Самый подходящий спорт для самых активных детей

Выбираем спорт

Если, задавшись вопросом, куда отдать ребенка в 4 года мальчика, вы решили выбрать спорт, то первым делом необходимо учесть следующие моменты:

• понаблюдайте за малышом, выявите, какая секция ему больше всего гармонирует;
• покажите ребенку наглядно этот вид спорта, например, по телевизору или придите на тренировку, расскажите историю его возникновения;
• теперь можно выбрать подходящее учреждение, если у малыша все еще сохраняется интерес;
• приведите ребенка на занятие, пусть посмотрит, как практикуются другие дети;
• познакомьтесь с тренером;
• приведите карапуза на первую тренировку, оцените результат, насколько малыш устал после занятий, каковы его впечатления.

Куда же можно отправить ребенка в четыре года?

1. Спортивная гимнастика. Присутствуют, как положительные, так и отрицательные моменты.

Плюсы:

• приобретение правильной осанки;
• профилактика сколиоза;
• развитие выносливости и силы;
• правильная координация движений.

Минусы:

• переполненные группы детей;
• плохая проветриваемость помещения;
• неприятный и спертый запах.

1. Бальные танцы. Идеальный вид спорта не только для девочек, но и для мальчиков. Ребенок растет с правильной осанкой и крепким позвоночником. Однако стоит учесть и некоторые минусы:

• поиск партнера или партнерши, особенно остро стоит вопрос с дефицитом мальчиков;
• дорогие костюмы и специальная обувь;
• оплата участия в конкурсах, турнирах.

Фигурное катание. Малыши закаляются, постоянно катаясь на льду, реже болеют. Тренировки обычно проходят в утренние часы и в выходные дни, что не всегда удобно.
Роллер-спорт. Станет отличным вариантом для ребенка, который любит кататься на роликовых коньках

Важно понимать, что данный тип спорта не предусматривает наличие конкуренции, поэтому он подойдет деткам, которые не верят в свои силы и боятся показаться слабыми.

Плюсы:

• развивает хорошую координацию;
• улучшает ловкость;
• укрепляет скелетные мышцы.

Минусы:

• необходимость в покупке спортивного снаряжения, его регулярная замена;
• площадки для занятий находятся на окраинах, следовательно, до них сложно и долго добираться.

1. Плавание отлично воспримется и девочками и мальчиками. Однако, не подойдет, если ребенок панически боится воды. Выбирая бассейн, обязательно узнайте, какая в нем температура воды и способ ее очищения.
2. Командные виды спорта позволят вырастить крепкого, выносливого малыша, обучат его общению и командной работе.
3. Боевые искусства подойдут крепким деткам с хорошим здоровьем. Такие дисциплины позволяют укрепить ребенка, как физически, так и морально. Но я бы посоветовала подождать еще хотя бы годик.
4. Настольный теннис развивает скорость, ловкость, координацию движений, быстроту реакции.

Спорт для детей дошкольного возраста

Виды спорта для маленьких детей – это занятия, развивающие основные физические навыки и укрепляющие иммунную систему. Не нужно ожидать, что двухлетний малыш сразу станет чемпионом.

Спорт для детей дошкольного возраста необходим для общего развития и подготовке малыша к более серьезным занятиям. Идеальным возрастом для начала занятий врачи считают 4-5 лет. Но если малыш активен и здоров, занятия отдельными дисциплинами можно начинать уже с двух лет.

Большинство родителей считают, что в этом возрасте еще рано посещать спортивные секции, а единственным вариантом физических тренировок является плавание в бассейне. Но это совершенно не так. Сегодня многие кружки приглашают малышей самого раннего возраста, где с ними занимаются специально обученные тренеры.

Истории знаменитостей

Возможность совмещения профессиональных тренировок и учёбы доказывают и прославившиеся спортсмены. Например, Светлана Хоркина — не только двукратная олимпийская чемпионка, которую называют «Королевой брусьев», но и кандидат наук: 10–11 классы она закончила экстерном, чтобы и поступить в вуз, и не забросить карьеру гимнастки. 

