От традиционных методов до заговоров: как лечить испуг у ребенка своими силами?

Последствия испуга у ребенка

Чем старше ваш сын или дочь, тем сильнее на его/ее психике отражается испуг. Каковы же последствия перенесенного стресса у малыша? Психологи отмечают:

• развитие неврозов;
• заикание или нарушение речи;
• появление ночного недержания мочи;
• гиперактивность и т. н. неуправляемость;
• развитие самых различных фобий;
• психические отклонения от легких до очень тяжелых, почти не поддающихся лечению, форм;
• кошмарные сны, бессонница, ночные пробуждения с криками.

У малышей также нередко отмечается задержка развития, при которой дитя перестает разговаривать, с трудом ходит, а обучение дается ему очень нелегко. У ребенка, перенесшего испуг, могут начаться проблемы с памятью и запоминанием информации. Малыш постарше часто начинает прятаться от людей, с трудом находит общий язык со сверстниками и родителями, а также может попросту уйти в себя.

Ночные страхи — результат испуга

Как может проявляться испуг?

Испуг у ребёнка признаки имеет как сиюминутные, так и отдалённые, которые в 50-60% случаев становятся стойкими и плохо поддающимися коррекции.

К первым относят:

• значительное учащение пульса;
• задержку дыхания на несколько секунд, которая сменяется плачем;
• расширение зрачков;
• непроизвольное мочеиспускание или дефекацию;
• нарушение координации, дезориентацию.

Но чаще всего родители не успевают заметить данные проявления страха у малыша, так как они кратковременны

Обращают внимание на себя продолжительный крик и слёзы. Именно поэтому порой очень трудно определить причину развития испуга, особенно у маленьких детей не способных рассказать о том, что с ними произошло

Плач во сне

Одним из стойких остаточных симптомов испуга является беспричинный плач, возникающий даже во время дневного или ночного сна. Пережитый страх зачастую трансформируется в кошмары, которые напоминают детям о случившемся, заставляя малыша заново испытывать негативные эмоции. При этом спокойно лежащий ребёнок внезапно начинает вздрагивать, ворочаться, всхлипывать и постанывать, а может и вовсе закричать и впасть в истерику, не открывая глаз.

В большинстве случаев, чтобы успокоить кроху, его необходимо сперва разбудить и показать, где он находится, объяснить, что рядом с ним родители, которые смогут защитить от всего, и лишь после этого укладывать заново.

Вздрагивание

У части детей после ситуации, вызвавшей испуг, может появиться своеобразный нервный тик или слишком резкая реакция на раздражители в виде вздрагивания. Симптомами подобного расстройства становятся: быстрое моргание, непрерывное облизывание губ, складывание их в трубочку, «шмыгание» носом и т.п. Причём больной ребёнок не будет контролировать свои действия, он попросту не замечает эти движения мимических мышц

Если привлечь чем-то внимание малыша, то автоматизмы сразу же прекращаются

Вздрагивать же всем телом дети могут из-за громких звуков, раздающихся рядом, внезапного появления кого-то в комнате. Иногда доходит до того, что любое движение мамы или папы способно довести кроху до дрожи.

Заикание

На фоне перенесённого страха у ребёнка могут возникнуть проблемы в психомоторном развитии, которые проявятся нарушением процессов формирования речи у годовалых малышей или заиканием, а иногда и полным нежеланием говорить у детей постарше. У таких пациентов наблюдается повторение одного-двух слогов. Осознавая свой дефект, больные нередко замыкаются и не стремятся общаться со сверстниками.

Заикание может быть причиной дизартрии, которая считается симптомом органического поражения головного мозга, а именно стволовых его структур. Поэтому затягивать с консультацией у специалиста нельзя.

Энурез

Энурез – это непроизвольное мочеиспускание. Считать его патологией обычно начинают у детей с четырёх лет, ведь именно в этом возрасте ребёнок может уже полностью контролировать функцию мочевого пузыря.

Но если малыш, ранее самостоятельно просившийся на горшок, внезапно начинает писаться в кровать, то это повод задуматься: не беспокоит ли его что-то?

Недержание мочи обычно имеет не только психологическую подоплёку. То есть не факт, что триггером послужил испуг у ребёнка. Причинами могут быть метаболические заболевания, генетическая предрасположенность, ожирение, патологии прямой кишки и т.д. Выявить истинную этиологию данного состояния и справиться с ней способен лишь квалифицированный специалист после проведённого детального обследования.

