Одинокие пожилые люди: как им помочь

Проблема со здоровьем пожилых людей

Как правило, в старости ключевыми проблемами пожилых людей в современном обществе являются ухудшение здоровья, трудности финансового характера и сложности с адаптацией в обществе. Смириться с изменениями, происходящими в жизни, пенсионерам очень сложно. А меняется многое – образ жизни, положение в обществе. Да и состояние здоровья накладывает множество ограничений.

Есть ли у нас возможность помочь людям преклонного возраста? Безусловно. Но прежде необходимо выяснить, с какими проблемами сталкиваются пожилые люди. Качественная помощь невозможна без понимания того, как переживает человек процесс старения, что с ним происходит. В этой главе нашей статьи мы разберем, какие проблемы у пожилых людей со здоровьем есть в настоящее время и какими способами их можно решить.

Очень актуальный вопрос практически для любого человека в преклонном возрасте – ухудшение состояния здоровья. Болезни являются причиной снижения качества жизни. Уровень заболеваемости людей пожилого возраста выше в 2 раза, чем молодых людей. В старческом же возрасте этот показатель увеличивается в 6 раз.

Как правило, в старости случаются обострения хронических патологий, диагностированных еще в молодости, но не сильно беспокоивших человека. Часто ухудшается зрение, снижается слух, развиваются болезни суставов. Статистика говорит о том, что в нашей стране у пожилых людей есть по 2–4 заболевания. На их лечение приходится тратить примерно в 1,5 раза больше средств, нежели молодым.

Какие проблемы, касающиеся здоровья, характерны для пожилых людей:

В старости наблюдается истончение кожных покровов. Особенно выражено это явление на ступнях, кистях, в местах выступов костей, крупных суставов. У пожилых людей пониженное потоотделение, кожного сала выделяется меньше, чем в молодости. Поэтому эластичность кожи снижается, она сморщивается. Беспокоит сухость кожных покровов. Подкожно-жировой клетчатки становится меньше. Кожу можно легко сместить, она становится дряблой и более подверженной травмам. Нередко появляются трещины, а пораженные места заживают долго.
Волосы человека подвержены изменению в течение жизни под влиянием гормональных, иммунных, генетических факторов. У пожилых людей фолликулы и волосяные луковицы ослабевают, уменьшается количество красящего пигмента в волосах, наблюдается выпадение и ломкость волос. В преклонном возрасте уменьшается масса и плотность костной ткани. Вследствие истончения суставных хрящей возникает боль, держать спину ровно становится проблематично.
Общая мышечная масса тоже сокращается, поэтому пожилые люди малоактивны, их способность к труду понижена. Быстрая утомляемость ведет к невозможности вести привычный образ жизни и доводить начатое дело до конца.
В старости отмечается нарушение походки, неустойчивость при ходьбе. Пожилые люди ходят медленно, маленькими шагами. При этом они часто шаркают. Время, в течение которого они опираются на обе ноги, увеличивается. Поворачиваться с возрастом становится проблемой: человек делает это медленно и неуклюже.
Понижается эластичность легких, а диафрагма и грудная клетка теряют подвижность. Полного расправления легких при вдохе не происходит. Часто у пожилых людей возникает одышка. Бронхи становятся с возрастом менее проходимыми и не могут как прежде выполнять очистительную функцию. Вследствие плохой вентиляции легких велик риск развития застойной пневмонии.

Одинокая старость — это норма?

Далеко не всегда старость сопровождается одиночеством

Его можно не допустить, если вовремя откорректировать свой характер, общение с окружающими людьми

Очень важно контролировать психическое состояние, эмоции, следить за работоспособностью своей нервной системы. Это позволит избежать ряда конфликтов на пустом месте

Важно, чтобы молодежь уважала мнение пожилых людей, ведь они мудрее, не обижалась на их слабости, была к ним терпимее, ведь все люди стареют. Семья должна воспитываться с пониманием необходимости в дружеских, теплых взаимоотношениях, ведь между родственниками должны быть самые прочные взаимосвязи

Семья должна проявлять заботу о старом человеке, не оставлять его без внимания. Старику нужно поручать какие-то дела, чтобы он чувствовал, что в нем нуждаются. Главное, давать такие задания, которые ему под силу

Семья должна воспитываться с пониманием необходимости в дружеских, теплых взаимоотношениях, ведь между родственниками должны быть самые прочные взаимосвязи. Семья должна проявлять заботу о старом человеке, не оставлять его без внимания. Старику нужно поручать какие-то дела, чтобы он чувствовал, что в нем нуждаются. Главное, давать такие задания, которые ему под силу.