Среди других можно выделить Марию Киселёву. Она не только трёхкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, но и, по собственному выражению, вечная отличница. К сожалению, семейной формы обучения тогда ещё не существовало, но родители перевели дочь в специализированную школу. Врождённая сила воли и высокая самодисциплина помогли ей поступить в институт, войти в состав юношеской сборной и уже через несколько лет завоевать первое золото в Европе. 

<<Форма курс 5-11>>

Критерии подбора спортивных кружков

Вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, порой ставит мам и пап в тупик. На что ориентироваться и чем руководствоваться, чтобы не навредить сыну или дочери? 

Желание ребёнка

Это главный критерий. К сожалению, родители часто записывают детей в ту секцию, куда сами ходили в детстве. Например, папа всё детство провёл с клюшкой на льду, и теперь на вопрос, в какую спортивную секцию отдать мальчика, ответ один — хоккей. Или, наоборот, взрослые пытаются вырастить чемпиона по виду спорта, в котором не реализовались сами. Скажем, мама в детстве мечтала стать балериной, и поэтому ставит дочку к станку. Но подавленные желания не должны влиять на то, в какую спортивную секцию отдать девочку.

Опираться стоит на склонности и интересы ребёнка, а если он не проявляет желания заниматься каким-то определённым видом тренировок — не стоит заставлять, иначе эффектом может стать ненависть к любому спорту.

<<Форма демодоступа>>

Природные способности

Хорошие начальные данные обеспечивают гладкий старт. Если ребёнок гибкий — стоит попробовать гимнастику, любит забираться на деревья — поискать кружок по скалолазанию

У каждого свои способности, и важно учитывать их при выборе спортивной секции. 

Состояние здоровья

Посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с возможными противопоказаниями и рекомендациями. Например, если ребёнок склонен сутулиться — плавание определённо пойдёт на пользу. 

Близость занятий к дому

Размышляя о том, в какую спортивную секцию отдать ребёнка, изучите все возможные варианты рядом с домом. Школьная нагрузка — довольно высокая, и будет тяжело после занятий ехать в секцию через весь город, а ученику начальных классов и вовсе может понадобиться помощь и сопровождение взрослых. 

Сарафанное радио

Поспрашивайте друзей о разных секциях, всегда полезно узнать о чужом опыте. Возможно, приятели вашего ребёнка уже куда-то записаны, и он с удовольствием присоединится. Не стесняйтесь задавать другим родителям вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, прислушивайтесь к советам, но помните, что окончательное решение остаётся за вами. 

Мнение «за»

А вот что говорят родители, которые отдают хоумскулера в кружки и секции. 

Социализация на домашнем обучении

Если ребёнок учится в онлайн-школе, он много времени проводит за компьютером. И хотя общение со сверстниками может проходить в чатах, соцсетях и на видеозвонках, это не заменит живых встреч.

Дополнительные занятия как способ социализации полезны и обычным школьникам, ведь массовая школа подразумевает общение в искусственно созданном коллективе. А навыков общения со взрослыми и с людьми разных возрастов и взглядов она не даёт. Но именно эти умения необходимы в жизни: после окончания школы и университета человек взаимодействует не только с ровесниками. Кружки и секции позволяют выстроить круг общения и завести полезные связи, которые пригодятся и в дальнейшем: например, найти близких друзей или сильных преподавателей.

Ученица домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Лиза Щепилова — экстраверт. Она посещает сразу шесть онлайн-клубов — это до пяти дополнительных занятий в неделю. Но все клубы настолько интересные, что Лизе не лень подключаться даже после учёбы.

Смена обстановки

Хоумскулерам полезны очные кружки и секции: это повод выбираться из дома. Но поездки 1–2 раза в неделю не будут выматывать, в отличие от необходимости каждый день тратить время на дорогу до школы и обратно.

Ребёнок сможет сменить обстановку и позаниматься любимым хобби вне дома, заодно пообщавшись с единомышленниками и подтянув разные навыки.

