всё то, чего нельзя было бы достигнуть в робости и сомнениях.
С чего начать?
Чтобы начать работу над собой важно прийти к осознанию – вы личность, со своими желаниями, страхами, проблемами, достоинствами и недостатками. Дайте себе разрешение чувствовать – поймите важность и ценность ваших эмоций
Регулярно задавайте себе вопросы самоконтроля:
Дайте себе разрешение чувствовать – поймите важность и ценность ваших эмоций. Регулярно задавайте себе вопросы самоконтроля:
- Чего я сейчас хочу?
- Что поможет мне чувствовать себя лучше?
- Ради чего я готов пожертвовать временем и ресурсами?
Уважайте свои желания и удовлетворяйте потребности как физические, так и моральные. Если вам необходимо прогуляться по парку с кружкой горячего кофе, чтобы собраться с мыслями – сделайте это.
Качества женщины, которые помогут стать желанной
Социологами и психологами выявлены определенные женские качества, которые мужчины считают привлекательными. Ориентируясь на представленный список, оцените собственное соответствие необходимым параметрам и при необходимости подтяните сдающие позиции.
Обаяние
Женская сексуальность состоит из определенных внешних и внутренних данных, составляющих общий желанный образ. Это своего рода совокупность внутренней сексуальности и привлекательной внешности.
Жизнерадостность
Мужчин привлекают легкие необременительные отношения, приносящие радость и удовольствие. Такой психологический настрой может создать только жизнерадостная девушка. Уныние, жалобы, драма и ворох чужих проблем молодой человек терпеть точно не захочет.
Уважение к сильному полу
Женщина должна уметь признавать мужскую силу и авторитет. Делать комплименты достижениям партнера.
Умение быть женственной и слабой
Долой показной феминизм. Сильному полу всегда приятно помочь слабой девушке, продемонстрировать свою силу и умения. И получить за это награду!
Умение любить мужчин
Желание быть любимым зачастую превосходит по силе половое влечение. Ощущение влюбленности и страсти в паре должна создавать женщина. Именно эти чувства способны вызывать желание одной женщины долгое время.
Наличие собственного круга общения
Каждая девушка должна иметь единоличных от своего мужчины друзей и знакомых, в том числе и мужского пола. И без него проводить с ними время. Чтобы молодой человек не чувствовал себя единственным, неповторимым и уникальным для вас. Чтобы знал, что на нем свет клином не сошелся. В ощущении здоровой конкуренции желание особо подогревается.
Нежелание становиться второй мамочкой-наседкой для своего возлюбленного
Мужчине нужна женщина, которую он будет желать, любить, о которой сам сможет заботиться. Сильный и мужественный в паре должен быть он, а не наоборот.
Умение получать от секса удовольствие
Собственное желание имеет важное значение. Женщины, наслаждающиеся интимной связью с мужчиной, вызывают дикое желание
Экспериментируйте в сексе, будьте в меру раскованы, смелы и заинтересованы. Иногда берите инициативу в свои руки, это всегда интересно. Научитесь получать от секса удовольствие или научите своего мужчину доставлять вам его.
Семь способов научиться любить себя
- Критика – это важный ключ к достижению своей цели. Если с легкостью сказать себе, что все хорошо, что бы ни случилось, значит, сможешь изменить свое предназначение. Трудности возникают, когда мы говорим: «Все плохо». Однако все меняется. Новый день – уникален, проживи его по-другому, чем вчера. Целесообразно развивать в себе высокую самооценку. Перестать считать себя недостаточно хорошим.
- Не запугивай. Многие люди мучают себя пугающими мыслями, представляя любую ситуацию хуже, чем она есть. Такое поведение напоминает маленьких детей, которым чудятся что-то ужасное. Здесь подойдет крылатое выражение «Из мухи в слона превратила». Каждый раз при ужасной мысли, повторяйте слова противоположные: «Я не стану об этом думать, у меня все замечательно».