Аргументы за то, что старость не всегда сопровождается одиночеством:

многие старики сидят с внуками;
некоторые умудряются путешествовать с группой людей;
другие ведут активную общественную жизнь, посещая выставки, театр;
кто-то и на пенсии продолжает оставаться в центре всех событий, находиться в кругу друзей, которые не всегда являются их сверстниками.

Психологические проблемы старости

Ни один человек не избавлен от естественного этапа в жизни, старения. Но вместе с физической старостью изменяется и психологическое состояние человека. Специалисты выделяют ряд особенностей.

1. Выход на пенсию характерен снижением интеллекта, замедлением мышления, падением желания получать новые знания и умения, страхом всего нового.

2. Сужение восприятия, ухудшение внимания и памяти, немощность. В этот период пожилой человек «уходит» в болезнь, в итоге, получает психосоматику. У него падает самооценка. Он постоянно конфликтует с родными.

3. Моторика у старого человека, как и движения, замедляется, становится неточной. Реакции угасают.

4. В период старения меняется и эмоциональная сфера — происходит снижение адаптивной способности, отрицание старения, как положительного этапа жизни.

5. Меняются жизненные ориентиры. Появление массы свободного времени, имеющиеся в обществе стереотипы о старости, отсутствие возможности реализоваться также отрицательно влияют на эмоциональное состояние пожилых людей. Как итог, развитие апатии, депрессии, отчуждения, ворчливости, обидчивости и т.д.

6. Происходит пересмотр ценностей, анализ утрат ровесников, возвращение в прошлое, уход от реальности.

7. Внутриличностный кризис, являющийся главной психологической проблемой старости, для многих является тупиком и требует внимания и поддержки близких, а в некоторых случаях и психологической помощи.

Старость как социальная проблема современного общества

Переходя в категорию пожилых людей, человек в корне меняет взаимоотношения с обществом, ценностные ориентиры типа смысла жизни, счастья, добра и зла, а также всю жизнь свою, распорядок дня и др.

Поэтому общество должно относиться к проблемам, которые беспокоят стариков, серьезно. Изучив причины, вызывающие одиночество, мы могли бы помочь этим людям вернуть душевное равновесие и расширить круг общения.

В чем причина, почему старость как социальная проблема современного общества остается актуальной?

Старые люди теряют интерес ко многим вещам, становятся консервативнее, запасливыми. Им неинтересна работа и привычные дела. Они не впускают в свою жизнь новшества. Общество, по сути, теряет их.
Старость сопровождают и личностные изменения. Характер пожилого человека становится невыносимым. С такой раздражительностью, боязливостью невозможно полноценно общаться с окружающими.
Увы, но для этого возраста характерны и психические нарушения. Старики не могут запоминать информацию, скорость реакции все медленнее. Что говорить о тех, у кого болезнь Альцгеймера.
Эмоциональное состояние в старости меняется, в итоге, утрачиваются связи не только с обществом, а и с семьей. Здесь без понимания ситуации и даже без психологической помощи не обойтись.
Смерть супруга, близких делает старого человека еще более замкнутым. По понятным причинам он не стремится заводить новые связи.
Выйдя на пенсию, человек утрачивает и деловые связи.

Как перестать боятся одинокой старости?

Время неумолимо, и всех нас ждёт час, когда красота и молодость останутся далеко позади. Но главное в человеке — красота душевная. Оптимизм и воля к жизни придаёт человеку силы независимо от возраста и социального положения. Да и старость сейчас совсем другая. Необязательно быть больным, бедным и несчастным. Статистика доказывает, что одинокие старики имеют крепкое здоровье и сохраняют бодрость духа, ведь им приходится полагаться на самих себя. В то же время пожилые родители, находящиеся под присмотром младшего поколения, могут себе позволить капризничать и болеть. Они ведь старые, им все обязаны.