Повышение успеваемости

Спортивные секции влияют на школьные оценки: регулярные физические нагрузки благоприятно действуют на мозг. Ученик домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Марат Ершов совмещает учёбу с профессиональным теннисом и давно заметил, что тренировки помогают в обучении.

Профориентация

Кружки и секции помогают найти жизненное призвание. Например, если ребёнок ходит в кружок робототехники, ему нравится мастерить руками, подключать разные провода — родители могут отследить склонность к физмату

Важно вовремя заметить, от чего у ребёнка горят глаза, и тогда не придётся поступать на неинтересную специальность

Благодаря дополнительным кружкам, ученица домашней онлайн-школы «Фоксфорда» поняла, что её мечта — работать астрогеологом в NASA. Эти специалисты изучают составы метеоритов, грунты планет и многое другое. Дополнительные занятия Арины как раз связаны с геологией и биологией.

Подтягивание слабых сторон

Дополнительные занятия позволяют проработать то, что у ребёнка плохо получается. Допустим, школьнику тяжело даётся математика, но в кружке он находит близких по духу людей и заинтересовывается предметом. Кружок может помочь взглянуть на предмет под другим углом.

Подтягиваются не только конкретные школьные предметы, но и общие навыки

Если ребёнок плохо воспринимает информацию на слух — можно играть на инструменте или петь; если плохо концентрируется и удерживает внимание — попробовать робототехнику, макраме, бисероплетение; если есть проблемы с дикцией или общением — театральный кружок

У ученицы домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Влады Кудиновой всё сложилось именно так: она пошла в театральную студию, и публичные выступления на сцене перестали быть проблемой, хотя Влада по натуре — ярко выраженный интроверт.

Время без телефона

Большинство современных детей не представляют жизнь без интернета и девайсов. И хотя технологический прогресс достиг высот — например, позволяет учиться прямо из дома при помощи компьютера или планшета, — иногда школьники чрезмерно увлекаются гаджетами.

Многим родителям знакома проблема: оторвать ребёнка от телефона. С этой задачей успешно справится кружок по интересам или спортивная секция: как минимум несколько часов в неделю ребёнок будет погружён во что-то вне гаджетов.

Ученика домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Миша Рабинский убеждён: «то самое» хобби гарантирует удовольствие от жизни.

Тайм-менеджмент

Секции и кружки учат ребёнка правильно организовывать своё время. Нужно всюду успеть — и домашку по школе сделать, и на дополнительные занятия съездить. В некоторых кружках дают домашку.

Ребёнок учится рассчитывать, сколько времени ему понадобится на те или иные мероприятия — и этот навык пригождается и в дальнейшем. А ещё не на все желанные секции может хватить свободных часов в неделю — поэтому школьник учится приоритизировать и делать рациональный выбор.

У ученика домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Миши Рабинского кружки и секции пять раз в неделю. Чтобы всюду успеть, он встаёт в 8:30.

Плюсы технического кружка

Фундамент для получения прибыльной и престижной профессии лучше закладывать с детства. Многие родители помнят, сколько полезного приносили разнообразные кружки в Советские времена. Дети всегда что-то мастерили, создавали проекты, вместе общались и узнавали мир. Многие из тогдашних учащихся теперь занимают важные должности в инженерных компаниях. На это во многом повлияла деятельность в детстве.

Главное правило, которым следует руководствоваться при выборе кружка для занятий – склонности и интересы ребенка. Если же он ни к чему не проявляет предрасположенности, лучше всего будет записать его на универсальный кружок – технический.

Научив ребенка любить чертежи, схемы, механизмы, можно не опасаться за его будущее – он не останется незамеченным на рынке труда. Не все родители могут найти время и желание, чтобы заниматься с ребенком в свободное от учебы и работы время. Лучший выход – отдать его в руки профессионалов. Они знают, как сделать сложные технические дисциплины простыми и понятными. Образовательный центр для детей – polycent предлагает умникам укрепить свои знания и применить их на практике.

Резюме

Спорт полезен для здоровья. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, насыщают организм кислородом, нормализуют сон, улучшают самочувствие. 