- Доброта, мягкость, терпение. Некоторые не могут ждать, от этого и злятся на весь мир. «Поторопишься, людей насмешишь» такая пословица очень кстати здесь подходит. Прояви к себе целомудрие, не суди строго. Ошибки – это ценный урок. Делай все с тактом, толком, расстановкой.
- Хвали себя так, как никто другой. Каждый из нас красив собой. У кого-то богатый внутренний мир, у кого-то выдающаяся внешность, а есть и те, у кого заслуга в спорте. Найди в себе все сильные стороны и повторяй раз за разом.
- Обратись за помощью. Помощь – это не зазорно, это проявление силы.
- Отрицательные черты. Если постоянно повторять: «Какая тоскливая серая погода», «Нет настроения», «Я скучная», «Ничего в жизни не добилась», то оно к вам обязательно придет. Ведь на свете нет случайностей. Вы притянете то, что сами себе пожелали. Лучшее лекарство – подойти ко всему с юмором.
- Не откладывай на потом, люби здесь и сейчас. Не ждите момента, когда будете идеальны. Наслаждайтесь настоящим, и тогда добро к вам постучится в скором времени.
Очень удивительно устроен человек – он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни, не зацикливайтесь на прошлом. Как говорят, лучшее время посадить дерево, было 20 лет назад, следующая лучшая пора – это сегодня. А человек все оттягивает и оттягивает. Нужно понимать, что время – это золото, но никого золота не хватит, чтобы купить время.
Как заинтересовать мужчину? — Психологические приемы при общении
1) Отсутствие привязанности к результату
Женщины часто совершат одну ошибку, когда встречают классного мужчину — они начинают строить на него планы. Планирование на первых этапах знакомства и отношений — это ошибка. У вас должна быть только одна цель во время общения с мужчиной — получить удовольствие.
Если во время общения вы получаете удовольствие, то все делаете правильно, продолжайте в том же духе. Мужчина чувствует, что вы испытываете кайф во время общения с ним и он также начинает чувствовать удовольствие во время общения с вами. Потому что как вы уже помните: эмоции передаются.
Когда вы привязаны к результату (например хотите женить на себе мужчину или сделать его своим), то ваше внутреннее состояние становится напряженным, нет никакого расслабления и ваше общение начинает мужчину морально грузить. Чтобы мужчина хотел с вами общаться, он должен чувствовать себя эмоционально расслабленно рядом с вами, а для этого вам самой нужно расслабиться.
А расслабиться можно только отказавшись от каких-либо результатов, начав просто кайфовать от общения и совместного времяпрепровождения.
2)Уважение и признание его мужественности
Самое важно для мужчины — это уважение!
Уважение для него важнее всего. Если вы будете видеть в нем сильного самца, то он начнет чувствовать себя рядом с вами невероятно круто и не сможет отказаться от общения. Потому что вы признаете его силу, а это очень приятно.
Мужчины не любят женщин, которые с ними спорят или соперничают. Когда вы начинаете агрессировать на мужчину или что-то ему предъявлять, то в его кровь начинает вбрасываться адреналин. В нем просыпается инстинктивная реакция бей/беги. И он начинает видеть в вас не женщину, а врага, от которого нужно избавиться.
С такими женщинами (которые газуют на мужчин) представители сильного пола поступают следующим образом: они либо убегают от такой дамы, либо просто ей пользуются один раз (доказывают себе, что он воспользовался тем, кто на него агрессировал) и пропадают из ее жизни.
Также рекомендую к прочтению: Токсичные отношения — что это такое и как они проявляются? (Откроется в новой вкладке)
Чтобы мужчина не поступал плохо по отношению к вам, нужно чтобы вы были не напротив него (как враг и конкурент), а рядом с ним. Тогда в нем проснется инстинкт защитника и он будет вас оберегать. Но как пробудить в мужчине правильные чувства по отношению к вам?
Всегда будьте за него и на его стороне. Если он что-то начинает делать (открывает бизнес, меняет место работы и т.д.) всегда будьте на стороне мужчины и поддерживайте его идеи. И ни в коем случае не критикуйте. Критикой вы вызовете только агрессию.