Итак, подытожим. Дети — это прекрасно, но их необходимо правильно воспитать, чтобы в будущем отношения с ними не приносили только боль и разочарование. Одинокая старость — не приговор, а просто образ жизни. Даже если у человека совсем нет родни, он всегда может найти людей, которые согласятся помогать ему в старости. Это может быть религиозная организация, специальная служба либо просто порядочная семья, которой можно завещать своё имущество.

Помните, что положительный человек притягивает к себе других положительных людей, а, значит, он не может быть одиноким в принципе. Главное не становиться стариком ещё в молодом возрасте и не накручивать себя надуманными проблемами.

Почему мы боимся старости

Говорят, что русских в любой стране мира можно узнать по озабоченному выражению лица. И я думаю, в этом есть доля правды. Мы не умеем жить здесь и сейчас — мы всегда мыслями в будущем и драматично переживаем каждый его момент.

Обеспокоенность завтрашним днём унаследована нами от прошлых поколений. Психологи даже придумали название этому феномену — «трансгенерационная передача»

Во времена войн, репрессий, девальваций и путчей было жизненно важно думать на несколько ходов вперёд. А чтобы иметь силы справляться с житейскими тяготами, требовалось оставаться здоровым и молодым

Быть старым означало стать слабым, нищим и погибнуть.

В пользу того, что ужас перед наступающим возрастом является именно унаследованным от родительских поколений, свидетельствует и тот факт, что его испытывают люди моложе 40 лет. То есть у человека нет своего опыта переживания старости, он ликвиден на рынке труда, бегает по утрам и регулярно занимается сексом, но каждый раз, глядя на пожилых, внутренне передёргивается! Потому что «родовая память» о преклонных годах в хвори и нужде заархивирована в нашем бессознательном. Быть старым — страшно.

Социологи тему страхов не балуют вниманием. Последнее исследование, когда россиянам задавали вопрос «Чего вы боитесь больше всего?», проводилось Страхи «Левада-центром» в октябре 2017 года

Так вот, два года назад страх старости в результатах опроса стоял на пятом месте, после боязни обеднеть и потерять работоспособность — что, по сути, синонимы старости.

Страх старости — как многослойный пирог. Это не только про морщины на лице и повышенное давление. В первую очередь это история про потерю — красоты, здоровья, трудоспособности, друзей и близких, самой жизни, в конце концов. Про принятие себя другим, в чём-то несовершенным. И конечно, про чувства, которые сопровождают перемены: одиночество, беспомощность, усталость, зависть, обида, злость и возмущение — каждый найдёт что добавить в этот список.

Хороший диагностический признак в том, что мы имеем дело всё-таки со страхом, а не тревогой. Тревога — это смутное состояние, от которого на душе паршиво. Похоже на дурное предчувствие. Страх — боязнь чего-то конкретного. Вполне себе идентифицированный враг, с которым при желании можно бороться.

Борьба со страхом старости часто начинается с того, что худо-бедно может контролировать человек: с занятий спортом, уколов ботокса и прочих «мезотерапий». Когда у тебя кубики на прессе и гладкий лоб, убедить себя в том, что ты ещё «Ого-го! Молод! Жив, курилка!», гораздо проще.

Старость как жизненный этап

Прежде чем начинать разговор о проблеме одиночества пожилых людей, необходимо определиться с тем, что вообще есть старость. Многие люди связывают это понятие с феноменом климакса. Гормональная перестройка, вызывающая изменения в физиологии организма и, конечно же, в душевном состоянии, не проходит бесследно: женщины, переживающие климакс, становятся тревожными, нерешительными, раздражительными и пессимистичными. Примерно то же самое происходит и с мужчинами, которые не всегда успешно преодолевают кризис среднего возраста.