Чтобы выбрать спортивную секцию для ребёнка, опирайтесь на его желания, природные способности, состояние здоровья

Важно найти её поблизости и послушать отзывы других родителей. . Спорт положительно влияет на учёбу

Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Спорт положительно влияет на учёбу. Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Но если увлечение становится серьёзным, и ребёнок хочет стать профессиональным спортсменом, то сохранить хорошую успеваемость будет не так просто. Выходом для многих семей становится семейное образование, оно разрешено в Российской Федерации и позволяет учиться дистанционно. 

Совмещать профессиональные тренировки и образование действительно возможно. Пример тому — известные всей стране спортсмены и спортсменки, которые достигли высот в обеих сферах. 

«Экстернат и домашняя школа Фоксфорда» поддерживает будущих чемпионов. У нас учатся и любители, и юные призёры и победители большого спорта. Семейная форма образования стала для них настоящим спасением. Главными преимуществами нашей школы являются индивидуальные маршруты, позволяющие подстраивать учебный план под себя, гибкое расписание, дистанционные аттестации и поддерживающие кураторы. 

Занимайтесь спортом и хорошо учитесь!

Нужно ли иметь хобби

Разумеется, искать себе хобби только для того, чтобы не чувствовать себя хуже других, было бы глупо. В первую очередь это занятие для души. Оно помогает отвлечься от ежедневной рутины и дает свободу для творчества, которую всячески пресекают в школе. Интересные увлечения приносят в жизнь разнообразие. Многим подросткам кажется, что их жизнь уныла и в ней ничего не происходит – так и будет, если жить от школы до дома и обратно.

С большой вероятностью у вас не будет больше свободного времени, чем сейчас, и не стоит тратить его на скуку. Кроме того, вы наверняка заведете новые знакомства с людьми. А, по правде говоря, нет лучшей компании, чем та, которая связана общими интересами, а не общим двором или классом.

Кроме душевной пользы, интересное хобби может приносить и практическую. Любое занятие развивает человека: в творческом, спортивном, интеллектуальном направлении.

Не редки случаи, когда хобби становится профессией. Да, да, некоторые хобби могут приносить деньги даже подростку, но не стоит зацикливаться на материальной выгоде. Главное здесь – удовольствие.

Итак, вы твердо решили найти себе увлечение. Есть несколько способов, как найти хобби по душе, и лучше использовать их все.

Нужно ли отдавать малыша в секцию в от 3 до 5 лет?

Из истории нам всем известно, что обязательным атрибутом воспитания юных дворян являлось их всестороннее гармоничное развитие. Дети из благородных семей посещали уроки музыки, танцев и изучали иностранные языки.

По мнению физиологов, посещение любых секций ребенком в 3-5 лет позволяет активизировать двигательную активность. В этом возрасте любые тренировки даются ребенку легко. Многие именитые спортсмены начинали свою спортивную карьеру с ранних лет, но нужно понимать, что на тренировках малыш может травмироваться. Его физические данные могут не соответствовать нужным критериям в выбранном виде спорта.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выбрать скейтборд для ребенка 9-12 лет?

Какие виды хобби можно предоставить ребенку для выбора?

Давайте рассмотрим три ответвления видов хобби, которые могут подойти вашему ребенку.

Творческие хобби

Самое распространённое направление хобби — творчество. Кружки подобного типа работают в огромном количестве учреждений. Как в школах, так и в различных дворцах культуры вашего города.

В качестве творческого хобби ребенок может выбрать:

1. Занятия в музыкальной школе. Освоение конкретных инструментов. Например, гитары или скрипки.
2. Рисование. Как обучение традиционному художественному стилю, так и современному.
3. Пение.
4. Дирижирование.
5. Актерское мастерство.

И многое другое. В детских дворцах культуры организовывается огромное количество кружков для детей. Ваша задача — отправиться в них и помочь ребенку выбрать занятие по душе.

Спортивные хобби

Спорт — тоже распространенный вид хобби. Начав им заниматься, ребенок получит мотивацию к тому, чтобы двигаться вперед. Присутствующая в спорте система разрядов, титулов и соревнований будет заставлять чадо ежедневно совершенствоваться. И достигать мастерства в том направлении, которое он выбрал.