Боязнь оставаться одному

Однажды испытав сильный стресс, особенно если пришлось справляться с эмоциями самостоятельно, дети могут подсознательно проассоциировать одиночество с опасностью. Родители же создают у малыша ощущение защищённости, ведь это те люди, которые всегда смогут прийти на помощь. Поэтому нередко проявлением испуга у ребёнка становится боязнь остаться в комнате без мамы или папы.

Это сопровождается криком, плачем, вплоть до истерики, стоит ему остаться самому. Но как только рядом оказывается знакомое лицо, малыш успокаивается и начинает вести себя совершенно обычно, улыбаться и играть.

Проблемы в общении

У детей 4-5 лет и младшего школьного возраста перенесённый испуг может вылиться в нарушение социальной адаптации. Ребёнок погружается в негативные эмоции, длительно находится в состоянии стресса и не желает идти на контакт ни со сверстниками, ни со взрослыми. Ситуация усугубляется, если на фоне пережитых событий развились заикание, нервный тик или энурез, которые становятся причиной для насмешек.

Что делать, если ваш ребенок испытал испуг

От вашего отношения к недугу малыша зависит то, как он будет его проживать. Ознакомьтесь со следующими рекомендациями, которые облегчат болезненный процесс избавления от детских неврозов:

Уважительно относитесь к чувствам малыша. Попытки исправить негативные переживания ребенка через их обесценивание, непризнание и отсутствие к ним внимания ведут к тому, что он перестает ценить свои чувства и желания. Отношение родителей к переживаниям ребенка
на здоровое созревание эмоционально-волевой сферы. Необходимо признать чувства малыша и оценивать их сквозь призму его ощущений (насколько они болезненны, интенсивны и т.д.). Покажите, что вы понимаете его эмоции и признаете их. Через ваше уважительное отношение к его переживаниям, родится его адекватное отношение к своим чувствами и эмоциям.

Будьте рядом. Плаксивость, капризность, возбудимость, агрессия испуганных, травмированных детей заставляет их родителей оставлять их одних, чтобы те «подумали о своем поведении». Оставлять ребенка наедине с болью, страхами – нездоровая тактика родительского поведения, ведущая к усугублению его психоэмоционального состояния. Необходимо показать, что вы всегда рядом. Ощущение твердой опоры в виде родительского понимания, поддержки и постоянной готовности прийти на помощь ускорит терапевтический процесс.

Создавайте положительные впечатления. В моменты негативных переживаний ребенку сложно испытывать радость, счастье. Помогите ему и создайте положительные эмоции. Подумайте, что любит ваш ребенок, какие занятия, вещи приносят ему радость? Совместные прогулки, игры, хобби сплотят вас и закрепят позитивные ощущения.

Используйте элементы профессиональной терапии в домашних условиях, предварительно согласовав их со специалистом. Существует масса методов психотерапии, элементы которой можно перенести в домашние условия. Например, согласно принципам арт-терапии, можно использовать свободные ассоциации для отображения бессознательных фобий и негативных переживаний на рисунке. Или начать борьбу с причиной испуга с ее отображения на листке бумаги (например, нарисовать добрую собаку, которая хорошо относится к малышу и др.).

Релаксация связана с избавлениями от негативных следствий невротического расстройства. Так, повышенную возбудимость корректируют через прослушивание спокойных музыкальных композиций. Также для релаксации подходят комплексы физических упражнений, мышечной растяжки

Важно помнить одно правило – все эти методы хороши, если ребенок не против того, чтобы их выполнять. В противном случае, они лишь усугубят ситуацию и усилят переживание испуга.

Покажите малышу, что вы тоже испытываете страхи

Сейчас он думает, что его чувства присущи только ему. Это связано
. Расскажите, что тоже испытываете страхи, и какие фобии вы имеете. Покажите на своем примере, как можно с ними бороться. Пусть малыш знает, что даже взрослые способны бояться, и что это нормально явление для любого человека.

Любовь, забота и внимание родителей – лучшие профилактические и терапевтические методы борьбы с испугом. В этот сложный период детям следует избегать сопутствующих негативных переживаний

Если малыш сделал что-то, за чем следует наказание, поговорите с ним на спокойных тонах. Попробуйте выяснить причину его действий, расскажите, к каким последствиям это привело, и что вы испытываете. Адекватный анализ проступков поможет избежать лишних травмирующих переживаний.

Последствия детских испугов

Бытовой детский испуг является достаточно серьезной проблемой и совсем не обращать внимания на нее нельзя. Даже если сразу после испуга ребенок чувствует себя хорошо, стоит обратиться к врачу, так как последствия испуга могут проявиться позже, даже спустя несколько лет. Очень часто не сам случай, связанный с испугом, а паническая реакция родителей способствуют возникновению испуга у малыша. Поэтому взрослым следует стараться соблюдать психическое равновесие даже в критических ситуациях.