Однако, если пораскинуть мозгами, становится ясно, что климакс и все, что с ним связано, проходит, и вот тут-то и наступает старость. Ученые, исследовавшие этот период, выделяют внутри него несколько стадий:

1 Переходное состояние Обычно именно его связывают с климаксом. Предстарость охватывает период с пятидесяти до шестидесяти лет. Вы можете заметить, что вам уже не так легко даются перемены в жизни, так как психологическая гибкость начинает потихоньку уменьшаться. Постепенно приближается время выхода на пенсию, которое, несмотря на очевидную свою привлекательность, оборачивается сильным стрессом. Если у вас нет какой-либо мечты, на которую всегда не хватало времени, то это приводит к всплеску эгоцентризма из-за увеличившейся потребности в общении с родственниками (надо же как-то занимать свободное время!)
2 Старость обыкновенная приходит в вашу жизнь где-то после шестидесяти-шестидесяти пяти лет Перемены в образе жизни становятся все более кардинальными, да и здоровье все чаще дает о себе знать. В связи с этим у вас могут появиться особые потребности в диете, режиме дня и т.д. … Нередко это приводит к увеличению зависимости от других людей, так как самостоятельно удовлетворять их становится непросто.
3 Немощность К счастью, через это состояние проходят далеко не все. Его наступление связано с общим одряхлением организма, которое приводит к неспособности самостоятельно жить и заботиться о себе. Тяжелые хронические заболевания вносят свою лепту: к примеру, у пожилого человека наступает паралич нижних конечностей, и он теряет возможность ходить.

Как вы будете жить на закате жизни? В первую очередь, придется приспособиться к изменениям в ваших психических процессах. Серьезно ухудшается память: пожилому человеку становится трудно вспомнить, куда он положил очки или где лежит записная книжка. В то же время важные или эмоционально насыщенные события продолжают оставаться такими же свежими.

Как мы уже писали выше, снижается психическая гибкость, что приводит к проблемам в обучении новым вещам. Именно поэтому так тяжело объяснить вашей бабушке, как пользоваться мобильным телефоном (про интернет лучше вообще забыть). Разумеется, что это не должно быть приговором: в мире полным-полно пожилых людей, которые не страдают от одиночества и старости благодаря новым увлечениям и тяге к интересным вещам.

Мыслительные способности в этом возрасте тоже могут ухудшаться, однако на это можно влиять. В частности, положительно воздействуют на интеллект отсутствие хронических заболеваний, адекватный затратам уровень дохода, хорошая экология, близкие отношения с супругом и детьми, участие в занятиях, требующих напряжения ума, и, конечно же, удовлетворенность жизнью. Это может показаться странным, но обобщив вышесказанное, можно утверждать, что у счастливых людей мозг работает лучше!

Ваша личность также не останется неизменной. В старости заостряются многие черты характера, например, раздражительность или дотошность. При этом общий уровень жизненного тонуса падает – человек становится более спокойным и пассивным. У многих стариков появляются такие своеобразные качества, как податливость, внушаемость и зависимость от мнения окружающих (или телевизионных речей). Именно поэтому пожилые люди так часто ведутся на уловки мошенников.

Проблемы одиноких пожилых людей

Одинокие пожилые люди, нуждающиеся в помощи, обычно приходят к этому состоянию постепенно. В чем же причина их одиночества?

Сократился круг интересов, стало меньше увлечений.

Пока человек молод и полон сил, он коммуникабелен, легко находит новых друзей, проявляет интерес к различным экспериментам и не имеет предрассудков. С возрастом старики сами сужают круг своих интересов, практически не заводят новых знакомых. У них слабеет тяга к новым знаниями, пропадает интерес к каким-либо занятиям.

Поменялся характер.

Одинокие пенсионеры нередко имеют сложный характер. Действительно, с возрастом начинают проявляться их отрицательные качества, человек становится навязчивым, заносчивым, сварливым, мнительным, излишне нервным. Такие личностные черты приводят к сокращению круга общения.

Портятся отношения в семье.

Пенсионеры теряют связь не только с друзьями, но и с родными людьми. Бывают крайние ситуации, когда старики вдруг начинают испытывать неприязнь к одному из членов семьи, а другого, наоборот, начинают превозносить.

Сокращается круг друзей.