Ребенка можно отдать в любую секцию по его вкусу:

1. На боевые единоборства.
2. На спортивные танцы.
3. На легкую атлетику.
4. В спортзал. Для того, чтобы он улучшал состояние своего тела. И становился сильнее.

Не важно, на какой вид спорта вы отдадите ребенка. Помните лишь об одном правиле: он должен в обязательном порядке нравиться чаду

Если направление спорта не будет вызывать у ребенка симпатию, то он будет заниматься им нехотя. Соответственно, не сможет достигнуть высоких результатов на соревнованиях.

Интеллектуальные хобби

Существует еще одна категория хобби. Интеллектуальное направление. 

В рамках него, ребенку предстоит совершенствовать свой ум.

Читать книги. Участвовать в дискуссиях на определенные темы. Бороться в дебатах. Отстаивать свою точку зрения. И регулярно учиться чему-то новому.

На первых этапах освоения «интеллектуального хобби» ребенок может просто читать книги. В большом объеме.

Однако, в дальнейшем он должен продолжать развиваться и дальше. Дополнительно заниматься теми предметами, которые ему нравятся. Участвовать в школьных, региональных и федеральных олимпиадах. И стараться получить сильные знания. Которые помогут ему с легкостью поступить в ВУЗ.

Советуем не списывать со счетов интеллектуальные хобби. Возможно, они настолько сильно понравятся ребенку, что в будущем он станет ученым. И когда-нибудь сделает удивительное открытие.

Необычные хобби

Если вам скучно заниматься чем-то обыденным, то стоит обратить внимание на необычные увлечения, которые не распространены в нашей стране:

• подкасты. Достаточно популярное хобби на западе у нас пока не получило широкого распространения. Вы можете записывать подкасты на самые разные темы, самостоятельно или с друзьями, на любом языке;
• канал на YouTube не назовешь диковинкой – сейчас даже многие дети снимают видео про еду или видеоигры. Это не повод отказываться от желания стать видеоблогером, если у вас есть хорошие идеи;
• если у вас есть желание творить, то вам точно есть где разгуляться, ведь интернет пестрит самыми разнообразными идеями для самовыражения: от квиллинга и скрапбукинга до скульптур из мусора;
• волонтерство. К сожалению, не самое популярное хобби среди подростков. Если у вас доброе сердце, то смело пробуйте себя там, где всегда нужны еще одни руки: в домах престарелых и детских домах, приютах для животных или центрах по озеленению города. Пусть ваше хобби приносит радость не только вам.

Не так уж важно, что именно вы выберете – необычное хобби или самое обыденное. Главное, чтобы оно приносило вам удовольствие

И не забывайте, что вы можете составить список из ста возможных хобби, но идея так и останется на бумаге, если ее не реализовать. Не бойтесь действовать.

Не навязывайте ребенку хобби

Большинство родителей не предлагают ребенку выбрать хобби из нескольких возможных увлечений, а заставляют его заниматься конкретным делом. В приказном порядке. Это очень серьезная ошибка. Поскольку, если ребенок будет заниматься тем делом, которое ему не нравится, хобби не будет приносить удовольствие. В результате, ребенок забросит его.

Во время выбора увлечения, вам нужно помнить, что чадо — полноценная личность. И имеет право заниматься тем хобби, которое ему действительно нравится. А не тем, чем бы вы хотели, чтобы он занимался. 

Чтобы ребенок обрел действительно то хобби, которое будет приносить ему удовольствие, обеспечьте его правом выбора. Дайте возможность самостоятельно определиться с увлечением.

Развивающие кружки

Малыша можно отдать в развивающие кружки, начиная с 3-4 лет. Существует множество направлений:

• лепка;
• рисование;
• аппликация;
• музыка и пение;
• актерское мастерство.

Посещая подобные кружки, ребенок сможет развить свои творческие и познавательные способности. Углубленно занимаясь пением и музыкой, можно добиться неплохих результатов в будущем. Из таких деток часто вырастают креативные личности.