Некоторые дети настолько чувствительны, что даже не смотря на внешнее спокойствие родителей, они очень эмоционально реагируют на любые события. Это могут быть различные посещения незнакомых мест, прогулки на новых детских площадках, общение с животными и прочее. После таких контактов дети могут плохо засыпать, беспокойно вести себя во время бодрствования, плакать, капризничать и другое.

Родители не всегда замечают причину стресса, но чаще всего со временем начинают замечать его последствия. К последствиям детских страхов относят:

• тревожный сон;
• энурез (недержание мочи);
• заикание;
• нервный тик и прочее.

Если подобные расстройства случились с крохой, время показаться специалисту.

Причины страхов детей

Психика у малыша чрезвычайно хрупкая, поэтому он может испугаться любой мелочи. Чаще всего детей пугают:

• незнакомые звуки;
• внезапные вещи (например, неожиданно выскочивший из-за угла пес);
• окрики.

Если ребёнок оказался в темноте один, то у маленького возникает чувство незащищенности, которое непременно отложится в его подсознании. Детский испуг может привести к развитию агорафобии и другим неприятным последствиям, при которых уже взрослый человек будет испытывать страх перед темнотой. Малыша может испугать и неожиданная встреча с собакой. Дружелюбное и жизнерадостное животное, возможно, захочет просто поиграть, однако для маленького человечка это обернется сильнейшим испугом, способным привести к очень серьезным последствиям.

Испуг от собаки

Очень часто у ребенка рождается страх после посещения врачей, например, стоматолога. Большинство людей даже во взрослом возрасте боятся зубного врача, но иногда это доходит до настоящей трагедии, при которой пациент не обращается к доктору, дожидаясь серьезных осложнений на фоне кариеса. Как снять испуг ребенка от стоматолога? Подобный страх возникает у малыша после негативного опыта и, к сожалению, может остаться на всю жизнь.

Паника перед докторами появляется и после различных манипуляций, при которых ребенок испытал боль: прививок, уколов, капельниц. В подсознании зарождается фобия перед «людьми в белых халатах», который побороть самостоятельно практически невозможно. В этом случае приходится думать о том, как вылечить панический страх у ребенка.

Страх перед стоматологом из-за боли

Как определить испуг у ребенка

Конечно, чувство страха присуще любому человеку, а дети подвержены ему гораздо в большей степени в силу своего юного возраста. И трудно сказать заранее, что может напугать двухлетнего малыша – небольшая собака, пробежавшая мимо на улице, прохожие, разговаривающие на повышенных тонах, или что-то увиденное по телевизору. Вполне возможно, что чувство страха – это своеобразная защитная реакция организма. Однако последствия этого чувства для детей могут быть самыми непредсказуемыми.

Малыш может прекратить разговаривать, постоянно плакать по ночам, ложиться спать только с мамой или просить оставить горящим ночник. Подобные вещи должны насторожить родителей – ведь не всегда детские страхи проходят по мере взросления малыша. И очень часто испуг малыша в будущем может привести к тому, что ребенок замкнется в себе, станет менее общительным и более нервозным, у него возникнут проблемы со сном, а детские страхи могут перерасти в фобии. Очень часто такие дети под воздействием страха начинают заикаться или вообще прекращают разговаривать.

Обычно здоровый ребенок имеет прекрасный аппетит, он бодр, весел и активен, поэтому и ночной сон у него всегда крепкий. Именно крепкий ночной сон является одним из главных показателей хорошего здоровья малышей. И если ребенок почему-то стал плохо спать ночами, просыпаться с плачем, а никаких признаков заболевания у него нет, — скорее всего, так у него проявляется чувство испуга.

Если ребенок умеет говорить, то он обязательно расскажет своей маме, что его напугало. Гораздо труднее понять причину испуга у малышей, которые еще только учатся разговаривать.

Как помочь ребенку победить страх?

Чтобы стабилизировать состояние психики малыша и снизить до минимума пагубные последствия испуга, прежде всего, необходимо максимально сгладить стрессовую ситуацию, снять зажим и не дать малышу замкнуться в себе. Для этого родителям следует:

1. Не вызывать у ребенка чувства стыда или вины за его испуг.

Следует доступным для малыша языком объяснить, что страх – это нормальная эмоция, которую переживает каждый человек, и родители в том числе. Без этого чувства выживание человека было бы невозможным. Страх с трудом поддается контролю и у детей, и у взрослых. Не стоит стыдиться этого чувства или скрывать его. Только его принятие позволит избежать чрезмерного напряжения и физических проявлений в виде дефектов речи, отсутствия аппетита и сна, вздрагиваний и др.