Люди в преклонном возрасте сталкиваются с ситуациями, когда их друзья и знакомые умирают. В старости сложно заводить новых друзей, поэтому, потеряв близких, пенсионер остается одиноким.

Завершается трудовая деятельность.

Взрослые люди проводят большую часть времени на работе. Именно общение в коллективе поддерживает человека – на работе мы делимся с коллегами новостями, впечатлениями о пережитых событиях, планами, отмечаем вместе праздники. Выход на пенсию для многих пожилых людей становится причиной одиночества – резко сокращается круг общения, из-за чего пенсионер чувствует себя ненужным обществу.

Концентрация на проблемах.

Люди пожилого возраста, общаясь между собой, склонны обсуждать негативные аспекты жизни – социальные и политические проблемы, собственные болезни и т.п. Старики постоянно жалуются, что также не способствуют росту числа собеседников.

Состояние здоровья ухудшается.

Старея, человек начинает сталкиваться с различными заболеваниями

Возникают проблемы с вниманием, памятью, скоростью реакции. Нередко развиваются такие болезни, как старческая деменция, болезни Пика, Альцгеймера и т

д. Окружающим нелегко оставаться постоянными собеседниками человека, у которого нарушена психика. К тому же, у стариков на склоне лет немало хронических заболеваний, и справляться с ними им нередко приходится самим.

Неуважение к старшим поколениям

А. П. Чехов в пьесе «Вишнёвый сад» рассказывает о старом слуге по имени Фирс, который любил, уважал своих господ и служил им всю свою долгую жизнь. Однажды жителям дома пришлось переехать. Они собирались отправить пожилого человека в больницу, но это было для них далеко не первостепенной задачей. В итоге господа уехали, забыв Фирса одного в заколоченном доме. Там он и умер.
В романе в стихах А .С. Пушкина «Евгений Онегин» упоминается дядя главного героя, который серьёзно заболел и лежал при смерти. Евгений ухаживал за ним, но это было ему в тягость, и про себя он думал о том, как такое времяпрепровождение утомительно. Онегин мечтал о скорейшей кончине больного, чтобы поскорее сбросить с себя груз ответственности и получить наследство. Автор передаёт такую мысль молодого человека: «Какое низкое коварство полуживого забавлять». Однако такие мысли отдают цинизмом и обнажают мелкую и эгоистичную натуру говорящего. Этим «полуживым» людям мы, молодые и здоровые, обязаны жизнью и всем, что имеем.

Как хорошо жить в старости: советы пожилым

Начать заботиться о своем здоровье еще в зрелости

Нужно уделить внимание физическому, душевному и умственному здоровью. Не допускать развития хронических недугов, вовремя излечиваться от текущих заболеваний, заняться профилактикой старческих проблем

К примеру, профилактикой частой в старости болезни Альцгеймера является изучение иностранных языков, чтение книг и занятия творчеством.

Важно вести здоровый образ жизни, отказаться от губительных привычек и заняться подходящим спортом. Позаботиться о хороших отношениях с близкими людьми, которые будут в старости рядом

Как правило, это семья, родственники и близкие друзья

Позаботиться о хороших отношениях с близкими людьми, которые будут в старости рядом. Как правило, это семья, родственники и близкие друзья.

На пенсии будет много времени, которое можно посвятить разным делам. Помимо основных занятий, нужно выделить время для своих интересов и хобби.

Продолжать тренировать интеллект: читать книги, играть в настольные игры, заниматься рукоделием, творить.

Развивать мудрый взгляд на себя и жизнь. Мудрость, опытность и уравновешенность лучше ворчливости, колкости и раздражительности. Во-первых, это делает жизнь самого человека лучше, во-вторых, способствует хорошему общению с окружающими.

Учитывать особенности пожилого возраста. Тело будет стареть и слабеть помимо вашего желания – это просто закон природы. Но можно отсрочить одряхление, надолго сохранить крепость организма, если знать об особенностях старости и подготовиться заранее.

Например, в старости пальцы плохо «слушаются», поэтому нужно развивать мелкую моторику рук. Кости становятся менее крепкими, поэтому нужно включить в свой рацион продукты, богатые кальцием, и так далее.