Вокал и музыка

Музыка сопровождает каждого из нас с самого рождения. В каждом дошкольном учреждении деток с малых лет приучают не только слушать, но и слышать музыку. Приятное времяпрепровождение формирует у 3-5-летних детей понимание прекрасного, развивается слух, чувство ритма и математические способности. На занятиях ребенок совершенствует не только свои творческие навыки, но и приучается к дисциплине. Посещение уроков музыки и вокала оставят неизгладимый след в жизни юного дарования.

Кружки прикладного мастерства

Большинство детей любят рисовать. Малыши таким образом развивают фантазию, воображение, пространственное мышление и мелкую моторику рук. Аппликация и лепка тоже могут заинтересовать ребенка.

Кружки прикладного мастерства помогают детям быстрее научиться различать фигуры, определять форму и цвет предметов. Кропотливая работа заставляет ребенка стать более внимательным и аккуратным. У малышей на занятиях «просыпаются» скрытые таланты.

Театральный кружок

Как правило, театральные кружки ведут прием детей от 5 лет. К этому возрасту ребенок должен хорошо разговаривать.

На занятиях по актерскому мастерству малышей учат раскрепощаться и не бояться зрителей. Участвуя в театральных постановках, юный актер учится контролировать свои эмоции и выражать собственные мысли и чувства

Происходит формирование личности, тренируется память и внимание

А вашему ребенку какой кружок подойдет?

Все это время вы изучали своего ребенка. Теперь вы сможете сказать точно, что его интересует. Кроме того, если вы до сих пор имели привычку откровенно общаться с малышом, то стоит поговорить с ним, чтобы выяснить, его предпочтения. Постарайтесь увидеть саму суть: его интересует предмет или его друг Гена ходит на секцию, а потому и он хочет? При необходимости, сумейте аккуратно направить в нужное русло интерес карапуза, не упустив из вида ЕГО выбор!

Уверена, у вас есть отличные мысли и идеи по этому поводу! И вы сможете щедро ими поделиться! Оставляйте комментарии. Возможно, именно они станут подсказкой для ваших друзей. Кстати, о друзьях, напоминаю – приглашайте своих товарищей в нашу компанию, рассказывайте им о проекте и сами не забывайте просматривать сообщения для подписчиков, о выходе новой статьи. Если вы еще не подписались, никогда не поздно это сделать!

А теперь, когда я все сказала и обо всем напомнила, я прощаюсь до новых статей! Пока всем!

Выбираем спорт

В пятилетнем возрасте ребенку открывается много возможностей и вариантов, где допустимо себя реализовать. Маме предоставляется возможность выбора среди таких видов спорта:

1. Легкая атлетика. Помогает поддерживать ребенка в тонусе, влияет на гармоничное развитие мышечного скелета. Вы вырастите выносливого ребенка с крепкой сердечно — сосудистой и дыхательной системой. Если ваш карапуз с радостью прыгает, бегает, то это идеальный выбор для него.
2. Гимнастика. Отдавая малыша на этот вид спорта, необходимо учитывать наличие крепкой физической подготовки. В гимнастику возьмут далеко не каждого ребенка. Перед принятием, вашего малыша обязательно проверят, предложат ему подтянутся, поприседать, посмотрят, насколько он гибок. Данный вид спорта будет полезным для гиперактивных детей, а также для малышей с проблемами позвоночника.
3. Плавание. Подходит для большинства деток, однако, не рекомендовано малышам с частыми заболеваниями ЛОР — органов. Выбирая бассейн, необходимо учитывать температуру и качество воды, чтобы избежать переохлаждения и возникновения аллергической реакции. Плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, а также улучшает кровообращение и нервную систему. Оказывает положительное влияние на малышей с проблемами избыточного веса, сколиозом или близорукостью.
4. Танцы рекомендованы, как мальчишкам, так и девчонкам. Особенно полезными станут для детей с избыточным весом и сколиозом. Укрепят дыхательную систему, выровняют позвоночник, сформируют правильную осанку, у ребенка будет отличная фигура.
5. Фигурное катание, а также лыжный спорт положительно влияют на укрепление иммунитета путем закаливания и развитие выносливости. Отдавая ребенка на такой вид спорта, необходимо учитывать его восприимчивость к холоду. Родители должны знать, что тут возможен высокий риск травматизма, а также для занятий нужно будет приобрести недешевое снаряжение.
6. Боевые искусства подойдут малышу, которому некуда девать свою энергию. Занятия подойдут, как мальчикам, так и девочкам. Будут способствовать развитию координации, ловкости, скорости реакции. Благодаря дыхательным упражнениям ребенок получит профилактику простудных заболеваний, а также это будет успокаивающе действовать на нервную систему.
7. Командные виды спорта. Ребенка пяти лет можно отдать и на футбол, и на хоккей, и на баскетбол. Все эти виды спорта будут благоприятно влиять на развитие выносливости, физическое здоровье и навыки коммуникации.