2. Не обесценивать страх малыша.

Очень часто родители пытаются заставить ребенка «отказаться» от своего страха, настаивая на том, что на самом деле он испугался совершенно без причины и вся эта ситуация абсолютно нормальная. Даже если под таким давлением малыш согласится со взрослыми, его страх никуда не денется. Кроха только еще сильнее замкнется в себе от чувства непонимания, и проблемы с речью могут только усугубиться.

3. Не настаивать на быстром преодолении страхов, если малыш не готов

Многие родители начинают уговаривать ребенка еще раз пережить испугавшую его ситуацию, желая доказать, что его страхи беспочвенны (например, погладить собачку). Следует уважительно относиться к нежеланию ребенка повторно переживать стресс, и при этом разборчиво комментировать его чувства («ты не желаешь подходить к собачке, потому что большой пес тогда тебя напугал?»). Спустя время страхи уменьшатся, а зажимы пройдут.

4. Обсуждать с ребенком пережитую стрессовую ситуацию.

Необходимо проговорить для ребенка все чувства и эмоции, которые он сам выразить пока не в состоянии. Например, «ты очень испугался, когда собака громко залаяла», «ты не хочешь говорить, потому что переживаешь из-за клоуна», «ты не хочешь выходить из дома, потому что боишься, что мы опять встретим тех людей» и т.д. Таким образом малыш сможет выпустить страх, который давит на него изнутри, как и любая другая сильная эмоция.

Важно во время таких разговоров создавать максимально спокойную и привычную для малыша обстановку. Можно погладить и обнять его, если он не против

Необходимо много раз в различных формулировках повторить детали произошедшего, пока не станет ясно, что страх отступает.

5. Повторить испугавшее ребенка событие в игровой форме.

Рекомендуется предложить малышу в игрушках разыграть стрессовую для него ситуацию. Если ребенок совершенно отказывается говорить, то действовать игрушечными персонажами, озвучивать их действия и мысли нужно родителям

Следует акцентировать внимание на том, что доктор не хотел обидеть его и стремился помочь, а клоун – совершенно не желал навредить и только хотел подружиться. Если ребенок заинтересуется, он сможет переиграть случившиеся события и сделать исход таким, каким он его желал бы видеть в реальности

6. Выразить эмоции на бумаге.

Один из наиболее действенных способов контроля и преодоления негативных эмоций у детей – это рисование. Следует предложить крохе нарисовать страх или испугавшую его ситуацию. Он может изобразить все, что чувствует. Как это будет выглядеть – зависит только от него. Одни малыши в подробностях воспроизводят на бумаге произошедшие события, другие рисуют непонятные картинки, значение которых знают только они

Важно при этом дать ребенку волю выразить свои чувства, не направляя и не исправляя его действия

Важно помнить, что детская психика очень хрупкая. Малыши еще не умеют контролировать сильные чувства и эмоции

И даже не у всех взрослых это получается. Поэтому крайне важно помочь крохе справиться со стрессом, не допустив усугубления эмоционального состояния. Однако, если ребенок действительно пережил крайне сильный стресс (посягательство на жизнь и здоровье, смерть человека и др.), не следует терять время и сразу обращаться за профессиональной помощью.

Испуг у ребенка Комаровский

Доктор Комаровский говорит, что испуг у ребенка встречается очень часто. В большинстве случаев он проявляется плачем и непроизвольным опорожнением мочевого пузыря и кишечника. Ничего страшного в испуге нет, если его распознать и вылечить сразу же.

Если же с лечение затянуть, то можно испортить жизнь ребенку. Кроме того, что у него на фоне страза может развиться заикание, которое сложно поддается лечению, так он еще станет крайне не уверенной в себе личностью. Эти факторы могут спровоцировать алкоголизм и даже привести к самоубийству в крайних случаях. Особенно остро на свое заикание реагируют подростки, над которыми смеются сверстники.