Не закрываться от мира, не терять общения. Общаться не только с семьей, но и с другими людьми. Чаще видеться с друзьями и товарищами по работе.

Стараться приносить пользу миру и другим людям – это хороший способ избежать одиночества и ощутить себя нужным.

Найти себе интересную деятельность, которая будет приносить хорошие результаты. Это может быть все что угодно, что увлечет вас и будет по силам – от вязания носков до ведения бизнеса.

Я слишком озадачен(-а) своей внешностью и трачу все силы на то, чтобы выглядеть моложе. Это нормально?

– Нужно понять, как это соотносится с качеством жизни человека и его социальными функциями. Если человек ведет здоровый образ жизни, это замечательно. Но если из-за этого страдает качество жизни, возникает психологический дискомфорт, рвутся социальные связи, рушится карьера и возникают проблемы со здоровьем, следует задуматься.

Есть такое понятие «бег за смертью», когда человек истощает себя диетами и физическими нагрузками, что в итоге приводит к проблемам со здоровьем. Это патологическое состояние. Здесь нужна помощь психотерапевта или даже психиатра, как в случае с нервной анорексией.

Важно понимать: современный мир – это мир интеллекта. Мы должны поддерживать культуру развития себя как личности

Ведь личность – более глубокое понятие, чем внешняя оболочка. Поэтому для гармоничного развития необходимо вкладывать силы и время не только в физическую форму, здоровье и красоту, но и в интеллект.

Причины

Одиночество приходит, когда начинают умирать сверстники, в частности друзья, а родным нет дела до старика

Проблема одиночества в старости возникает по целому ряду причин.

Отдаление детей, внуков. Они вырастают, устраивают свою личную жизнь, забывают о стариках. Отсутствие близких контактов с родственниками приводит к эмоциональному, а потом и к социальному одиночеству. Особо остро чувствуется одиночество из-за страха болезней и скорой смерти.
Значительное снижение круга интересов. В юности мы готовы к новым открытиям, легко идем на контакт с незнакомыми людьми, готовы к экспериментам, свободны от предрассудков. В серьезном возрасте люди к минимуму сокращают круг друзей, новые знакомства практически не завязываются, почти полностью пропадает тяга к знаниям, увлечения перестают интересовать.
Сильно проявляются негативные черты характера, что отталкивает окружающих людей. В старости человек может стать более заносчивым, мнительным, навязчивым, появляется повышенная нервозность.
Проблемы с психикой. Ухудшается память, скорость реакции, возможна болезнь Альцгеймера, деменция. Данное состояние значительно ухудшает возможности общения с другими людьми.
Проблемы в семье. Нередко так происходит, что старый человек испытывает больше любви к одному родственнику и практически ненависть к другому.
Сокращение друзей ввиду того, что в таком возрасте за некоторыми приходит смерть. А заводить новые контакты очень сложно.
Пенсия. Пока люди работают, у них имеется большой круг общения, больше тем для разговоров. С выходом на пенсию – он практически пропадает.
Зацикленность на своих проблемах. Главными темами для разговора становятся болезнь, разочарование в прожитой жизни. Такой человек перестает быть интересным собеседником, поэтому остается одиноким.

Несоответствие возрасту

В рассказе И. А. Бунина «Молодость и старость» речь идёт о курде, который рассказывал притчу красавцу-греку. Основная мысль заключалась в том, что человек должен выполнять только свои функции, не растрачивая жизнь на заработок богатств и их охрану. Тогда душевно он останется молодым, и будет стар лишь телом. Курд утверждает, что нужно сохранять в себе человечность и достоинство, тогда с возрастом не станешь ворчливым.
В повести Л. И. Лагина «Старик Хоттабыч» одноимённый персонаж сохраняет в себе молодость, несмотря на солидный возраст. Он по-прежнему весёлый, жизнерадостный и всегда готов совершать безумные поступки. Старик Хоттабыч быстро учится и, после длительного пребывания в заточении, старается влиться в ритм жизни современного общества. Мужчина стремится во всём помогать своему юному хозяину и вершить правосудие там, где это требуется.