Особенности выбора

Если после обсуждения на семейном совете было принято решение отдать ребенка в спортивную секцию, то необходимо учитывать ряд моментов. Большое значение имеет физическое развитие и состояние здоровья малыша. Если ваш выбор осознанный и окончательный, рекомендуется отправиться на осмотр к врачу, желательно к специалисту из спортивной школы.

Если у ребенка диагностировали серьезные патологии дыхательной или сердечно — сосудистой системы, ему будут противопоказаны активные виды спорта.
Важно учитывать наличие хронических патологий у малыша. Если у ребенка проблемы со зрением, ему будут противопоказаны командные виды спорта, а также боевые искусства.
Если у малыша часто наблюдаются простудные заболевания, то ему не рекомендованы занятия, которые требуют длительный контакт с холодным воздухом, например хоккей или фигурное катание.
Занятия в бассейне будут противопоказаны деткам, страдающим частыми тонзиллитами, а также синуситами и патологиями мочеполовой системы.
Малышам в пятилетнем возрасте в принципе не рекомендуется заниматься такими видами спорта, как бадминтон, большой теннис или велоспорт

Это связано с тем, что там существует высокий риск неправильного формирования скелетных мышц.
Отдавая малыша в спортивную секцию, выбирайте и хорошего тренера тоже. Очень важно, чтобы этот человек обладал и педагогическими навыками, хорошо знал детскую психологию и возрастную физиологию.
Важно, чтоб у ребенка был минимум физических нагрузок, не допускайте переизбыток тренировок, это негативно скажется на растущем организме.
Если малыш очень быстро утомляется, плохо спит, подумайте об уменьшении нагрузки, смене тренера или вида спорта.

Самые травмоопасные виды спорта

Большая вероятность получить травму, вывих или растяжение на занятиях гимнастикой (спортивной или художественной). Ушибы, ссадины сопровождают тренировки в секциях фигурного катания, особенно первое время, пока ребенок учится вставать на коньки.

Единоборства (борьба, самбо, дзюдо и другие) подразумевают отработку техники бросков, захватов. При неудачно проведенном приеме можно сильно удариться. Не менее опасен бокс, требует от ребенка быстрого переключения внимания, ловкости, иначе можно пропустить удар от соперника.

Самбо

В футболе, волейболе, баскетболе игра происходит в тесном контакте с командой соперника, одно неловкое движение и ребенок получает травму.

Занятия тяжелой атлетикой должны проводиться под строгим контролем тренера. Чрезмерные нагрузки приводят к искривлению позвоночного столба, так как он ещё не сформирован полностью. В будущем это приводит к появлению болевых ощущений и хронических заболеваний.

К чему готовиться родителям, выбрав секцию

Перед посещением спортивного кружка нужно узнать, кто будет учить ребенка, есть ли у тренера соответствующее образование, можно поспрашивать людей, которые знакомы с его деятельностью. Некомпетентный тренер навредит здоровью малыша, отобьет интерес к занятиям спортом.