Обряды

Мама может воспользоваться сильными ритуалами, которые издавна существовали в народе и позволяли успешно снять испуг даже у грудничка. В основном это молитвы, заговоры и обряды:

• Если ребенок плохо спит, маме следует надеть ночную сорочку (она не должна быть новой), умыть лицо малыша проточной водой и протереть подолом сорочки.
• Умыть 3 раза, стряхивая воду с руки и проговаривая заклинание: «Водица-водица, умой ребенку личико, испуг забери, покой принеси!». По окончании процедуры вытереть ребенка полотенцем белого цвета и повесить его на улице ночью.
• Истеричный плач малыша обязательно нужно останавливать, иначе это может привести к серьезным последствиям — заиканию, молчанию или обмороку. Потребуется провести специальный ритуал — выкатывание испуга яйцом. Взять свежее яйцо от курицы рябого цвета, промыть теплой водой. Посадить малыша на стул и начать выкатывать испуг. От макушки по часовой стрелке следует спускаться к ногам, затем возвращаясь к макушке и 3 раза перекрестить ребенка на уровне головы. После этого яйцо разбить и вылить в емкость. Яйцо посолить, поперчить и вылить под дерево.
• Когда истерика случилась на улице, и ее не удается прекратить обычными способами, мама должна накрыть малыша подолом своей одежды, приговаривая: «Подолом закрываю, испуг забираю!».
• Снять испуг в домашних условиях поможет белая нитка. Обмотать ниткой голову ребенка тремя оборотами, затем разрезать на мелкие части. Выполняя эти действия, говорить: «Нитки режу и страх порежу. Уходи и не приходи». Кусочки нитки развеять по ветру.
• Если испуганный малыш от плача заикается, покрыть голову платком, принадлежащим старшей женщине семьи. В это время ей нужно произносить следующее: «Долго пожила — семье защиту отдала, тебя защитить смогу, страх заберу!». После ритуала платок необходимо выстирать, а использованную воду вылить в унитаз.
• Избавиться от испуга поможет чертополох: можно положить цветок малышу под подушку. Эта трава широко применяется в народной медицине, из нее готовят настои, масла и сиропы. Это растение способно отпугивать ночные кошмары, вывести сглаз или порчу.
• Вылечить испуг в домашних условиях поможет заговор на воске. Этот метод подойдет для лечения грудных детей. Выливая испуг с помощью этого обряда, мама может сама вылечить ребенка. Нужно наполнить глубокую посуду холодной водой. Грудничка взять на руки, встать у порога дома, лицом младенец должен смотреть на выход. Затем взять свечу и растопить в железной емкости, а плошку с водой поднять над головой ребенка. Прочитать молитву «Отче наш». Во время вливания воска в воду читать любой заговор от испуга. Повторить обряд девять раз. Во время ритуала ребенок не должен смотреть на воск, это может свести лечение на нет. Использованную воду после проведения обряда вылить под какое-либо растение, а воск использовать при следующих процедурах.
• Для выполнения этого обряда понадобятся 3 спички и стакан воды: зажечь спичку над головой ребенка и быстро проговорить «Отче наш». Сгоревшую спичку опустить в воду. Повторить с другими двумя спичками. 3 раза опрыскать лицо малыша водой. После этого взрослому сделать 3 глотка воды, а оставшуюся воду вылить. Проводить несколько раз в день.
• В нетрадиционной медицине молитвы считаются одним из самых результативных средств лечения испуга у детей. Существует немало православных заговоров, призванных вылечить испуг как у грудного младенца, так и у ребенка старшего возраста. Молитвы и заговоры могут читать как мамы, так и близкие родственники. В мусульманских странах мамы в подобных случаях тоже применяют молитвы — дуа. Дуа можно произносить на любом языке и в произвольной форме. Есть также сунны, предназначенные для избавления от страха, испуга или бессонницы. Некоторые советуют читать Коран при убаюкивании ребенка.

Заговор от испуга

Какую бы методику ни выбрали родители, чтобы вылечить испуг самостоятельно — от народных средств с применением трав до чтения молитв — следует помнить, что расстройства в детском возрасте могут впоследствии вылиться в серьезные психические нарушения, они требуют серьезного внимания.

Для укрепления психики малышей полезны закаливания, ходьба босиком по траве.

Если ни один из методов не принес положительного результата, обратитесь к врачу или детскому психологу.

Заключение

Часто в популярной литературе встречается мнение, что плохие ситуации учат человека справляться с трудностями. Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее!». Однако мы на практике замечаем, что что-то не совсем ладно с идеей обучения через стресс. Симптомы ПТСР скорее мешают адаптации, чем помогают личностному развитию. Поэтому мы придерживаемся на практике простого принципа: сначала реабилитация, а потом уже обучение, воспитание и педагогика

Итак, когда же можно приступить к воспитательной работе? Ведь взрослым важно, чтобы ребенок соблюдал правила безопасности, берег свою жизнь, был осторожен в ситуациях, опасных физически, или сложных в человеческом отношении.
После завершения реабилитации (не раньше!!!), через несколько часов или в другой день можно перейти к завершающей стадии. Обсудить, какие выводы сделал ребенок, как можно в будущем избежать неприятностей, как построить план лечения (если это необходимо), что ему нужно думать о своей травме и так далее