Итог жизни — одинокая старость

Вторник. Сегодня — посещение Антонины Григорьевны, Марии Тихоновны, Федора Терентьевича. Список в аптеку, список продуктов, оплата коммуналки, уборка, приготовление обеда, стирка. График посещения подопечных расписан на каждый день. За каждой сухой строчкой своя трагедия одинокой старости.

Они такие разные. Кто-то сдержанный, немногословный, смиренно несущий свой крест. Кто-то — голодный к любому вниманию, бесконечно оплакивающий свою несчастную одинокую старость. Кто-то беспощадно зол на весь мир, оставивший его одного. Есть и те, кого окончательно истерзал страх одинокой старости.

У всех этих одиноких стариков одно общее обстоятельство. У всех есть дети. Разные. Успешные, богатые, которые когда-то выпорхнули из родительского дома и, стремительно набирая высоту, все реже вспоминали о родителях, пока наконец совсем не позабыли. Менее успешные, которых прижала и запрессовала жизнь так, что о себе бы позаботиться, не то что о старых родителях. Были и те, кто сознательно отказался от родителей, потому что не питали к ним никаких нежных или даже родственных чувств. Этих людей, тоже таких разных, объединяло одно — брошенные, забытые, старые, немощные родители.

Наташа не бралась давать оценку людям, за родителями которых она теперь от имени государства ухаживала. Все чаще, когда дневные заботы были окончены, дети уложены спать, она признавалась себе: «Больше всего на свете я боюсь одинокой старости». И тут же задавалась вопросом: как прожить жизнь, как воспитать детей, чтобы избежать одиночества в старости? Какой нужно быть мамой, чтобы встретить спокойную старость, чтобы не быть брошенной, чтобы дети уважали и не считали обузой?

Вклад в будущую старость

Наташа принялась активно искать ответы на свои вопросы. Консультации с психологами, аудио- и видеолекции о страхе одинокой старости, встречи со взрослыми и более опытными подругами, которые признавались по секрету: «Боюсь одинокой старости». Наконец, перебрав все способы и возможности, она пришла к прорыву в понимании, полному удовлетворению и ощущению верного пути. Произошло это после прохождения тренинга «Системно-векторная психология Юрия Бурлана». О чем же она узнала?

Сначала несколько советов молодым мамам, которые уже сейчас задаются мыслью, как воспитать ребенка так, чтобы избежать одиночества в старости.

Дети растут очень быстро. Не откладывайте на потом ваше общение. Создавайте крепкую эмоциональную связь. В этом вам поможет совместное чтение литературы на сопереживание, обсуждение прочитанного. Прогулки с интересными разговорами, обсуждениями событий, рисунков, детсадовских или школьных дел.
Выкройте время для приема пищи с ребенком хотя бы раз в день: совместное наслаждение очень объединяет. Если ребенку нравится помогать готовить пищу, включите его в совместный процесс.
Прививайте любовь к семье, семейным традициям. Показывайте пример заботливого отношения к своим пожилым родителям, соседям, знакомым и незнакомым старикам, чтобы у ребенка не возникало ощущения, что люди в возрасте никому не нужны.
Прививайте любовь к малой родине, Родине. Это продолжение семьи. Это корни.
Воспитывайте с детства чувство эмпатии, сострадания и сопереживания

Можно начать с растений («не ломай напрасно ветки»), животных («давай вынесем котенку еду»), но самое важное — совершить переход к людям (прийти на помощь пожилой соседке — сходить за хлебом, помочь поднести сумку до квартиры).
Старайтесь и в старшем возрасте удерживать доверительные отношения, не переступая личную зону ребенка-подростка.
Обеспечьте ребенку чувство защищенности и безопасности. Поддерживайте его, даже если оступился

Дайте понять, что всегда выход есть, а семья — надежный тыл.

Разные дети — разное отношение к семье

Чтобы вырастить заботливых детей, которые помогут избежать одиночества в старости, нам необходимо понимать их врожденные качества. Не только развивать согласно способностям, но и знать потребности. Тогда вырастут гармоничные, самодостаточные, цельные люди и граждане.