Нужно пересчитывать семейный бюджет, помимо оплаты занятий может потребоваться покупка спортивной одежды или инвентаря. Если секция находится далеко от дома, необходимо решить, кто будет привозить и отвозить ребенка.

Спортивный кружок может не понравиться, сделать с этим ничего не получится, только найти другую секцию, которая понравится ребенку больше предыдущей.

Основные моменты, на которые должны опираться родители при подборе спортивной секции:

1. Учитывать индивидуальные особенности ребенка и возможные проблемы со здоровьем;
2. Проанализировать, в какие секции можно отдать, сходить в них, посмотреть, как проходят занятия;
3. Узнать квалификацию тренера, по возможности найти отзывы о нем;
4. Выделить из семейного бюджета определенную сумму.

Спортивные секции

Большинство детей любят активные игры, поэтому они с радостью посещают спортивные секции. На тренировках они укрепляют свое здоровье и получают положительные эмоции. Спорт вырабатывает такие полезные качества в ребенке, как:

• выносливость;
• сила воли;
• ловкость;
• стремление к достижению поставленной цели.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому необходимо учитывать его особенности развития.

Родителям лучше показать малыша врачу, прежде чем он приступит к занятиям. Если противопоказания к занятиям тем или иным видом спорта отсутствуют, и ребенок готов приступить к тренировкам, можно смело доверять его в руки профессиональных тренеров.

Командные виды спорта

Игра в баскетбол, футбол, волейбол, хоккей и любые другие командные виды спорта – это хорошая физическая нагрузка для ребенка. Такие игры позволяют детям быстрее адаптироваться в социуме, они учатся взаимодействовать друг с другом и работать в команде.

Посещение подобных секций позволят зажатым детям раскрепоститься и найти хороших друзей. Если же, напротив, ребенок активен и общителен, то командная игра подарит ему множество положительных эмоций. Он будет счастлив новой возможности проявить себя.

Боевые искусства для малышей

Боевые искусства, такие как каратэ, айкидо, у-шу, тхеквондо и пр. повышают быстроту реакции, тренируют силу, выносливость и ловкость. Помимо физической нагрузки, единоборства знакомят детей с философией боя. Дети постигают азы его ведения:

• применение силы возможно только в случае защиты;
• слабых нужно защищать;
• нельзя ввязываться в драку первым.

Если ребенку сложно постоять за себя, то подобные занятия помогут ему почувствовать уверенность. Активный малыш научится контролировать свои эмоции и сможет направить энергию в «правильное русло».

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны наделить ребенка гибкостью и пластичностью. Тренируясь, малыш развивает выносливость, оттачивает координацию движений и поддерживает хорошую осанку. Дети могут начинать занятия уже в двухлетнем возрасте.

Говоря о профессиональной спортивной или художественной гимнастике, родителям нужно уяснить, что в этом спорте ребенку нужно быть готовым к серьезным физическим нагрузкам. Ему придется часто и много тренироваться, при этом травмы неизбежны. В то же время для всех детей будет полезным посещение секций, где проводится общая разминка, а тренеры развивают у малыша гибкость тела.

Плавание

Пожалуй, единственный вид спорта, который подойдет и мальчикам, и девочкам вне зависимости от их возраста и телосложения, – это плавание. Во время тренировок малыш задействует все группы мышц, а риск получения травм минимален. Контакт с водой закаляет организм. Ребенка, научившегося плавать, родители могут без опаски брать с собой на речку или море.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро научить ребенка плавать в бассейне?

Если ребенок профессионально занимается плаванием, то со временем некоторые группы мышц, в частности плечевой пояс, развивается непропорционально. Девушки становятся «широкоплечими», но если тренировки будут проводиться не больше двух раз в неделю, то беспокоиться не о чем.

Хореография

Посещая хореографический кружок, дети получают массу удовольствия от занятий. Они общаются, выполняют специальные упражнения, развивают творческое мышление и учатся правильно управлять своим телом. Если тренировки проходят на постоянной основе, тогда у ребенка формируется изящная осанка, он становится грациозным и пластичным. Независимо от выбранного хореографического направления малыш развивает чувство ритма.