Если же мужчина ведет себя так, что вы не разделяете его цели и жизненную позицию, то это просто не ваш мужчина. У вашего мужчины будут правильные цели и способы их реализации, а вы будете рядом с ним!
3)Не отказывайтесь от его помощи
У многих женщин есть одна трудноизлечимая болезнь, называется «Я САМА». От этой болезни нужно срочно излечиваться тем, кто ей страдает. Например, мужчина хочет угостить вас в кафе или ресторане, приносят счет и такая женщина говорит «Я сама за себя заплачу» — Это ошибка.
Во-первых, когда мужчина что-то для вас делает, он вкладывается. Чем больше ресурсов в вас вложит мужчина, тем выше будет ваша ценность в его глазах.
Во-вторых, когда мужчина что-то для вас делает или помогает вам, то он чувствует себя нужным и мужественным. Например, у вас сломалась полка или вы не знаете как поступить в какой-то ситуации. Попросите мужчину о помощи, так вы сможете проверить его истинное отношение к вам (если ценит, то обязательно поможет), а также подарите ему ощущение, что он классный и невероятно вам помог.
И не забывайте благодарить мужчину, когда он что-то для вас делает. Потому что у многих женщин есть одна крайность, они считают что мужчины им что-то должны по определению. Они просто обязаны вешать ей полку, оплачивать счета и делать комплименты. Нет, они ничем не обязаны, и с таким отношением к себе представители сильного пола вообще перестанет что-либо делать для женщин.
Поэтому обязательно благодарите мужчину, когда он делает что-то для вас хорошее и приятное. К тому же своей благодарностью вы поощряете в нем желание радовать вас снова и снова.
Как свести мужчину с ума
1. Балуйте свои чувства
Чтобы мужчина в вас влюбился, прежде всего, нужно полюбить себя саму. А для этого нужно баловать себя, любимую.
Частью женского очарования является её чувственность. Когда вы чувствительны и умеете легко наслаждаться красотой этого мира, его звуками, находиться в гармонии с природой, получать удовольствие от вкусов, взглядов и запахов, вы легко втягиваете мужчин.
Мужчины непроизвольно очаровываются чувственными женщинами. Ведь они дарят мужчинам комфорт, с ними всегда интересно. Они дарят мужчине возможность узнавать что-то новое, чуждое и неизведанное, а это всегда возбуждает.
Чувственность будоражит все чувства, которыми обладает мужчина.
В современном обществе есть немало того, что способно обмануть наши чувства. Вокруг нас так много движения, суеты, не всегда положительной энергии, и других ошеломляющих нас вещей, которые способны выбить из колеи.
Мы теряем связь с нашими телами и чувствами, потому что чрезмерно синтезируем некоторые привычки современного мира.
Вы когда-нибудь ездили за город в деревню? После пребывания в сельской местности почувствовали ли вы себя обновленным?
Скорее всего, да.
Или же попробуйте перестать есть соль на некоторое время, чтобы вдруг острее прочувствовать вкус пищи.
Начните с любви к себе, развивайте прекрасное, найдите способы наслаждаться поэзией в жизни, чтобы в полной мере ощутить её вкус:
— Покупайте себе красивые цветы и размещайте их в своей комнате возле кровати или у зеркала на комоде.
-Украшайте комнату чем-то, что нравится именно вам.
— Выберите себе хороший парфюм, купите себе роскошные ароматические масла, палочки или свечи и наслаждайтесь их ароматами.
— Балуйте себя качественными продуктами и готовьте из них вкуснейшие блюда, чтобы в полной мере ощутить их вкус. Станьте гурманом, ешьте только полезное и самое лучшее.
— Если у вас есть свободная минута в перерывах между работой, слушайте хорошую музыку, развивая в себе изысканный вкус.
Балуйте свои чувства, умейте их слышать. Это заставит вас автоматически замедлиться и насладиться моментом. Ваше сердце будет улыбаться, улыбка появится и на лице.
А улыбка, как известно, притягивает мужчин подобно магниту, заставляя их радоваться жизни вместе с вами. Мужчины такую женщину не пропускают мимо.
